logo
zamknij zamknij

ziomek710

1

Początkujący

Dziennik treningowy
59 1068 1
0 Wałbrzych woj. Dolnośląskie 2008-08-31 17:47:57 2004-12-16 00:00:00
182 cm 90 kg 40 cm 87 cm 110 cm
130
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Trening na mase do oceny! Trening dla zaawansowanych 5 2008-02-04 11:23:25
trening na zastój do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 13 2007-05-28 23:17:44
Trening na rzeźbe do ocenki:) Trening dla zaawansowanych 3 2007-04-06 11:14:56
Best Mass Xtreme+.....i co do tego? Odżywki i suplementy 3 2006-10-26 21:01:07
jak przyspieszyc metabolizm? Odżywianie i Odchudzanie 9 2006-10-18 09:39:06
dobry trening na mase/?? Trening dla zaawansowanych 3 2006-10-08 18:21:57
Nowy trening do oceny! Trening dla zaawansowanych 11 2006-09-04 10:58:11
Dawcy krwi Odżywianie i Odchudzanie 15 2006-08-22 10:39:38
Trening na mase do oceny!! Trening dla zaawansowanych 1 2006-05-04 12:13:03
trening do oceny!!Na mase i siłe Trening dla zaawansowanych 2 2006-04-25 15:12:00
zamiast kreatyny Odżywki i suplementy 4 2005-03-03 21:14:58
Kreatyna i Mass XXL Odżywki i suplementy 11 2005-01-23 15:30:35
cell pump i ........ Odżywki i suplementy 14 2005-01-21 21:12:44
tabelka Odżywianie i Odchudzanie 2 2005-01-12 21:04:35
jajka Odżywianie i Odchudzanie 5 2005-01-10 17:52:30
trening na mase(do oceny) Trening dla zaawansowanych 8 2005-01-02 14:17:55
orzechy!!!!!! Odżywianie i Odchudzanie 4 2004-12-25 21:14:32
dobre przepisy?? Odżywianie i Odchudzanie 2 2004-12-23 15:44:19
Korekta planu treningowego! Trening dla zaawansowanych 15 2004-12-19 10:06:24
Na mase!! Odżywki i suplementy 10 2004-12-17 00:32:17
jak jest z ćwiczeniami?? Trening dla zaawansowanych 8 2004-12-16 15:58:42
Nazwa tematu Dzial Data posta
superserie wolnymi ciężarami Trening dla zaawansowanych 2008-04-14 17:06:06
superserie wolnymi ciężarami Trening dla zaawansowanych 2008-04-14 16:50:55
Trening na mase do oceny! Trening dla zaawansowanych 2008-02-04 21:41:12
trening na zastój do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 2007-05-30 00:07:49
trening na zastój do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 2007-05-29 10:57:00
trening na zastój do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 2007-05-29 08:30:11
trening na zastój do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 2007-05-29 00:37:26
trening na zastój do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 2007-05-29 00:08:50
trening na zastój do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 2007-05-28 23:58:24
trening na zastój do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 2007-05-28 23:40:38
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>> Trening dla zaawansowanych 2007-03-04 18:46:26
jak przyspieszyc metabolizm? Odżywianie i Odchudzanie 2006-10-18 21:50:41
jak przyspieszyc metabolizm? Odżywianie i Odchudzanie 2006-10-18 10:05:06
jak przyspieszyc metabolizm? Odżywianie i Odchudzanie 2006-10-18 09:59:56
dobry trening na mase/?? Trening dla zaawansowanych 2006-10-08 22:07:13
Nowy trening do oceny! Trening dla zaawansowanych 2006-09-05 17:30:00
Nowy trening do oceny! Trening dla zaawansowanych 2006-09-04 17:31:40
Nowy trening do oceny! Trening dla zaawansowanych 2006-09-04 15:55:59
trening do oceny!!Na mase i siłe Trening dla zaawansowanych 2006-04-25 19:40:11
Kreatyna i Mass XXL Odżywki i suplementy 2005-01-24 15:23:24
cell pump i ........ Odżywki i suplementy 2005-01-22 10:49:00
cell pump i ........ Odżywki i suplementy 2005-01-21 23:07:02
trening na mase(do oceny) Trening dla zaawansowanych 2005-01-03 16:29:20
trening na mase(do oceny) Trening dla zaawansowanych 2005-01-02 19:58:51
Korekta planu treningowego! Trening dla zaawansowanych 2004-12-21 12:26:21
Korekta planu treningowego! Trening dla zaawansowanych 2004-12-20 15:24:04
Korekta planu treningowego! Trening dla zaawansowanych 2004-12-19 21:34:07
Korekta planu treningowego! Trening dla zaawansowanych 2004-12-19 21:28:10
Korekta planu treningowego! Trening dla zaawansowanych 2004-12-19 10:34:38
Korekta planu treningowego! Trening dla zaawansowanych 2004-12-19 10:28:02

Sklep SFD

Artykuły

Top 10 męskich sylwetek

Powrót Papaja!

Interwały po treningu siłowym: co, jak i dlaczego?

ziomek710 1 Początkujący