SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Yarekbboy

47

Znawca

Dziennik treningowy
7994 70808 47
0 woj. 2017-07-28 21:07:24 2003-05-17 00:00:00
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Brzuszki wędzone z łososia, makrela wędzona Odżywianie i Odchudzanie 5 2017-07-28 16:39:52
NO-BOOSTERY efekty Odżywki i suplementy 15 2007-03-25 23:53:23
Który magnez jest obecnie najlepszy? Odżywki i suplementy 40 2007-02-18 16:02:36
Jaki stac na kolejny cykl. Odżywki i suplementy 12 2010-11-03 15:32:55
Praca umysłowa spalanie kalorii Odżywianie i Odchudzanie 17 2010-09-11 14:13:06
Chudnę w niesamowitym tempie %) Zdrowie i Uroda 33 2009-06-13 14:00:29
Co robie źle przy treningu pleców ? Trening dla zaawansowanych 32 2010-05-06 21:38:08
Kwadratowa szczęka Doping 38 2010-04-25 09:54:15
Badania naukowe paleo, niskoww, lowcarb Trening w domu 4 2009-06-05 09:41:16
Oliwa i Olej lniany - ile maxymalnie można? Odżywianie i Odchudzanie 39 2004-11-22 13:35:18
Jaki najlepszy stack bez beta-alaniny ? Odżywki i suplementy 18 2008-09-20 21:16:48
NOWA DIETA Odżywianie i Odchudzanie 6 2004-11-23 20:45:41
Wrocław nowy dwór gym-fight Po siłowni, o siłowni 6 2009-09-09 16:41:47
Szukam trenera %) apok/puma/bodyline Trening dla zaawansowanych 8 2009-08-30 20:34:38
Po jakim czasie bez wzrostu wagi dodawać kcal ? Odżywianie i Odchudzanie 4 2009-08-30 20:08:33
Wrocław nowy dwór Informator DOLNOŚLĄSKI 0 2009-08-31 15:29:30
Makrocykl suplementacyjny Odżywki i suplementy 9 2009-08-26 19:25:12
Tłuszcze w posiłku a podnoszenie cukru we krwi Odżywianie i Odchudzanie 0 2009-07-08 16:30:17
Do Binia - low carb i robienie masy NUTRIFARM&OLIMP 102 2009-06-15 10:34:07
Odmiany Low Carb, zdrowie, masa, rzeźba - dyskusja Odżywianie i Odchudzanie 16 2009-06-12 00:31:06
Do Binia - low carb, robienie masy Trening w domu 5 2009-06-15 00:29:42
Trening Arnolda i Franco w nieco starszym wydaniu Z archiwum kulturystyki 19 2009-05-30 15:18:10
Cały kurczak - ile b,t, kcal ? Odżywianie i Odchudzanie 3 2009-06-04 13:32:19
Pierwotne żywienie człowieka Odżywianie i Odchudzanie 2 2009-06-04 10:58:18
Owoce - dlaczego niezalecacie Odżywianie i Odchudzanie 7 2009-06-03 00:07:29
Nadmierne wykorzystywanie enzymów ? Ciekawostki Odżywianie i Odchudzanie 16 2009-05-01 08:05:06
Drążek wąsko, drążek neutralnie Trening dla zaawansowanych 30 2009-03-19 23:45:02
Trening 2x partia/week do apokalipsy Trening dla zaawansowanych 2 2009-03-19 17:24:36
Ile g białka/kg mc dla kobiety ? Odżywianie i Odchudzanie 9 2009-02-22 13:38:04
Trening dla kobiety Odżywianie i Odchudzanie 0 2009-02-22 13:36:56
Nazwa tematu Dzial Data posta
Brzuszki wędzone z łososia, makrela wędzona Odżywianie i Odchudzanie 2017-07-28 21:07:21
[BLOG] PAWEŁ SEREMAK - SIŁOWNIA I BIEGANIE, BEZ DOPINGU! Trening dla zaawansowanych 2015-08-20 15:11:47
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ! Administracja i Moderatorzy 2012-02-01 14:40:17
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ! Administracja i Moderatorzy 2012-02-01 14:29:30
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ! Administracja i Moderatorzy 2012-02-01 14:28:46
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ! Administracja i Moderatorzy 2011-12-08 15:55:04
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ! Administracja i Moderatorzy 2011-12-08 15:46:38
Witamina D - a poziom testosteronu Badania naukowe 2011-09-02 11:04:15
Witamina D - a poziom testosteronu Badania naukowe 2011-09-01 12:47:57
Kreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny Badania naukowe 2011-08-22 14:14:26
Kreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny Badania naukowe 2011-08-22 13:47:01
Kreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny Badania naukowe 2011-08-22 13:26:14
Kwas gymnemowy (Gymnema sylvestre) - wpływ na insuline,poziom cukru i inne Badania naukowe 2011-03-28 14:58:48
Kwas gymnemowy (Gymnema sylvestre) - wpływ na insuline,poziom cukru i inne Badania naukowe 2011-03-28 14:21:11
ZMA - boosterem testosteronu? ........KIT! Badania naukowe 2011-03-27 10:21:08
ZMA - boosterem testosteronu? ........KIT! Badania naukowe 2011-03-26 10:24:03
ZMA - boosterem testosteronu? ........KIT! Badania naukowe 2011-03-25 20:21:52
ZMA - boosterem testosteronu? ........KIT! Badania naukowe 2011-03-25 11:46:24
"PAWEŁ-ZERO KOKSU" Galeria Zdjęć 2011-03-19 13:00:09
Glikogen - co z czym i kiedy -> czyli najlepsze sposoby uzupełniania glikogenu Badania naukowe 2011-03-13 15:31:26
Glikogen - co z czym i kiedy -> czyli najlepsze sposoby uzupełniania glikogenu Badania naukowe 2011-03-13 14:45:35
Kreatyna - Czas wypłukania (jak dlugi czas przerwy?) Badania naukowe 2011-03-13 14:38:21
Przedtreningowa suplementacja - nieodzowna cześć potreningowej suplementacji? Badania naukowe 2011-03-09 22:00:39
Przedtreningowa suplementacja - nieodzowna cześć potreningowej suplementacji? Badania naukowe 2011-03-09 19:53:38
Wpływ pory przyjmowania miksu węgli z białkiem na mikro urazy , siłę i bóle mięśni Odżywki i suplementy 2011-03-03 09:26:33
Wpływ pory przyjmowania miksu węgli z białkiem na mikro urazy , siłę i bóle mięśni Odżywki i suplementy 2011-03-02 14:51:52
Wpływ pory przyjmowania miksu węgli z białkiem na mikro urazy , siłę i bóle mięśni Odżywki i suplementy 2011-03-02 13:45:31
Fosfatydyloseryna (phosphatidylserine) - blokuje kortyzol i działa przeciwstresowo Badania naukowe 2011-03-02 13:40:15
Kreatyna - monohydrat kreatyny vs różne formy kreatyny Badania naukowe 2011-03-02 13:16:55
Białko - dzienne zapotrzebowanie. Badania naukowe 2011-03-02 12:58:43

Sklep SFD

Artykuły

Duże i silne mięśnie grzbietu, czyli trzeba mieć plecy!

Najlepsze witaminy dla początkujących

73 - latek, który swoim ciałem zawstydził większość mężczyzn, nie tylko w swoim wieku!

Yarekbboy 47 Znawca