SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

zagur32

2

Początkujący

Dziennik treningowy
562 3529 2
26 Lipsk woj. Podlaskie 2017-12-13 20:01:40 2007-05-05 00:00:00
178c m cm 74kg kg 38 cm cm
troche wiecej niz 110 kg Podstawa!
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Przekąski proteinowe. Odżywianie i Odchudzanie 5 2017-11-29 18:15:32
Najlepsze czasopismo. Po siłowni, o siłowni 5 2017-10-01 21:40:04
Plan na masę do poprawienia Trening dla początkujących 16 2017-08-25 15:19:27
Jaka kreatyna? Odżywki i suplementy 16 2017-08-23 22:22:44
Dieta na masę. Pomożecie? Odżywianie i Odchudzanie 14 2017-08-26 11:41:02
Najlepsza książka o odżywianiu. Po siłowni, o siłowni 1 2017-06-19 10:45:41
Co na trening? Odżywki i suplementy 2 2017-06-11 16:36:07
Dziwny gryf Trening dla początkujących 6 2017-03-19 20:56:18
[K] plakaty Targowisko 0 2017-03-19 21:39:36
Ból tatuowanie? Zdrowie i Uroda 10 2017-03-05 00:07:18
Wino dla zdrowotności? Kuchnia SFD 29 2017-02-14 17:56:35
Pomocy w sprawie stacku kreatynowy. Odżywki i suplementy 35 2016-11-03 23:35:57
plakaty. Po siłowni, o siłowni 1 2016-10-16 13:11:29
większa Masa pomocy. Odżywki i suplementy 11 2016-04-16 15:30:22
Olej rzepakowy Odżywianie i Odchudzanie 5 2016-01-02 13:05:35
dobry olej? Odżywianie i Odchudzanie 1 2016-01-02 12:59:25
Olej Sezamowy? Odżywianie i Odchudzanie 11 2015-09-15 22:25:58
Cwiczenia na większe dłonie?? Trening dla początkujących 8 2015-09-12 15:45:41
Pytanie co do brzucha.... Trening dla początkujących 2 2015-09-13 09:13:51
spadek masy.... Odżywianie i Odchudzanie 3 2015-08-11 15:19:07
Ktora Perfuma Mocniejsza? Zdrowie i Uroda 0 2015-08-09 16:29:22
glosnik przenosny do 50 zl? Po siłowni, o siłowni 0 2015-05-31 13:50:57
gainer czy bialko? Odżywki i suplementy 15 2015-05-30 06:39:37
zolnierz Kontraktoey a wypum mieszkania Sztuki Walki 4 2015-04-29 12:56:14
MiniZestaw?? Odżywki i suplementy 35 2014-08-30 17:07:34
Bieganie a stawy Odżywianie i Odchudzanie 13 2013-11-10 09:21:30
[S]Bluza adidas i buty nike tlyko u mnie tak tanio i w idealnym stanie Targowisko 0 2012-03-04 19:04:59
Sprzedam lg kf510 tanio bo trzeba zmienic taśme Targowisko 0 2012-01-15 11:39:15
Sony ericsson ideał tanio Targowisko 2 2011-03-05 19:21:58
Sprzedam Sony Ericsson P1i idealny.... Targowisko 0 2011-03-01 11:52:23
Nazwa tematu Dzial Data posta
Przekąski proteinowe. Odżywianie i Odchudzanie 2017-11-29 19:30:05
Najlepsze czasopismo. Po siłowni, o siłowni 2017-10-01 23:04:45
Tatuaż a trening Po siłowni, o siłowni 2017-10-01 21:43:33
Zamiennik dla płatków owsianych Odżywianie i Odchudzanie 2017-09-29 11:08:40
Plan na masę do poprawienia Trening dla początkujących 2017-09-10 20:53:28
Plan na masę do poprawienia Trening dla początkujących 2017-09-10 12:16:10
Plan na masę do poprawienia Trening dla początkujących 2017-08-28 21:11:32
Jaka kreatyna? Odżywki i suplementy 2017-08-27 11:56:46
Plan na masę do poprawienia Trening dla początkujących 2017-08-27 11:55:13
Dieta na masę. Pomożecie? Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-27 11:53:08
TŁUSZCZE, jakie wybierać? Z czego czerpać? Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-26 19:58:59
Jaka kreatyna? Odżywki i suplementy 2017-08-26 19:35:47
Dieta na masę. Pomożecie? Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-26 13:15:33
Dieta na masę. Pomożecie? Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-26 12:39:39
Dieta na masę. Pomożecie? Odżywianie i Odchudzanie 2017-08-26 11:42:10
Jaka kreatyna? Odżywki i suplementy 2017-08-26 10:56:37
Plan na masę do poprawienia Trening dla początkujących 2017-08-26 10:53:20
Plan na masę do poprawienia Trening dla początkujących 2017-08-25 18:09:58
Plan na masę do poprawienia Trening dla początkujących 2017-08-25 15:57:09
Jaka kreatyna? Odżywki i suplementy 2017-08-24 14:47:58
Jaka kreatyna? Odżywki i suplementy 2017-08-23 22:42:44
Coś na stawy Odżywki i suplementy 2017-03-25 21:47:43
Coś na stawy Odżywki i suplementy 2017-03-23 20:05:28
Dziwny gryf Trening dla początkujących 2017-03-21 21:28:03
Coś na stawy Odżywki i suplementy 2017-03-21 21:26:19
Dziwny gryf Trening dla początkujących 2017-03-19 22:28:25
Pomocy PROBLEM Z PRZYBRANIEM MASY Trening dla początkujących 2017-03-19 21:15:52
Klejący się ryż Kuchnia SFD 2017-03-19 21:09:50
Najlepsza kreatyna dla początkującego Odżywki i suplementy 2017-03-18 23:55:19
Ból tatuowanie? Zdrowie i Uroda 2017-03-18 23:50:04

Sklep SFD

Artykuły

Burgery z kaczki

Nandrolone w podnoszeniu ciężarów

Jaka jest najlepsza odżywka na masę?

zagur32 2 Początkujący