SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

vixen3

3

Początkujący

Dziennik treningowy
2571 11470 3
0 woj. 2017-04-04 21:51:23 2011-08-21 00:00:00
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Jak się zrobić płaskim? Odżywianie i Odchudzanie 8 2017-03-29 11:14:05
Jak zrobić się płaski? Doping 7 2017-03-29 11:18:19
Trening na cyklu Trening dla zaawansowanych 1 2017-02-13 11:29:32
Pytania na cyklu Doping 3 2017-01-18 13:11:28
Jaki trening wybrać? Trening dla zaawansowanych 6 2016-09-12 14:21:56
LH FSH i prolaktyna - dobry poziom? Zdrowie i Uroda 6 2016-05-04 17:50:30
Wyniki badań do sprawdzenia Doping 15 2016-04-29 14:55:33
Ocet jabłkowy na masie Odżywianie i Odchudzanie 5 2016-04-14 21:35:53
Pomoc po chvjowym trenerze Doping 21 2016-03-22 22:59:04
Wyniki badań po 6 tygodniach cyklu Doping 11 2015-12-29 22:16:15
Pytania do pierwszego cyklu Doping 8 2015-12-23 13:27:23
vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca Trening dla początkujących 1959 2011-08-21 17:52:13
thermo speed na rekompozycje NUTRIFARM&OLIMP 6 2015-08-22 12:33:07
Dieta na mase do oceny Odżywianie i Odchudzanie 6 2014-10-13 21:14:09
Chrupanie i ból w barkach Zdrowie i Uroda 2 2014-09-30 12:29:20
Gotowanie ryżu za pomocą urządzeń elektrycznych Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-07-19 17:46:39
Split 4dniowy do sprawdzenia Trening dla początkujących 9 2014-06-30 21:23:46
4-dniowy split do oceny Trening dla początkujących 3 2014-04-22 15:11:58
split 4dniowy do oceny Trening dla początkujących 6 2014-02-17 12:25:14
split 4dniowy do sprawdzenia Trening dla początkujących 9 2013-10-09 20:02:42
Pojemność Hi-tec'owskiej miarki Hi Tec Nutrition & Peak Performance 9 2013-08-15 16:52:04
Beta alanina w dnt NUTRIFARM&OLIMP 8 2013-07-06 12:42:47
Magna power w proszku? NUTRIFARM&OLIMP 2 2013-08-03 20:27:25
4dniowy split do sprawdzenia Trening dla początkujących 3 2013-07-09 13:37:50
Odróżnienie tabletek z Olimpu NUTRIFARM&OLIMP 2 2012-07-22 14:41:57
split partia 2x/tydzień do sprawdzenia Trening dla początkujących 4 2012-07-17 13:27:29
Czy taki CROSSFIT może być? FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 12 2012-05-24 00:25:28
Plan na poprawę sprawności, dynamiki i wytrzymałości siłowej Trening dla początkujących 4 2012-05-19 16:49:47
split na mase do oceny Trening dla początkujących 1 2012-01-24 19:28:11
FBW na mase Trening dla początkujących 15 2011-08-26 09:15:31
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jak się zrobić płaskim? Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-29 12:52:55
Jak zrobić się płaski? Doping 2017-03-29 12:19:23
Jak się zrobić płaskim? Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-29 12:16:47
Pytania na cyklu Doping 2017-01-18 17:26:36
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-09-16 22:56:30
[ART] MASA - wersja z roku 2014 Trening dla zaawansowanych 2016-09-16 22:52:59
Jaki trening wybrać? Trening dla zaawansowanych 2016-09-15 12:32:22
Jaki trening wybrać? Trening dla zaawansowanych 2016-09-14 20:30:00
LH FSH i prolaktyna - dobry poziom? Zdrowie i Uroda 2016-05-05 22:51:46
LH FSH i prolaktyna - dobry poziom? Zdrowie i Uroda 2016-05-05 20:35:02
LH FSH i prolaktyna - dobry poziom? Zdrowie i Uroda 2016-05-05 15:09:28
Wyniki badań do sprawdzenia Doping 2016-04-29 22:43:17
Wyniki badań do sprawdzenia Doping 2016-04-29 22:06:22
Wyniki badań do sprawdzenia Doping 2016-04-29 15:26:04
Wyniki badań do sprawdzenia Doping 2016-04-29 15:21:03
Wyniki badań do sprawdzenia Doping 2016-04-29 15:15:46
Ocet jabłkowy na masie Odżywianie i Odchudzanie 2016-04-14 23:21:37
Pomoc po chvjowym trenerze Doping 2016-03-24 22:51:54
Pomoc po chvjowym trenerze Doping 2016-03-24 22:48:11
Pomoc po chvjowym trenerze Doping 2016-03-24 22:30:06
Pomoc po chvjowym trenerze Doping 2016-03-23 20:35:36
Pomoc po chvjowym trenerze Doping 2016-03-22 23:49:20
Pomoc po chvjowym trenerze Doping 2016-03-22 23:38:57
Pomoc po chvjowym trenerze Doping 2016-03-22 23:17:40
Pomoc po chvjowym trenerze Doping 2016-03-22 23:09:38
Wyniki badań po 6 tygodniach cyklu Doping 2015-12-30 10:15:17
Wyniki badań po 6 tygodniach cyklu Doping 2015-12-29 22:31:30
Wyniki badań po 6 tygodniach cyklu Doping 2015-12-29 22:23:26
Pytania do pierwszego cyklu Doping 2015-12-23 15:55:40
PL Realia - czyli co warto brać vol.11 Doping 2015-12-23 15:46:31

Sklep SFD

Artykuły

Jaka dieta i trening na początek?

Tłuszcze i węglowodany, a metabolizm

Stymulanty - działanie i dawkowanie. Rodzaje stymulantów

vixen3 3 Początkujący