SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Yates

2

Początkujący

Dziennik treningowy
716 7619 2
b.d. b.d. b.d. 20 b.d. 2017-12-15 19:14:47 2012-09-02 19:47:16 b.d. b.d.
Uczeń liceum. Wyniki w pływaniu: 50kraul: 27.71s 50grzbietowy: 33.31s 50motylkowy: 31.12s Brak zawodów w mojej kategorii, więc przerzuciłem się na Triathlon. Szkoła Sport , Motoryzacja Zdrowe odżywianie Fitness , Triathlon Rok
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Kreatyna Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10 2016-07-18 10:57:28
Trening plecow Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2016-06-28 10:44:33
Dobór kalorii Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2016-05-15 19:39:46
BUDOWA MASY A TRENING NA WORKU BOKSERSKIM Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 2014-11-20 16:07:28
OCENA PLANU TRENINGOWEGO Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 18 2013-12-28 13:38:42
TRENING BARKÓW Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 2013-12-27 12:16:31
OCENA DIETY Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 14 2013-12-22 19:31:40
BIEGANIE - 5KM Inne dyscypliny 24 2013-12-06 14:55:43
PLAN TYGODNIA Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6 2013-11-08 19:03:10
DIETA NA MASĘ - OCENA - YATES Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10 2013-10-26 20:28:10
PLAN TRENINGOWY - SPLIT Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 2013-10-19 20:06:56
TRIATHLON, CZY MIJAM SIĘ Z CELEM ? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 2013-10-13 16:08:29
KOLARZOWKA Inne dyscypliny 2 2013-08-15 21:02:33
SZOSÓWKA Inne dyscypliny 4 2013-07-02 22:01:04
ODZIEŻ GYMSHARK Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 2013-07-22 23:18:56
OPARZENIE Zdrowie i Uroda 2 2013-07-17 03:33:33
KLATKA PIERSIOWA Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 2013-06-24 20:04:30
SZOSA Inne dyscypliny 6 2013-05-14 19:51:29
PŁYWANIE - PYTANIA - SUGESTIE - TRENINGI Inne dyscypliny 18 2013-03-25 11:52:23
PLAN FBW - OCENA Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 14 2013-03-28 13:50:32
Jaki rower lepszy ? Inne dyscypliny 3 2013-03-09 20:33:09
Pomoc- trening siłowo-wytrzymałościowy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 2013-03-09 21:09:25
Ocena Planu Treningowego Oraz Wskazówki Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12 2013-01-25 19:10:54
PŁYWANIE-POMOC Inne dyscypliny 3 2012-09-02 20:07:28
Nazwa tematu Dzial Data posta
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2017-12-15 09:24:18
FOAM ROLLER Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-12-25 16:09:29
Odżywki Trening dla początkujących 2016-07-19 13:59:40
Kreatyna Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-07-18 21:40:49
Kreatyna Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-07-18 14:30:11
Trening plecow Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-06-28 11:23:06
Kalorie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-05-15 20:32:36
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-08-08 14:16:08
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-07-13 17:51:43
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-07-13 17:45:22
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-07-13 16:03:27
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-07-09 22:10:15
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-06-30 20:57:57
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-06-24 17:17:06
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-06-23 21:56:20
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-06-23 18:54:36
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-05-12 19:05:46
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-02-03 12:22:24
kreatyne cm3 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-11-29 10:40:28
BUDOWA MASY A TRENING NA WORKU BOKSERSKIM Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-11-22 12:20:29
BUDOWA MASY A TRENING NA WORKU BOKSERSKIM Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-11-22 08:22:55
BUDOWA MASY A TRENING NA WORKU BOKSERSKIM Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-11-21 22:28:59
BUDOWA MASY A TRENING NA WORKU BOKSERSKIM Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-11-20 22:27:04
Pływam sobie czasem. Dziennik treningowy - Kaziupir Inne dyscypliny 2014-11-20 16:08:37
Pływam sobie czasem. Dziennik treningowy - Kaziupir Inne dyscypliny 2014-09-26 15:24:56
Pływam sobie czasem. Dziennik treningowy - Kaziupir Inne dyscypliny 2014-09-14 19:19:58
Pływam sobie czasem. Dziennik treningowy - Kaziupir Inne dyscypliny 2014-09-05 19:15:22
bieganie vs siłownia Inne dyscypliny 2014-09-05 19:14:22
Pływam sobie czasem. Dziennik treningowy - Kaziupir Inne dyscypliny 2014-08-30 23:13:43
Pływam sobie czasem. Dziennik treningowy - Kaziupir Inne dyscypliny 2014-08-30 18:51:46

Sklep SFD

Artykuły

Ania Karcz i nowy członek rodziny

Węglowodany: uzależnienie od słodyczy

Jak unikać kontuzji?

Yates 2 Początkujący