SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

zagur32

180

Ekspert

Dziennik treningowy
834 6191 195
Łukasz Zagórski b.d. 27 w stałym związku 2018-07-22 22:51:38 2007-05-05 00:00:00 Podlaskie Augustów
Praca,siłownia..... Dobre jedzenie b.d. b.d. Staram się Siłownia , rower ,Rolki Od zawsze . Z większymi i mniejszymi przerwami
181 cm 84 kg 15% 42 cm 39 cm b.d. b.d. b.d. 60 cm 85 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Napoje bez cukru. Kuchnia SFD 28 2018-06-08 11:21:55
FBW na dłuższą metę? Trening dla początkujących 4 2018-07-10 18:30:05
Jaka książka? Po siłowni, o siłowni 1 2018-05-29 18:26:52
Przebarwienia skóry. Zdrowie i Uroda 8 2018-05-31 12:42:43
Moja pierwsza redukcja. 92 kg. Odżywianie i Odchudzanie 170 2018-03-04 19:28:16
Split do oceny. Trening dla początkujących 12 2018-05-06 17:16:30
Po pierwszej redukcji. Galeria Zdjęć 6 2018-05-06 10:17:32
Badania Krwi. Co zrobić? Zdrowie i Uroda 6 2018-04-30 17:01:14
Izotonic bez kofeiny. Odżywki i suplementy 11 2018-03-08 20:16:19
Koszulki dopasowane gdzie kupić Po siłowni, o siłowni 5 2018-03-11 15:32:23
Jak z treningiem na redukcji? Trening dla początkujących 21 2018-02-05 19:55:00
Jakie BCAA? Odżywki i suplementy 16 2018-02-19 20:42:57
Rozgrzewka na papierze. Trening dla początkujących 3 2018-02-19 20:57:13
Jaki ryż kasza makaron i płatki? Odżywianie i Odchudzanie 4 2018-02-12 10:12:03
Ból barku przy wyciskaniu... Zdrowie i Uroda 14 2018-01-22 21:51:08
Przekąski proteinowe. Odżywianie i Odchudzanie 5 2017-11-29 18:15:32
Najlepsze czasopismo. Po siłowni, o siłowni 5 2017-10-01 21:40:04
Plan na masę do poprawienia Trening dla początkujących 16 2017-08-25 15:19:27
Jaka kreatyna? Odżywki i suplementy 16 2017-08-23 22:22:44
Dieta na masę. Pomożecie? Odżywianie i Odchudzanie 14 2017-08-26 11:41:02
Najlepsza książka o odżywianiu. Po siłowni, o siłowni 1 2017-06-19 10:45:41
Co na trening? Odżywki i suplementy 2 2017-06-11 16:36:07
Dziwny gryf Trening dla początkujących 6 2017-03-19 20:56:18
[K] plakaty Targowisko 0 2017-03-19 21:39:36
Ból tatuowanie? Zdrowie i Uroda 10 2017-03-05 00:07:18
Wino dla zdrowotności? Kuchnia SFD 29 2017-02-14 17:56:35
Pomocy w sprawie stacku kreatynowy. Odżywki i suplementy 35 2016-11-03 23:35:57
plakaty. Po siłowni, o siłowni 1 2016-10-16 13:11:29
większa Masa pomocy. Odżywki i suplementy 11 2016-04-16 15:30:22
Olej rzepakowy Odżywianie i Odchudzanie 5 2016-01-02 13:05:35
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2018-07-22 20:30:25
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2018-07-22 20:29:48
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2018-07-18 20:47:19
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2018-07-18 20:45:56
Napoje bez cukru. Kuchnia SFD 2018-07-18 19:33:11
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2018-07-17 22:05:28
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2018-07-17 22:03:43
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 2018-07-17 18:47:08
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2018-07-17 18:42:06
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2018-07-16 22:21:15
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2018-07-16 22:18:33
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 2018-07-16 22:16:22
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner Kuchnia SFD 2018-07-15 18:31:05
[BLOG] Rafał w kuchni Kuchnia SFD 2018-07-15 18:25:01
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety. Kuchnia SFD 2018-07-15 18:21:43
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 2018-07-15 18:18:32
Napoje bez cukru. Kuchnia SFD 2018-07-15 18:16:35
[blog] Brudna miska by georgu- BLOG żywieniowo-obyczajowo-treningowy %-) Kuchnia SFD 2018-07-15 10:52:32
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2018-07-15 10:48:02
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2018-07-15 10:47:17
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp. Kuchnia SFD 2018-07-15 10:46:09
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp. Kuchnia SFD 2018-07-15 10:45:23
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 2018-07-12 22:14:08
Napoje bez cukru. Kuchnia SFD 2018-07-12 22:12:29
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2018-07-12 22:10:46
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2018-07-12 22:09:17
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2018-07-11 20:31:13
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2018-07-11 20:29:14
Napoje bez cukru. Kuchnia SFD 2018-07-11 20:23:42
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 2018-07-11 20:20:48

Sklep SFD

Artykuły

zagur32 180 Ekspert