wikweb

Początkujący

Napisanych postów: 145 Przeczytanych: 2229 Szacuny: 0

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-03-13 14:18:48 Data rejestracji: 2006-01-16 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: dobra Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zabicie oponki na lato, dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-03-09 22:34:28
dieta dla endo - do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-03-15 11:19:03
masa czy redukcja?	Trening dla początkujących	5	2008-03-06 19:28:15
2 pytania, dłuuugi post	Trening dla początkujących	13	2008-02-11 20:03:20
ból barka poraz n-ty	Zdrowie i Uroda	7	2008-01-14 21:11:00
Jakie odżywki jeść?	Odżywki i suplementy	23	2007-12-14 15:39:29
basen czy bjj	Trening dla początkujących	11	2007-12-09 01:55:32
proporcje tłuszczu do mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	9	2007-11-26 20:28:58
obrona przed atakiem fatu	Odżywianie i Odchudzanie	11	2007-11-18 11:58:31
zapotrzebowanie 66kg	Odżywianie i Odchudzanie	8	2007-10-30 19:52:47
masa - ocena	Trening dla zaawansowanych	11	2007-10-27 13:46:31
jak to jest z tym ciężarem?	Trening dla zaawansowanych	7	2007-09-16 17:01:11
pierwsza dieta, co zmienic	Odżywianie i Odchudzanie	8	2007-09-16 14:57:18
masa + 6scio pak	Trening dla zaawansowanych	5	2007-09-13 22:11:52
trening ogólnorozwojowy - opinie	Trening dla zaawansowanych	15	2007-06-19 12:28:50
prawdziwe zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	19	2007-05-30 18:19:24
redukcja 17 latka	Odżywianie i Odchudzanie	7	2007-05-30 20:47:07
Dobór treningu	Trening dla zaawansowanych	4	2007-05-26 18:42:18
na krótko	Trening dla zaawansowanych	2	2007-05-27 09:37:48
jaki trening?	Trening dla zaawansowanych	0	2007-05-25 23:09:17
Men;s health - opinie	Po siłowni, o siłowni	11	2007-05-24 19:49:05
mięśnie rosną a tłuszcz spada	Odżywianie i Odchudzanie	28	2007-03-05 23:01:38
Kreatyna - początek	Odżywki i suplementy	12	2007-03-03 11:12:07
przetrenowanie?	Trening dla zaawansowanych	11	2006-09-20 22:05:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zabicie oponki na lato, dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-11 21:49:38
Zabicie oponki na lato, dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-10 17:12:41
JAKI STYL WALKI WYBRAĆ - przeczytaj zanim zadasz pytanie	Sztuki Walki	2010-01-09 13:40:07
JAKI STYL WALKI WYBRAĆ - przeczytaj zanim zadasz pytanie	Sztuki Walki	2010-01-09 02:53:20
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	Zdrowie i Uroda	2009-09-07 16:01:38
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	Zdrowie i Uroda	2009-09-06 19:52:37
dieta dla endo - do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-15 18:08:22
masa czy redukcja?	Trening dla początkujących	2008-03-06 22:06:39
masa czy rzeźba	Galeria Zdjęć	2008-03-06 10:15:11
SPECJALNY PROGRAM TRENINGOWY DLA TYCH, KTÓRZY MAJĄ PROBLEMY ZE ZWIĘKSZENIEM MASY MIĘŚ	Trening dla zaawansowanych	2008-02-14 22:54:54
SPECJALNY PROGRAM TRENINGOWY DLA TYCH, KTÓRZY MAJĄ PROBLEMY ZE ZWIĘKSZENIEM MASY MIĘŚ	Trening dla zaawansowanych	2008-02-14 00:31:30
2 pytania, dłuuugi post	Trening dla początkujących	2008-02-11 22:31:48
2 pytania, dłuuugi post	Trening dla początkujących	2008-02-11 22:01:44
2 pytania, dłuuugi post	Trening dla początkujących	2008-02-11 21:25:48
2 pytania, dłuuugi post	Trening dla początkujących	2008-02-11 21:19:17
2 pytania, dłuuugi post	Trening dla początkujących	2008-02-11 21:09:33
2 pytania, dłuuugi post	Trening dla początkujących	2008-02-11 20:49:25
2 pytania, dłuuugi post	Trening dla początkujących	2008-02-11 20:24:59
ból barka poraz n-ty	Zdrowie i Uroda	2008-01-19 13:06:59
ból barka poraz n-ty	Zdrowie i Uroda	2008-01-18 19:35:09
ból barka poraz n-ty	Zdrowie i Uroda	2008-01-17 20:06:50
Jakie odżywki jeść?	Odżywki i suplementy	2007-12-20 19:23:37
Jakie odżywki jeść?	Odżywki i suplementy	2007-12-19 21:14:29
Waga z pomiarem tkanki tł.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-17 22:18:26
Jakie odżywki jeść?	Odżywki i suplementy	2007-12-16 17:15:26
Jakie odżywki jeść?	Odżywki i suplementy	2007-12-16 15:17:52
Jakie odżywki jeść?	Odżywki i suplementy	2007-12-16 14:20:13
Jakie odżywki jeść?	Odżywki i suplementy	2007-12-16 14:11:00
Jakie odżywki jeść?	Odżywki i suplementy	2007-12-16 00:49:33
Jakie odżywki jeść?	Odżywki i suplementy	2007-12-15 14:16:58

wikweb

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024