Wisnia1945

Początkujący

Napisanych postów: 206 Przeczytanych: 3863 Szacuny: 3

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-03-04 14:03:37 Data rejestracji: 2012-06-05 16:37:03 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Basket Siłownia Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
17 lat 2 lata stażu do oceny	Galeria Zdjęć	10	2015-01-05 20:54:00
Siłownia Rzeszów	Informator PODKARPACKI	9	2013-08-17 10:40:31
Michał Karmowski o kreatynie - co o tym sądzicie	Po siłowni, o siłowni	8	2013-08-19 08:55:47
Zawody wyciskanie	Po siłowni, o siłowni	8	2013-08-09 20:41:26
Tanie siłownie Rzeszów	Po siłowni, o siłowni	1	2013-08-17 10:08:45
Trójbój siłowy plan dla średniozaawansowanych (Prośba o)	Aktualności - Sporty Siłowe	5	2013-07-23 11:03:23
Plan Trójbój	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-07-23 13:51:30
Wyciskanie leżąc czy nie za wcześnie	Aktualności - Sporty Siłowe	4	2013-07-22 14:35:55
Plan na siłę pod WL	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-07-22 14:12:13
Przedtreningówka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-06-12 21:14:01
Pchnięcie kulą	Po siłowni, o siłowni	3	2013-05-31 08:36:05
Duża waga a młody wiek	Po siłowni, o siłowni	13	2013-05-06 20:05:08
Trening "Wojskowy"	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	31	2013-04-12 22:17:01
Trening pod wojsko	Po siłowni, o siłowni	2	2013-04-12 22:05:14
Ćwiczenie bez planu na dłuższy czas	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-04-09 21:47:00
Ćwiczenie bez planu na dłuższą metę	Po siłowni, o siłowni	7	2013-04-09 21:45:33
Podciąganie na drążku	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	24	2013-04-06 17:07:14
Akustyczne stawy	Po siłowni, o siłowni	5	2013-04-07 00:17:17
Testy sprawnościowe drążek :)	Po siłowni, o siłowni	29	2013-04-06 17:16:25
Trening siła+dynamika pomoc	Po siłowni, o siłowni	6	2013-04-05 19:30:36
Trening + aeroby Na ocene	Trening dla początkujących	2	2012-12-14 18:27:34
Siłownia + Koszykówka	Po siłowni, o siłowni	5	2012-08-30 13:30:12
Trening na wyskok	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2012-08-30 19:13:22
Jakie aeroby rowerek czy bieganie	Po siłowni, o siłowni	9	2012-08-04 16:43:00
Kiedy aeroby	Po siłowni, o siłowni	19	2012-07-14 21:43:26
Suplementacja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2012-07-20 08:58:16
Nadmierne pocenie się na siłowni	Po siłowni, o siłowni	26	2012-06-21 19:04:51
Dolna część klatki piersiowej.	Po siłowni, o siłowni	5	2012-06-29 22:17:23
Suplementacja	Po siłowni, o siłowni	15	2012-06-06 18:15:00
Dieta na rzeźbę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2012-06-14 15:12:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
17 lat 2 lata stażu do oceny	Galeria Zdjęć	2015-01-24 21:33:23
17 lat 2 lata stażu do oceny	Galeria Zdjęć	2015-01-06 19:22:17
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2015-01-03 22:12:59
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2015-01-03 10:40:26
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2015-01-03 00:31:11
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2015-01-02 23:36:38
alkohol a wzrost	Szybkie pytania bez logowania	2013-08-30 10:08:21
Chain Reaction Next Generation v3	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-27 23:11:39
Chain Reaction Next Generation v3	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-27 23:03:53
Siłownia Rzeszów	Informator PODKARPACKI	2013-08-27 22:40:22
Siłownia Rzeszów	Informator PODKARPACKI	2013-08-27 21:50:24
Nietypowa sprawa:D	Po siłowni, o siłowni	2013-08-21 20:43:09
Michał Karmowski o kreatynie - co o tym sądzicie	Po siłowni, o siłowni	2013-08-19 20:49:01
Michał Karmowski o kreatynie - co o tym sądzicie	Po siłowni, o siłowni	2013-08-19 20:15:30
Michał Karmowski o kreatynie - co o tym sądzicie	Po siłowni, o siłowni	2013-08-19 20:13:44
Chain Reaction Next Generation v3	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-18 17:33:05
Chain Reaction Next Generation v3	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-18 17:11:57
Zawody wyciskanie	Po siłowni, o siłowni	2013-08-17 22:49:51
Siłownia Rzeszów	Informator PODKARPACKI	2013-08-17 13:15:27
Zawody wyciskanie	Po siłowni, o siłowni	2013-08-10 10:05:22
Typ sylwetki?	Galeria Zdjęć	2013-08-04 19:07:32
Trójbój siłowy plan dla średniozaawansowanych (Prośba o)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-24 22:54:04
Trójbój siłowy plan dla średniozaawansowanych (Prośba o)	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-23 20:30:43
Plan trójbój sredniozaawansowany (prośba)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-23 13:54:59
Plan Trójbój	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-23 13:53:37
Wyciskanie leżąc czy nie za wcześnie	Aktualności - Sporty Siłowe	2013-07-22 18:03:39
Wyciskanie leżąc plan na siłę	Po siłowni, o siłowni	2013-07-22 14:40:01
Plan na siłę pod WL	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-22 14:31:38
a6w zdjecia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-11 22:50:20
Jak z tą kreatyną?	Po siłowni, o siłowni	2013-06-20 06:33:59

Wisnia1945

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024