SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

prop solo a estro

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1049

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

36

Waga

83

Wzrost

170

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

123

Obwód uda

65

Obwód talii

89

Staż na siłowni

>10

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

>3/2/1

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

prop teraz

Opisz swój plan treningowy

push, pull

Cel cyklu

redukc

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

pol roku temu prop

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

do tycia / endomorf

Stan zdrowia

ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

w normie

PPM (podstawowa przemiana materii)

ok 1900

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

120 / 160 / 120 (serie, nie robie max)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1360
Witam
Pytanko o estraiol, bo skoczył. Jest prop 100 e2d, 6 tydzień niebawem wrzucę 2500 hcg rozbite na 2. Cykl docelowo ok 12 tyg pozbycie się smalcu. Do prop wcześniej był eca teraz sally. Micha to B W T 3,3 / 2 / 1.

podaje najważniejsze

wyniki przed cyklem

prolaktyna 5,37 zakres 2,6-13
estradiol 36 zakres 0-47
testosteron 2,7 zakres 2-10

wyniki obecnie w trakcie

prolaktyna 13,2 zakres 3-25
estradiol 110 zakres 0-62
testosteron 24,3 zakres 2-10

Czy estro niecałe 2x ponad zbijać czy dać sobie spokój. Czuje się jakby ok. Może trochę wodę trzyma, ale zdaje sobie sprawę że jest też tego smalcu na mnie. Jak zbijać to czym delikatnie, bo tamox to chyba nie bardzo i raczej już do końca cyklu, bardziej chyba jakich inhibitor. Czy ewentualnie po HCG może się coś poprawić.

Dzięki i pozdrówka dla wszystkich


Zmieniony przez - miki54 w dniu 2018-07-21 00:21:06
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 519 Napisanych postów 1325 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 25795
Możesz robić ale nie musisz jak się dobrze czujesz .
Po hcg wyskoczą hormony w górę . Wiec teraz zbijać bez sensu ,nie ma co robić huśtawkę góra dol .
Przybij hcg , chcesz przebadaj jak stoisz później. Symex albo ari. Załatw .
Jak będziesz miał wyniki po hcg i dokupisz co trzeba koledzy Ci doradza jaka dawka itd.


Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-07-21 00:28:11

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 788 Napisanych postów 3161 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 71630
na co Ci tyle bialka w diecie

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1360
Białko ponad 3g to raczej norma przy cyklu. Napisałem ponad bo jest od 3.1 o 3.4. Nie chcę żeby za wiele mięsa leciało a taraz jest dobry trend redukc. Ok dzięki za radę zobaczę po hcg jak będzie.


Zmieniony przez - miki54 w dniu 2018-07-21 07:40:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2232 Napisanych postów 13695 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 203757
na cyklu bialka 3gr nie potrzeba 2.5 starczy
na redukcji zbilbym e2 do norm
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1360
Ok dzięki Panowie, białko troszkę zjadę jeszcze.
A pytanie o to estro.
Będę miał niebawem symex, a teraz pod ręką tamox.
Czy nie wrzucić teraz tamoxa czy lepiej symex jak dostanę w przyszłym tyg. i ile tego na zbicie.
Dziś w nocy coś czułem trochę jednego cyca jak się obudziłem i jak dotykam to jakby tkliwy czy cuś, może sobie wkręciłem ale mimo wyszystko myślę że można by zbić estro do górnej granicy widełek nawet ze względu żeby tak wody nie trzymać.
Tylko czy killerem symexem i w jakiej ilości 12,5 ?? co dzień i jak długo.
Czy tamoxem delikatnie jechać i ile, co dzień i jak długo.
Teraz będzie 7 tydz pro i myślę pociągnąć do 10 lub 16 tygodni.
16 tyg trochę długo na krótkim ale akurtanie wypada mi w tych końcowych tyg kilka ważnych spraw służbowych i nie chciałbym być zmulony pct i funkcjonować jak g...no. Dlatego jakbym przedłużył to po tym odblok.
Doradźcie jeszcze jak z estro działać na zbicie czy tamox teraz czy symex delikatnie.
I czy ciągnąć tak długo probka.
Ewentualnie myślałem o przejściu na enan ale to znowu może być mało opłacalne jak mam kończyć gdzieś w okolicach września.



Zmieniony przez - miki54 w dniu 2018-07-22 15:12:05

Zmieniony przez - miki54 w dniu 2018-07-22 15:13:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2232 Napisanych postów 13695 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 203757
daj symex pol tabsa co 3-4dni jak juz go bedziesz mial
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14644 Napisanych postów 235524 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1130306
możesz dać tamoxa na start zwłaszcza jak cos się zaczęło dziać
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1360
Z symexem poczekam bo mam mieć w przyszłym tyg a tym bardziej ze jest bardziej ostry. Może faktycznie na razie zaatakuje tamoxa tym bardziej ze w przyszym tyg hcg wrzucę to może jeszcze podbić estro.
W jakich dawkach, czy 40 mg 3dni a później po 10 ed będzie dobre?, jak długo tak ciągnąć na tamo ??? do końca cyklu ?? czy ponad PCT
ps
Sedeczne dzięki Panowie za ekspresową reakcję i fachową pomoc


Zmieniony przez - miki54 w dniu 2018-07-22 22:04:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1360
Nie wrzuciłem tamo bo się wszystko uspokoiło jeżeli chodzi o ból sut. Po hcg zrobiłem badania i estro wzrosło do ok. 180. Jednak wrzucę symex pół co 4 dni. Czy jak estro zejdzie do ok normy to przestać brać sym czy brać cały czas do końca?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 1054 Napisanych postów 11581 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 162376
Dopoki bijesz testa to zeby miec estro w widelkach musisz podawac IA przez cykl.
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

problem w trakcie cyklu