Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

mam pytanie do a6w:
jeżeli trenuje powiedzmy zawsze miedzy godz. 17 a 20 to kiedy najlepiej zrobić a6w?
jakoś z rana, przed treningiem, zaraz po (niechce sie w****y:/) czy np poltora godziny po treningu???

pozdROWienia ;]

W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass CENA: 99.00zł

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP CENA: 5.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Mozesz z rana naczczo albo po treningu.

http://www.sfd.pl/temat270053/

na przyszlosc

ale zaraz po treningu czy lepiej jakiś czas po nim? (np. godzine)
acha i jak sie ma a6w do treningu na mase???
może lepiej go wykonywać na redukcji?
obecnie jestem na masówce
pozdro;]

??????????????????????