SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

przysiad a raczej jego forma

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4435

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45379


Parker

Pozwól że posłuże się nadesłanym przez Ciebie obrazkiem
Przesunę tylko jedną narysowaną przez Ciebie prostą namaluje drugą i powstawiam kąty
I sam zobacz czy nie chodzi nam o to samo
Kąt beta = 90 stponi
Kąt alfa > 90 stopni a tym samym > bea
Znaczy to nie ma przełamanego kąta beta i siad jest płytki, czyli po Twojemu pukt A jest powyżej punktu B

Jeżeli
Kąt alfa byłby < 90 a tym samym < beta
Kąt byłby przełamany i siad byłby dobry, po Twojemu punkt A będzie poniżej punktu B

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 4054 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10579
Wiem o co chodzi. Chciałem tylko pokazać, że można to różnie interpretować, a jesli pozostawi sie ludziom możliwość złej interpretacji to ją będą od czasu do czasu wybierać. Wystarczy, ze wybór punktow "A" i "B" też jest uznaniowy i płynny.

Prawdę powiedziawszy nie słyszałem, żeby ktos mówił na treningu, że "nie było kąta"! Dla mnie to nowość. U mnie na siłowni mówi się "brak dosiadu" albo "za płytko". A precyzuje na punktach, nie na prostych i kątach. Tak jest prościej. Poza tym zawodnicy muszą być wyedukowani i wiedzieć co robią i dlaczego.

Zawodnicy ucząc się techniki poznają jej kryteria i doskonale się później orientują. Dlatego frazy "brak dosiadu" i "za płytko" są wystarczające.

Poza tym jako pierwszy odniosłeś "kąt" do kąta pomiędzy prostą poprowadzoną przez dwa podstawowe punkty a poziomem. Zawsze do tej pory spotykałem się określeniem położenia kości udowej w stosunku do poziomu, co jest już propstszym określeniem, ale staje wierutną bzdurą!

Uważam, że jest sprwa jest istotna, bo jak ktos nabierze złych nawyków na siowni, to na zawodach na pewno je zaprezentuje sędziom.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 4054 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10579
Sędzia na zawodach nie rozpatruje kątów miżdzy prostymi. Powody już wyłuszczyłem. Tym bardziej, że sam moment dosiadu do tej MOMENT! Jak wtedy poprowadzisz proste? Takie teoretyzowanie jest dobre na rysunkach, ale nie na starcie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 4054 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10579
A jak jest szybki zawodnik, to ciężko zauważyć położenie obu punktów! A co dopiero tyczyć proste i kąty!...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45379
U nas też mowi sie "brak dosiadu" albo "za płytko". Ale chyba nie ma sensu dlużej ciągnąć tego tematu i jak to daroo okreslil "pisać doktoratów". Jak zajrzy tu jakiś gostek co nie ma o tym pojęcia może sie złapać za głowe, stwierdzić że nic z tego nie rozumie i raz na zawsze dac sobie spokój z trójbojem Ale miło było troche poteoretyzować i powymieniać opinie na ten temat, w końcu obydwu nam chodzi o to samo tyle że każdy z nas to widzi troche inaczej.

W podzięce na przyjemną wymianę poglądów na temat "punktów i kątów" - SOG

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 4054 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10579
Myślę, że taki czytelnik dopiero wtedy będzie wiedział o co chodzi!

Sog - za wnikliwość!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 906
Każdy z was powinien pójść na prawdziwe zawody.
Siad jest wykonywany tak szybko, szczególnie jego dolna część, że sędziowie nie mają czasu na dokładne analizy jakiś punktów i k. alfa, beta.
Często siady są zaliczane choć są to ewidentne "sedesy" (co jest za***iście w****...ce szczególnie dla osób wykonujących przysiady głębokie wymagające angażowania większej siły).


Wszystko zabiera znacznie więcej czasu, niż by się wydawało.

Wszystko zabiera znacznie więcej czasu, niż by się wydawało.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 4054 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10579
Hmmm.. No, tak... Trzeba by się kiedyś wybrać na takie zawody...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 353 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18213
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 4054 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10579
Azsts, to jak w takim razie ocenić czy zawodnik przysiadł na odpowiednią głębokość czy nie? Jakie kryterium zastosować? Tyłkiem do pomostu?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

konkurs nr 2 - Verona na pewno wie ;-D

Następny temat

DOMINATOR