SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ziomek710

1

Początkujący

Dziennik treningowy
59 1068 1
0 Wałbrzych woj. Dolnośląskie 2008-08-31 17:47:57 2004-12-16 00:00:00
182 cm 90 kg 40 cm 87 cm 110 cm
130
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Trening na mase do oceny! Trening dla zaawansowanych 5 2008-02-04 11:23:25
trening na zastój do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 13 2007-05-28 23:17:44
Trening na rzeźbe do ocenki:) Trening dla zaawansowanych 3 2007-04-06 11:14:56
Best Mass Xtreme+.....i co do tego? Odżywki i suplementy 3 2006-10-26 21:01:07
jak przyspieszyc metabolizm? Odżywianie i Odchudzanie 9 2006-10-18 09:39:06
dobry trening na mase/?? Trening dla zaawansowanych 3 2006-10-08 18:21:57
Nowy trening do oceny! Trening dla zaawansowanych 11 2006-09-04 10:58:11
Dawcy krwi Odżywianie i Odchudzanie 16 2006-08-22 10:39:38
Trening na mase do oceny!! Trening dla zaawansowanych 1 2006-05-04 12:13:03
trening do oceny!!Na mase i siłe Trening dla zaawansowanych 2 2006-04-25 15:12:00
zamiast kreatyny Odżywki i suplementy 4 2005-03-03 21:14:58
Kreatyna i Mass XXL Odżywki i suplementy 11 2005-01-23 15:30:35
cell pump i ........ Odżywki i suplementy 14 2005-01-21 21:12:44
tabelka Odżywianie i Odchudzanie 2 2005-01-12 21:04:35
jajka Odżywianie i Odchudzanie 5 2005-01-10 17:52:30
trening na mase(do oceny) Trening dla zaawansowanych 8 2005-01-02 14:17:55
orzechy!!!!!! Odżywianie i Odchudzanie 4 2004-12-25 21:14:32
dobre przepisy?? Odżywianie i Odchudzanie 2 2004-12-23 15:44:19
Korekta planu treningowego! Trening dla zaawansowanych 15 2004-12-19 10:06:24
Na mase!! Odżywki i suplementy 10 2004-12-17 00:32:17
jak jest z ćwiczeniami?? Trening dla zaawansowanych 8 2004-12-16 15:58:42
Nazwa tematu Dzial Data posta
superserie wolnymi ciężarami Trening dla zaawansowanych 2008-04-14 17:06:06
superserie wolnymi ciężarami Trening dla zaawansowanych 2008-04-14 16:50:55
Trening na mase do oceny! Trening dla zaawansowanych 2008-02-04 21:41:12
trening na zastój do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 2007-05-30 00:07:49
trening na zastój do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 2007-05-29 10:57:00
trening na zastój do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 2007-05-29 08:30:11
trening na zastój do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 2007-05-29 00:37:26
trening na zastój do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 2007-05-29 00:08:50
trening na zastój do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 2007-05-28 23:58:24
trening na zastój do oceny!!! Trening dla zaawansowanych 2007-05-28 23:40:38
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>> Trening dla zaawansowanych 2007-03-04 18:46:26
jak przyspieszyc metabolizm? Odżywianie i Odchudzanie 2006-10-18 21:50:41
jak przyspieszyc metabolizm? Odżywianie i Odchudzanie 2006-10-18 10:05:06
jak przyspieszyc metabolizm? Odżywianie i Odchudzanie 2006-10-18 09:59:56
dobry trening na mase/?? Trening dla zaawansowanych 2006-10-08 22:07:13
Nowy trening do oceny! Trening dla zaawansowanych 2006-09-05 17:30:00
Nowy trening do oceny! Trening dla zaawansowanych 2006-09-04 17:31:40
Nowy trening do oceny! Trening dla zaawansowanych 2006-09-04 15:55:59
trening do oceny!!Na mase i siłe Trening dla zaawansowanych 2006-04-25 19:40:11
Kreatyna i Mass XXL Odżywki i suplementy 2005-01-24 15:23:24
cell pump i ........ Odżywki i suplementy 2005-01-22 10:49:00
cell pump i ........ Odżywki i suplementy 2005-01-21 23:07:02
trening na mase(do oceny) Trening dla zaawansowanych 2005-01-03 16:29:20
trening na mase(do oceny) Trening dla zaawansowanych 2005-01-02 19:58:51
Korekta planu treningowego! Trening dla zaawansowanych 2004-12-21 12:26:21
Korekta planu treningowego! Trening dla zaawansowanych 2004-12-20 15:24:04
Korekta planu treningowego! Trening dla zaawansowanych 2004-12-19 21:34:07
Korekta planu treningowego! Trening dla zaawansowanych 2004-12-19 21:28:10
Korekta planu treningowego! Trening dla zaawansowanych 2004-12-19 10:34:38
Korekta planu treningowego! Trening dla zaawansowanych 2004-12-19 10:28:02

Sklep SFD

Artykuły

Jaka dieta i trening na początek?

Tłuszcze i węglowodany, a metabolizm

Stymulanty - działanie i dawkowanie. Rodzaje stymulantów

ziomek710 1 Początkujący