Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

witam:) mam przewlekłe zapalenie jelit... nie wiem za bardzo co mam jesc lekarz usiawdomił mnie zebym jadł lekkie potrawy(szerokie stwierdzenie)dodał ze bym jadł owoce nie pestkowe, w ogole pestkli słonecznika i wszelkie inne pestki,orzechy równiez kazał odstawic..nic wiecej nie dodał..moze wiecie co moge jesc..
bo planuje sobie diete a jak zauwazyłem to czego nie moge przydaje sie w diecie...

W większości przypadków polecamy:

Nutrex - Lipo-6X CENA: 119.00zł

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

poczekaj z dieta, zdrowie wazniejsze.

do puki jem leki wszystko jest ok... z djeta tez moge poczekac ..ale co mam jesc? to jest problem:)
puki co stosuje sobie opcje jesc dalej to po czym sie dobrze czuje

Odwiedź dietetyka albo gastroenterologa bo my na to nic nie poradzimy.

Żywienie kliniczne itp. różni się żywienia sportowców.

Pozdrawiam.

Generalnie napisze Ci czego powinieneś unikać:
produkty bogate w błonnik ( przykładowo kapusta, ogórki, dynia, groch, bób, fasola soczewica, grzyby, czarny chleb)
unikaj również marynat, konserw, podrobów, dziczyzny, tłustych ryb, surówek, orzechów, sfermentowanych serów, kawy czy ostrych przypraw. Odpadają też kiełbasy, lody, alkohole czy potrawy smażone. Organicz także spożycie mleka i tłuszczów (oczywiście nie całkowicie).
A co jeść gotowane mięso chyude ryby ziemniaki ryż twarożki białka jajek, pieczone tarte jabłka, soki owocowe możesz robić, kasze manną generalnie wszystko co jest lekko strawne. pozdr... dasz radę jak pomyślisz

haha no to za***iscie ..czyli nic nie moge jesc ahhhhh
tak wiec nici z diety ... choc w odpowiednich ilosciach to tez niezła dieta
dziekuje wszystkim

W leczeniu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego ogromną rolę odgrywa dieta. Dla tej choroby są charakterystyczne następujące po sobie okresy zaostrzeń i remisji (czasowe złagodzenie i zniknięcie objawów chorobowych), dlatego musi być ona dostosowana do stadium choroby.

W okresach zaostrzeń stosuje się dietą płynną, a następnie półpłynną - nie dłużej niż 3 dni. Początkowo podaje się soki owocowe, kompoty i gorzką herbatę. Następnie można włączyć kleik z ryżu i kaszki pszennej oraz rozmoczone sucharki. Często stosuje się również gotową dietę syntetyczną, która zapewnia pełne zbilansowanie składników pokarmowych i nie zawiera błonnika pokarmowego.

W okresie przewlekłym w celu uzupełnienia niedoborów pokarmowych stosuje się dietę bogatoenergetyczną o dużej zawartości białka. Zaleca się, aby w ciągu dnia dostarczała ona 2000-3000 kcal. Ilość białka w diecie powinna wynosić 80-120 g.

Leczenie dietetyczne ma również na celu oszczędzanie chorego jelita. Dlatego ogranicza się wszystkie pokarmy, które mogą drażnić śluzówkę jelita, pobudzając jego ruchy robaczkowe. Jest to tzw. dieta ubogoresztkowa - z ograniczeniem ilości błonnika pokarmowego. Zaleca się również zmniejszenie ilości tłuszczu w diecie do 50-70 g. Tłuszcz ten podaje się w postaci surowej do gotowych potraw. Jeśli chory to źle toleruje, zaleca się wtedy podawanie tłuszczów zawierających kwasy tłuszczowe o średnim łańcuchu węglowym (tzw. triglicerydy MCT). Są one najlepiej trawione i wchłaniane przez organizm ludzki. Można je kupić w postaci tłuszczów spożywczych lub specjalnych preparatów.



Najważniejsze zasady diety

* Produkty zbożowe - zaleca się białe pieczywo (chleb, bułki pszenne), sucharki, makaron drobny (typu nitki), kaszę pszenną, ryż. Przeciwwskazane jest pieczywo razowe, grube makarony, grube kasze.
* Mleko i przetwory mleczne - w większości przypadków są przeciwwskazane, chorzy źle je bowiem tolerują. Jeśli nie ma niekorzystnych objawów, można spożywać mleko, maślankę, twaróg chudy.
* Jaja - są zalecane na miękko, a także w postaci omletów na parze, sufletów. Nie wolno jeść jaj smażonych, faszerowanych ani jajecznicy.
* Mięso - powinno się wybierać chude gatunki: cielęcinę, kurczaki, indyki, chudą wołowinę, króliki. Wszystkie tłuste gatunki (wieprzowina, baranina, gęsi, kaczki, dziczyzna) oraz podroby należy wyeliminować.
* Wędliny - są wskazane chude gatunki (polędwica, szynka, parówki odtłuszczone). Trzeba wykluczyć z jadłospisu tłuste gatunki oraz wędliny podrobowe i konserwy.
* Ryby - są doskonałym źródłem białka. Zaleca się chude gatunki, takie jak szczupak, dorsz, sandacz, leszcz. Przeciwwskazane są ryby tłuste wędzone i marynowane.
* Tłuszcze - powinno się spożywać masło lub margaryny miękkie (kubkowe).
* Warzywa - wskazane jest spożywanie ziemniaków, marchwi, dyni, pietruszki, pomidorów. Należy je gotować i rozdrobnić, ewentualnie podawać w formie surowych soków. Nie wolno jeść: kapusty, kalafiora, brukselki, fasoli białej, fasolki szparagowej, grochu, groszku zielonego, soi, cebuli, brukwi, rzodkiewki, kalarepy.
* Owoce - zaleca się spożywanie jabłek, brzoskwiń, moreli (należy usunąć skórkę). Owoce pestkowe trzeba przetrzeć. Można również podawać banany. Przeciwwskazane są gruszki, czereśnie, figi.
* Napoje - można pić słabą herbatę, kawę zbożową, soki owocowe i warzywne. Zabronione są wszystkie napoje gazowane, kawa (zwłaszcza mocna), napoje alkoholowe.
* Desery - należy unikać wyrobów cukierniczych, zwłaszcza tortów, ciast z kremami, z dodatkiem alkoholu lub kawy. Można natomiast jeść galaretki, ciasta bez owoców, orzechy i czekolady.
* Przygotowywanie posiłków - zaleca się, aby potrawy przyrządzać za pomocą gotowania, duszenia (bez wcześniejszego obsmażania) lub pieczenia w folii. Wykluczone są potrawy smażone i pieczone zwykłą metodą oraz zasmażane i zapiekane.
* Przyprawy - nie wolno używać pieprzu, papryki, octu, musztardy, curry, chili, ponieważ z jadłospisu są wykluczone pikantne potrawy. Wskazane jest używanie łagodnych przypraw, takich jak zielona pietruszka, koperek, wanilia, kminek, kwasek cytrynowy, sól i cukier.
* Posiłki powinny być podawane regularnie, ale w mniejszych ilościach. Zaleca się rozłożenie dziennej racji pokarmowej na 5-6 posiłków.

resmedica.pl

a jeszcze jedno... strasznie duzo odpadło mi jedzenia bogatego w witaminy... czy mam to jakos zaspokoic suplementami... mozecie jakies polecic co znajde np w aptece czy musze szukac specjalnych sklepów...
prawdopodobnie wizyta u dietetyka bedzie potrzebna

Witam.
Odświeżam temat bo mam podobny problem ale wszędzie znajduję porady dotyczące wrzodziejącego zapalenia jelit a ja nie mam raczej wrzodów bo nic mi o nich nikt nie powiedział.
Taki był wynik badania histopatologicznego:
Mucosa in statu inflammationis chronicae intensae

Mam się stosować do zaleceń lukste czy w moim przypadku jest to trochę mniej rygorystyczna dieta?
No i ile posiłków dziennie mogę spożyć? Wcześniej jadłem 8 posiłków i czy mogę przy tylu pozostać?

Moze spytaj w dziale zdrowie.

uzupelnij dobrym preparatem witaminowo mineralnym (dobrze przysfajalnym)