Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

czy taki puls jest normalny po bieganiu?

W większości przypadków polecamy:

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Universal Nutrition - Storm CENA: 135.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

hy.
nawet po marszu byłby normalny

Ja to mam dopiero nienormalnie : 5 minut szybkiego marszu ( tak 6-7 km/h )i tętno 180, a podczas biegania to nawet wolę nie mierzyć, na pewno ponad 200.

normalny jest przyspieszony puls i oddech
organizm wyrównuje gospodarkę kwasowo-zasadową
ostatnio z kumplem zrobiliśmy 60km rowerem i jeszcze przez kilka h te wartości były u mnie podwyższone

Heh 108....co to ma byc ,zarty jakies?Ja czasem mam kolo 100 jak leze nawet :) fakt faktem rzadko,ale sie zdarza,specjalnie mierzylem.Tylko ze ja mam tak bardziej na tle nerwowym.Nie ma sie co przejmowac,to w sumie niski puls,zdrowiu a tym bardziej zyciu nie zagraza.A i radze sie nie przejmowac takimi ******lami,bo mozna sobie naprawde duzo wieksza krzywde zrobic...

psowy1, chyba Ci chodziło o 180 :D Ja mam tetno spoczynkowe 56 a jak ćwicze to mniej wiecej 160. to chyba spox, nie? tylko jak pije to przez połowe nastepnego dnia mam bardzo przyspieszone, normalka?

i podobno o róznych porach dnia ma sie różne tetno. prawda to czy fałsz???

Zmieniony przez - cft w dniu 2005-09-24 23:46:14

Zmieniony przez - cft w dniu 2005-09-24 23:47:51

Co do roznego tetna w roznym okresie dnia to prawda,najnizsze mamy np. chwile przed zasnieciem,pozniej trudno zmierzyc ;) Ale cos to spoczynkowe jakies niskie u Ciebie,wydaje mi sie ze takie rozsadne normy to 65-85.Ale w sumie z tetnem to juz rozne dziwne historie slyszalem,wiec raczej nie ma sie czym przejmowac chyba :p Pozdrawiam

tzn to moje spoczynkowe to jest to mierzone 10 minut po przebudzeniu sie (tak sie chyba mierzy, nie?) a tak to mam 68 ale nie pamietam o której. Pare lat temu miałem ciśnienie chyba 130/90 ale jakieś 2 może 3 latka sportu i sladło mi do 120/70. A jaki kiedyś miałem puls to nie wiem

tętno spoczynkowe to tętno badane bezpośrednio po przebudzeniu.
56 nie jest jakoś szczególnie niskie.
ja schodzę poniżej 50.

a ja mam problemy z cisnienem w wieku 16 lat. Konkretnie co

Ja mam tetno spoczynkowe okolo 45 ...wszystko zalezy od wytrenowania organizumu !!! Jak biegam na ogol od 80 do 100 na bosiku dochodzi do 140 :) Wszystko zalezy od organizmu i stanu wytrenowania ;)