Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

WITAM MIAŁEM TROCHE CZASU I MYSLAŁEM ZE SIE PRZTDA :) WIEC POZBIERAŁEM WSZYSTKIE PROGRAMY I LINKI DO NICH Z FORUM NO I ZROBIŁEM POSTA
W KTÓRYM TO WSZYCHO JEST RAZEM MYSLE ZE TO DOBRE UŁATWIENIE JESLI SIE KOMUS NIESPODOBA TO SORY :)
ZAPRASZAM DO ŚCIĄGANIA, NIESTETY NIEKTÓRE PROGRAMY MOGĄ SIE NIESCIĄGAC BO NIESPRAWDZAŁEM WSYZYSKICH SPRAWDZIŁEM OKOŁO
80 % I DZIAŁAŁY LINKI ;) I NIEKTÓRE MOGĄ SIE POWTARZAC LUB BYĆ W RÓŻNYCH WERSJACH ;)

------------------------------------------------------

http://www.bogusz.biz/Dokumenty/Dietka.zip

-Wazna sprawa, wielu systemach moze faktycznie wystapic problem z konwersja typu OleStr na Double.
Pozwiazanie jest proste (dla systemow XP). Winde 2000 spradze jutro w robocie.
Wystrczy zmienic ustawienia
1. Wejdz do "Panelu Sterowania"
2. Wybierz "Opcje regionalne i jezykowe"
3. Zakładka "Opcje regionalne" - kliknij "Dostosuj"
4. Zakladka "Liczby"
5. W "Symbol dziesietny" zamiast "przecinka" wstaw "kropke"

-------------------------------------------------------

Twoj Dietetyk 1.0.3

http://*******/qngd


Programik pozwala kontrolowac spozywane kalorie i inne wartosci odzywcze,
co sprzyja lepszym efektom chudniecia lub budowie masy miesniowej
(Nowa wersja posiada 850 pozycji).

-------------------------------------------------------

Kaloria 1.0

http://*******/qngf

Programik obliczy ilosc kalorii spalonych przez Twoj
organizm podczas roznych rodzajow aktywnosci ruchowej.

-------------------------------------------------------

ABS II - najlepszy program rozwoju mięśni
brzucha

http://www.sfd.pl/temat184081/

-------------------------------------------------------
HST v1.0

http://student.twp.olsztyn.pl/~gubrin/hst.rar

Ogólnie mówiąc służy do układania treningu HST oraz Diety
(małe wyjaśnienie apropo białka w głównej tabeli (tej z bilansem),
program zlicza tylko białko pochodzenia zwierzęcego,
jeżeli lepiej by było by zliczał całe białko to pisać) wraz z ewentualnymi suplementami.
Reszte znajdziecie jak już mówiłem na pierwszej stronie
(wyświetli się ona automatycznie po włączeniu).

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Chela MZB Sport Formula CENA: 41.00zł

SFD - SFD Wpc protein plus CENA: 39.00zł

PharmaFreak - Mass Freak CENA: 229.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

duzo tego nie ma

--------------------------------------------------------

program ktory oblicza maxymalny ciezar podnioszony

http://www.remi.box.net.pl/przelicznik.exe

--------------------------------------------------------

Dieta artykuły tabela

http://www.dobradieta.pl/tabele.php

--------------------------------------------------------

Kalkulator optymalny

http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html

oblicza białko tłuszcze itp. mozną ułożyć diete :)



Przelicznik

http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz

Bardzo dobry program który polecam wystarczy wypełnić ankiete a wyskakuje
zapotrzebowanie na białka itp. i odrazu diety dopasowane do tych potrzeb
czyli wszystko jak na tacy :)

--------------------------------------------------------

Dietetyk

http://dutkiewicz.mail.waw.pl/dietetyk.zip

chyba niemusze tłumaczyc ;)




http://scdriver.w.interia.pl/plan.xls

Macie tu fajny programik w exelu. Pozwala on planowac na
10 tygodni zwiekszanie ciezaru w "wyciskaniu na prostej",
"przysiadach" i "martwym ciągu"



http://www.jedzdobrze.pl/index.php?dzial=3&id=68


"Dr.Dietman" do pobrania tutaj - dośc zaawansowany

--------------------------------------------------

*********************************/dp.htm

Dziennik posiłków najnowsza wersja

-------------------------------------------------

http://www.sfd.pl/temat191365/


bardzo ciekawy artykuł o odżywianiu w którym jest "wszstko" :P

---------------------------------------------------

http://www.paker.kulturystyka.pl/inne/multimedia/przeliczniki.xls

przeliczanie ciezaru i powtorzen aby otrzymac maxymalne wycisniecie na klatke...

-----------------------------------------------

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/6

jak ułożyc diete

-----------------------------------------------

program który rysuje wykresy naszych przyrostów


http://scdriver.w.interia.pl/xxx_wykresy.xls


------------------------------------------------
Jesli zły dział toprosze o przeniesienie niewiedziałem gdzie to wrzuycic ;)



Zmieniony przez - maly1991 w dniu 2006-05-31 22:37:52

Przyda sie kiedys moze

Mysle ze zrobie tak na tej stronie jest dużo są filmiki z kulturystami są programy dużo ciekawego materuiału :) zachecam także do pomocy przy tworzeniu tej strony


http://kulturystyka.wirtualnie.pl/

hasło do download No_paint

mysle ze zrobie tak jest tu strona na której jest dzo ciekawego materiału filmiki z kulturystami są także różne przydatne programy zachecam także do pomocy przy rozbudowie strony...

http://kulturystyka.wirtualnie.pl/

hasło do download No_Pain <--- to hasło jest dobre !!

Zmieniony przez - maly1991 w dniu 2006-05-31 23:04:46

O cholera, wpisuje sie tu by nie zapomniec o tym temacie, troche posciagam.

extra mały SOG

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-06-01 19:52:19