Sprawdź ile procent masz tłuszczu |
Chcialem przeswietlic sobie kregoslup, cwicze trojboj silowy i mialem dosyc duzy bol, teraz juz go nie mam, ale kontrolnie chcialem zrobic. No i lekarz dal mi skierowanie na takie wlasnie badanie.
Dzisiaj zaszedlem a pielegniarka mi daje jakies przygotowanie do tego badania i jest w nim napisane:
"W dniu poprzedzajacym badania konieczne jest przeczyszczenie i dieta lekkostrawna.
Prosze nie jesc: grochu, fasoli, kapusty, kalafiora, itp., slodyczy, owocow i innych pokarmow powodujacych fermentacje i powstawanie gazow. Nie pic mleka, napojow słodkich i gazowanych.
- Po lekkim obiedzie, ok. godz. 15-16 przyjac 2 tabl. Bisakodylu.
- Po 2 godz. zazyc 4 do 8 tabl. wegla medycznego.
- Kolacja ok. godz. 20.00 - delikatna, najlepiej bulka, maslo, chuda wedlina i nieslodka herbata.
- Po kolacji przyjac 2 tabl. Bisakodylu."
Ja nie moge spełnić tej procedury bo za miesiac mam zawody, i mam tez specjalna diete: weglowodany, bialko, kreatyna, mleko, a przed treningami musze przeciez zjesc odpowiednie posilki.
Jezeli zrobilbym tak jak jest w tej instrukcji to z dwoch treningów musialbym zrezygnowac i przerwac suplementacje. I na zawodach bedzie 10 kg mniej.
Czy zawsze przy przeswietlaniu kregoslupa potrzebna jest taka procedura?
Kiedys robilem sobie przeswietlenie i nie przypominam sobie zebym musial takie cos robic.
Wczytywanie danych ... 
