wincol

2446

Ekspert

Napisanych postów: 24173 Przeczytanych: 402286 Szacuny: 2446

Imię: sebastian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 42 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-18 22:36:00 Data rejestracji: 2007-12-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: bydgoszcz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od podstawówki

Wzrost: 178 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 10 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dieta na mase 70kg do oceny .	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-16 20:29:44
czy moge prosic o ocene? :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-16 20:26:54
Proszę o pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-16 20:18:39
Suplementy dla redukcji	Odżywki i suplementy	2015-11-16 20:06:58
czy moge prosic o ocene? :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-16 20:02:03
Proszę o pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-16 19:59:35
Początki..	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-16 19:56:07
czy moge prosic o ocene? :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-16 19:51:17
Moja dieta - przeszkody.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-16 00:07:19
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2015-11-15 23:16:50
Coś jest nie tak :(	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-15 23:02:45
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2015-11-15 22:57:45
Dieta i plan treningowy (ocena)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-15 22:53:25
Dieta i plan treningowy (ocena)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-15 22:40:22
Białko - nie tanie, nie drogie, lecz godne polecenia.	Odżywki i suplementy	2015-11-15 22:27:58
[BLOG] K_PS w kuchni	Kuchnia SFD	2015-11-15 22:16:19
San Marino Pro 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-15 22:13:29
[BLOG] K_PS w kuchni	Kuchnia SFD	2015-11-15 22:10:57
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-11-15 22:08:21
San Marino Pro 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-15 22:06:19
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-11-15 22:00:20
[BLOG] K_PS w kuchni	Kuchnia SFD	2015-11-15 21:59:36
San Marino Pro 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-15 21:58:09
[BLOG] K_PS w kuchni	Kuchnia SFD	2015-11-15 21:55:01
Pytanie - łączenie kreatyny z 1) Węglami 2)białkiem 3) BCAA 4)Dekstrozą ?	Odżywki i suplementy	2015-11-15 21:50:34
Zbilansowana dieta + białko	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-15 21:48:53
Pomoc w ułożeniu diety dla ektomorfika 50kg.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-15 21:45:32
Zbilansowana dieta + białko	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-15 21:30:09
San Marino Pro 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-11-15 21:20:09
Witam wszystkich doradców forum	VIP ROOM	2015-11-15 21:17:48

wincol

Ekspert

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy