Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko. Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym. Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób). Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne, konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Temat: Treść:
Autor

prosze o porade cykl po 5 latach przerwy

walterr

Wysłana - 05 lutego 2010 05:50    Edytuj Cytuj

Sprawdź ile procent masz tłuszczu



Czesc, chcialbym abyscie ułozyli mi cykl. Bedzie to moj 2gi cykl pierwszy mialem 5 lat temu w wojsku (10 omki + 100 met) po cyklu, bardzo mnie ruszylo mimo tego ,ze zawsze miałem ogromne kłopoty z masą (tak jest i teraz, i to wlasnie bedzie celem obecnego cyklu). Chcialbym zeby nie bylo w nim srodkow zle dzialajacych na watrobe typu ww. metka. Na nowo zaczolem cwiczyc w listopadzie 09 i przydalo by sie zeby pomoglo w osiagnieciu celu. Czytalem troche o boldenonie ( piszecie, ze zwieksza łaknienie) winstrolu co polecacie bo ja mam o tym marne pojecie?
I jeszcze jedno zalezy mi by te miesko bylo dobrej jakosci a nie zalac sie woda, jestem neizalezny finansowo, moge troche w siebie zainwestowac i mam motywacje do tego. pozdrawiam
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 25
Waga : 85 kg
Wzrost : 188 cm
Staż na siłowni : od listopada 09 po duuuzej przerwie
Opis przebytych cykli sterydowych : raz 5 lat temu 10 om i 100 met
Trening :masowy
Cel cyklu : siła, masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 5 lat
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Tendencja do chudnięcia, nie łapie tłuszczu
Stan zdrowia : dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : wszystko w normie

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 05 lutego 2010 06:34 
W większości przypadków polecamy:

Gaspari Nutrition - MyoFusion

CENA: 149.00zł
Trec - NitroBolon

CENA: 134.00zł
SFD - SFD WPC Protein ECONO v2

CENA: 31.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

iizziikk

Wysłana - 05 lutego 2010 06:34    Edytuj Cytuj
ankiete dales po hvju- daj cala a nie po lebkach

problemy z nabraniem masy- dieta z dupy
 
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
Specjalista -

lodzianin1 WHITE POWER

Wysłana - 05 lutego 2010 07:02    Edytuj Cytuj
po takiej przerwie na samej kretce złapiesz kilka kg,zacznij od wprowadzenia odżywek i supli i przede wszystkim diety.Potem myśl o cyklu.
 
Jedno miasto jeden klub Widzew Łódź
Ekspert -

walterr

Wysłana - 05 lutego 2010 07:16    Edytuj Cytuj
szamie nitrobolon + cm3 efekty sa owszem ale bardziej na sile niz na masie, co do diety to jest troche z dupy racja, ale nie mam mozliwosci szamac regularnie(specyfika pracy), i problemem moim tez jest ze czasami nie mam za cholere apetytu. Bede sie staral "stunningowac" jakos ta diete http://www.sfd.pl/ZBILANSOWANA_MASOWA_DIETA-t190986.html do mego trybu pracy/zycia/nauki, jakos musze to pogodzic ze soba a nie chce byc "sucharem" cale zycie.

walterr

Wysłana - 06 lutego 2010 10:39    Edytuj Cytuj
i co nikt nie poradzi?

Aras84

Wysłana - 06 lutego 2010 10:45    Edytuj Cytuj
dieta to do działu odżywianie
jak tu chcesz porad to wypełnij konkretnie ankietę
Ekspert -

jordanwlkp

Wysłana - 06 lutego 2010 11:14    Edytuj Cytuj
ja polecialbym standardowo enan z meta
 
"Life's a wheel of fortune and it's my chance to spin it"
Ekspert -

walterr

Wysłana - 07 lutego 2010 18:01    Edytuj Cytuj

1. WIEK: 25
2. WAGA: okolo 85kg
3. WZROST: 188cm
4. WYMIARY: nie mierzyłem się ale ogólnie jestem chudy
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od listopada 09
6. DIETA:
-białko: 3,2
-węglowodany: 7
-tłuszcz: 1,6
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz 5 lat temu metka plus oma
8. TRENING: 3 razy w tyg
9. CEL CYKLU: masa miesniowa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 lat
11. POZIOM BF%: bd
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
nie sprawdzalem

Zależy mi na dobrej jakości masie, i najlepiej gdyby było bez przemęczania wątroby. Z gory dzieki pozdr.

60thplace

Wysłana - 07 lutego 2010 18:07    Edytuj Cytuj
zmierz reke pas i udo - zajmie Ci to 3 minuty
Znawca -

walterr

Wysłana - 07 lutego 2010 18:31    Edytuj Cytuj
udo 60 reka 34-35 pas 91-92 klatka okolo 105

odzywa18

Wysłana - 07 lutego 2010 18:36    Edytuj Cytuj
jedyne co ci teraz potrzeba to dobra micha + suple nic wiecej, zainwestuj to siano co chciales przeznaczyc na koks w zarcie,dokup bialko/gainera/bulka zalezenie od brakow w diecie, wrzuc kr etke i musi isc
 

Ekspert -
 
Odpowiedzi jest na 2 strony.     następna 
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

prosze o porade cykl po 5 latach przerwy

Strony:  pierwsza  2   ostatnia 

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.