SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

vixen3

3

Początkujący

Dziennik treningowy
2571 11470 3
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2017-04-04 21:51:23 2011-08-21 00:00:00 b.d. b.d.
Nie wymiekam :) są liczne są liczne przez słaby apetyt różnie bywa z jej trzymaniem b.d. wracam do treningów
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Jak się zrobić płaskim? Odżywianie i Odchudzanie 8 2017-03-29 11:14:05
Jak zrobić się płaski? Doping 7 2017-03-29 11:18:19
Trening na cyklu Trening dla zaawansowanych 1 2017-02-13 11:29:32
Pytania na cyklu Doping 3 2017-01-18 13:11:28
Jaki trening wybrać? Trening dla zaawansowanych 6 2016-09-12 14:21:56
LH FSH i prolaktyna - dobry poziom? Zdrowie i Uroda 6 2016-05-04 17:50:30
Wyniki badań do sprawdzenia Doping 15 2016-04-29 14:55:33
Ocet jabłkowy na masie Odżywianie i Odchudzanie 5 2016-04-14 21:35:53
Pomoc po chvjowym trenerze Doping 21 2016-03-22 22:59:04
Wyniki badań po 6 tygodniach cyklu Doping 11 2015-12-29 22:16:15
Pytania do pierwszego cyklu Doping 8 2015-12-23 13:27:23
vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca Trening dla początkujących 1959 2011-08-21 17:52:13
thermo speed na rekompozycje NUTRIFARM&OLIMP 6 2015-08-22 12:33:07
Dieta na mase do oceny Odżywianie i Odchudzanie 6 2014-10-13 21:14:09
Chrupanie i ból w barkach Zdrowie i Uroda 2 2014-09-30 12:29:20
Gotowanie ryżu za pomocą urządzeń elektrycznych Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-07-19 17:46:39
Split 4dniowy do sprawdzenia Trening dla początkujących 9 2014-06-30 21:23:46
4-dniowy split do oceny Trening dla początkujących 3 2014-04-22 15:11:58
split 4dniowy do oceny Trening dla początkujących 6 2014-02-17 12:25:14
split 4dniowy do sprawdzenia Trening dla początkujących 9 2013-10-09 20:02:42
Pojemność Hi-tec'owskiej miarki Hi Tec Nutrition & Peak Performance 9 2013-08-15 16:52:04
Beta alanina w dnt NUTRIFARM&OLIMP 8 2013-07-06 12:42:47
Magna power w proszku? NUTRIFARM&OLIMP 2 2013-08-03 20:27:25
4dniowy split do sprawdzenia Trening dla początkujących 3 2013-07-09 13:37:50
Odróżnienie tabletek z Olimpu NUTRIFARM&OLIMP 2 2012-07-22 14:41:57
split partia 2x/tydzień do sprawdzenia Trening dla początkujących 4 2012-07-17 13:27:29
Czy taki CROSSFIT może być? FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 12 2012-05-24 00:25:28
Plan na poprawę sprawności, dynamiki i wytrzymałości siłowej Trening dla początkujących 4 2012-05-19 16:49:47
split na mase do oceny Trening dla początkujących 1 2012-01-24 19:28:11
FBW na mase Trening dla początkujących 15 2011-08-26 09:15:31
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jak się zrobić płaskim? Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-29 12:52:55
Jak zrobić się płaski? Doping 2017-03-29 12:19:23
Jak się zrobić płaskim? Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-29 12:16:47
Pytania na cyklu Doping 2017-01-18 17:26:36
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-09-16 22:56:30
[ART] MASA - wersja z roku 2014 Trening dla zaawansowanych 2016-09-16 22:52:59
Jaki trening wybrać? Trening dla zaawansowanych 2016-09-15 12:32:22
Jaki trening wybrać? Trening dla zaawansowanych 2016-09-14 20:30:00
LH FSH i prolaktyna - dobry poziom? Zdrowie i Uroda 2016-05-05 22:51:46
LH FSH i prolaktyna - dobry poziom? Zdrowie i Uroda 2016-05-05 20:35:02
LH FSH i prolaktyna - dobry poziom? Zdrowie i Uroda 2016-05-05 15:09:28
Wyniki badań do sprawdzenia Doping 2016-04-29 22:43:17
Wyniki badań do sprawdzenia Doping 2016-04-29 22:06:22
Wyniki badań do sprawdzenia Doping 2016-04-29 15:26:04
Wyniki badań do sprawdzenia Doping 2016-04-29 15:21:03
Wyniki badań do sprawdzenia Doping 2016-04-29 15:15:46
Ocet jabłkowy na masie Odżywianie i Odchudzanie 2016-04-14 23:21:37
Pomoc po chvjowym trenerze Doping 2016-03-24 22:51:54
Pomoc po chvjowym trenerze Doping 2016-03-24 22:48:11
Pomoc po chvjowym trenerze Doping 2016-03-24 22:30:06
Pomoc po chvjowym trenerze Doping 2016-03-23 20:35:36
Pomoc po chvjowym trenerze Doping 2016-03-22 23:49:20
Pomoc po chvjowym trenerze Doping 2016-03-22 23:38:57
Pomoc po chvjowym trenerze Doping 2016-03-22 23:17:40
Pomoc po chvjowym trenerze Doping 2016-03-22 23:09:38
Wyniki badań po 6 tygodniach cyklu Doping 2015-12-30 10:15:17
Wyniki badań po 6 tygodniach cyklu Doping 2015-12-29 22:31:30
Wyniki badań po 6 tygodniach cyklu Doping 2015-12-29 22:23:26
Pytania do pierwszego cyklu Doping 2015-12-23 15:55:40
PL Realia - czyli co warto brać vol.11 Doping 2015-12-23 15:46:31

Sklep SFD

Artykuły

9 kłamstw dotyczących węglowodanów

Testosteron dla kobiet

Ronnie Coleman - odrobina refleksji

vixen3 3 Początkujący