SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Viren

540

Ekspert

Dziennik treningowy
21399 141148 540
0 woj. 2017-10-15 22:17:18 2009-02-16 00:00:00
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Data posta
[FBW] Plan dwudniowy do oceny Trening dla początkujących 2017-09-17 10:09:46
Plan FBW Trening dla początkujących 2017-09-15 20:09:14
Plan na mase Trening dla początkujących 2017-09-14 20:19:25
FBW parę pytań Trening dla początkujących 2017-09-13 20:09:20
Ćwiczenia uzupełniające Trening dla początkujących 2017-09-09 21:40:25
Rower a trening silowy Trening dla początkujących 2017-09-08 19:13:11
Podciąganie na drążku Trening dla początkujących 2017-09-06 19:32:21
Pójście na siłownie - bariera Trening dla początkujących 2017-09-05 21:47:51
Piwny brzuch - Redukcja Trening dla początkujących 2017-09-03 20:05:10
FBW dla początkującego (plan) Trening dla początkujących 2017-09-01 19:15:42
Bieganie vs. spalacz Trening dla początkujących 2017-08-30 19:50:29
Trening Push Pull Legs do oceny Trening dla początkujących 2017-08-28 20:29:34
Trening pod zbudowanie masy a mobilność Trening dla początkujących 2017-08-27 09:46:10
Trening Push Pull Legs do oceny Trening dla początkujących 2017-08-27 09:39:49
Trening fbw 2x w tyg. Masa Trening dla początkujących 2017-08-25 20:30:45
Redukcja czy masa ? Trening dla początkujących 2017-08-24 18:29:35
Brak czucia w klatce. Trening dla początkujących 2017-08-22 19:04:07
Masa - po długim okresie FBW. Split kombinowany. Trening dla początkujących 2017-08-18 19:48:23
FBW AB i brzuch. (?) Trening dla początkujących 2017-08-15 20:56:22
Gumy oporowe, jako pomoc w podciąganiu Trening dla początkujących 2017-08-14 19:26:15
TSF do wojska Trening dla początkujących 2017-08-12 18:31:22
trening. Trening dla początkujących 2017-08-06 15:00:55
Ćwiczenia pełnymi seriami czy naprzemiennie Trening dla początkujących 2017-08-03 22:18:18
Rozkład treningów fbw i aerobów Trening dla początkujących 2017-08-03 21:04:24
Trening na 2 ręce vs. na 1 rękę? Trening dla początkujących 2017-07-31 19:21:27
push pull legs dni do oceny Trening dla początkujących 2017-07-29 18:34:33
Hantelki czy sztanga? Trening dla początkujących 2017-07-27 20:46:35
Góra dół w domu Trening dla początkujących 2017-07-26 21:19:23
DOMS'y Trening dla początkujących 2017-07-26 19:52:07
Góra dół w domu Trening dla początkujących 2017-07-26 19:00:57

Sklep SFD

Artykuły

Mielona wieprzowina z warzywami

Mega pompa mięśniowa vs. hipertrofia?!

Jak nas oszukują? Etykiety i skład żywności.

Viren 540 Ekspert