SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

xSprinterx

1

Początkujący

Dziennik treningowy
216 3996 1
0 woj. 2017-09-09 10:56:16 2014-08-29 12:00:05
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
problemy hormonalne Zdrowie i Uroda 7 2017-09-03 15:45:38
Siłownia a kickboxing Trening dla początkujących 6 2017-08-07 12:50:39
Pierwsza redukcja Trening dla początkujących 8 2017-03-19 15:53:30
kreatyna - dawkowanie Odżywki i suplementy 21 2017-03-01 10:56:22
Jajka na miękko vs na twardo Odżywianie i Odchudzanie 14 2017-03-01 10:59:00
Jakie ochraniacze na zęby? Sztuki Walki 7 2017-02-28 09:20:05
Co to może być? Zdrowie i Uroda 8 2017-02-18 22:26:34
Nieświeże mięso? Odżywianie i Odchudzanie 4 2017-02-10 01:03:22
Soki w diecie Odżywianie i Odchudzanie 5 2017-01-26 01:10:17
Ostatni posiłek - stek z ryżem Odżywianie i Odchudzanie 9 2017-01-28 22:05:24
Jajka w diecie Odżywianie i Odchudzanie 11 2017-01-16 19:00:58
kreatyna- na co teraz przejść? Odżywki i suplementy 4 2016-12-08 12:10:39
Posiłek potreningowy Odżywianie i Odchudzanie 7 2016-11-19 16:55:14
Alkohol w diecie Odżywianie i Odchudzanie 18 2016-10-22 20:30:30
Posiłek potreningowy Odżywianie i Odchudzanie 6 2016-08-28 13:04:56
Avokado na noc Odżywianie i Odchudzanie 7 2016-08-26 17:28:21
Kreatyna bez cyklu + dawkowanie,efekty uboczne itp. Odżywki i suplementy 3 2016-08-18 13:29:44
Kilka pytań o kreatyne Odżywki i suplementy 1 2016-07-09 17:56:57
Parę pytań odnośnie posiłków Odżywianie i Odchudzanie 4 2016-06-19 01:11:34
Jaka przedtrenigówka? Odżywki i suplementy 8 2015-09-13 11:14:01
Przerwa w treningu, co robić? Trening w domu 4 2015-07-12 21:37:49
Przewozenie odżywek samolotem Odżywki i suplementy 7 2015-07-03 19:30:37
Dziennik żywieniowy potreningu.pl Odżywianie i Odchudzanie 6 2015-06-20 12:17:27
Ryż czy makaron? Odżywianie i Odchudzanie 12 2015-06-18 16:44:45
Jakie wymiary powinny być? Odżywianie i Odchudzanie 5 2015-06-16 20:34:06
l-kanityna dawkowanie Odżywki i suplementy 2 2015-06-18 15:09:31
Cardio-kilka pytan Trening dla początkujących 4 2015-06-17 20:40:40
Białko z ryżu Odżywki i suplementy 16 2015-06-13 23:31:42
Proszę o pomoc-dieta na masie Odżywianie i Odchudzanie 1 2015-06-13 16:30:55
Białko pochodzenia roślinnego w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2 2015-06-14 10:30:56
Nazwa tematu Dzial Data posta
problemy hormonalne Zdrowie i Uroda 2017-09-08 14:52:15
problemy hormonalne Zdrowie i Uroda 2017-09-04 13:59:57
problemy hormonalne Zdrowie i Uroda 2017-09-04 11:43:16
Siłownia a kickboxing Trening dla początkujących 2017-08-07 16:56:14
Pierwsza redukcja Trening dla początkujących 2017-03-20 12:47:09
Pierwsza redukcja Trening dla początkujących 2017-03-20 00:36:28
Pierwsza redukcja Trening dla początkujących 2017-03-20 00:33:31
Pierwsza redukcja Trening dla początkujących 2017-03-19 23:34:26
kreatyna - dawkowanie Odżywki i suplementy 2017-03-01 21:51:14
Jakie ochraniacze na zęby? Sztuki Walki 2017-02-28 18:47:33
Jakie ochraniacze na zęby? Sztuki Walki 2017-02-28 14:53:30
Co to może być? Zdrowie i Uroda 2017-02-20 17:39:50
Co to może być? Zdrowie i Uroda 2017-02-20 10:10:51
Co to może być? Zdrowie i Uroda 2017-02-19 22:41:00
Nieświeże mięso? Odżywianie i Odchudzanie 2017-02-10 09:59:31
Soki w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2017-02-02 23:37:16
Ostatni posiłek - stek z ryżem Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-29 00:47:02
Ostatni posiłek - stek z ryżem Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-28 22:14:32
Jajka w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2017-01-16 19:10:07
kreatyna- na co teraz przejść? Odżywki i suplementy 2016-12-08 12:26:46
Posiłek potreningowy Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-19 17:56:19
Posiłek potreningowy Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-19 17:32:49
Alkohol w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-02 19:59:50
Posiłek potreningowy Odżywianie i Odchudzanie 2016-08-28 14:33:19
Posiłek potreningowy Odżywianie i Odchudzanie 2016-08-28 13:43:06
Kreatyna bez cyklu + dawkowanie,efekty uboczne itp. Odżywki i suplementy 2016-08-18 13:58:19
Parę pytań odnośnie posiłków Odżywianie i Odchudzanie 2016-06-19 13:17:23
Jaka przedtrenigówka? Odżywki i suplementy 2015-09-19 12:43:32
Jaka przedtrenigówka? Odżywki i suplementy 2015-09-15 18:54:27
Jaka przedtrenigówka? Odżywki i suplementy 2015-09-15 16:05:06

Sklep SFD

Artykuły

Monika Bodalska i jej pierwszy raz!

Carb Cycling - Rotacja węglowodanami w praktyce

Pierś kaczki zapiekana z serem i warzywami

xSprinterx 1 Początkujący