SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Vaxol

4

Początkujący

Dziennik treningowy
238 9202 4
0 woj. 2015-12-27 22:56:27 2012-10-17 22:06:25
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Proszę o ocene planu treningowego Push Pull 4x w tygodniu Trening dla początkujących 5 2014-07-03 15:14:54
Proszę o ocene planu - Split partia 2x w tygodniu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 2014-07-04 15:55:41
Furious Vaxol "Walka z samym sobą" Dzienniki Juniorów 17 2013-07-11 20:47:45
Trening Na Mase Pod Sztuki Walki 3x w tygodniu FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 8 2013-08-31 21:18:17
Czy ide w dobrą stronę? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 2013-07-07 23:36:07
Problem z brzuchem i boczkami. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 2013-06-13 09:23:17
Ocena 4 dniowego splita na mase Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2013-05-30 19:57:00
Masa W Wakacje Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 2013-05-21 09:36:36
Push/Pull Trening dla początkujących 7 2013-05-04 15:52:34
Trening Siłowy Na Mase Pod Muay Thai Sztuki Walki 9 2013-03-24 21:21:33
Jak zatrzymac tzw efekt jojo. Odżywianie i Odchudzanie 5 2013-03-23 08:59:04
4 dni przerwy od treningów czy to dużo? Sztuki Walki 16 2013-03-19 14:38:33
Plan Treningowy FBW 2x w tyg pod Muay Thai Trening dla początkujących 2 2013-03-20 20:29:37
FBW 2x w tyg + Muay thai 3x w tyg. Trening dla początkujących 1 2013-03-19 21:14:01
Bulimia Zdrowie i Uroda 6 2013-03-10 13:08:11
Trening Dynamiczno-Siłowy 2x w tyg pod muay thai (masa i siła) FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 1 2013-03-10 14:52:51
Mój Plan treningowy FBW na 2x w tyg pod sztuki walki Trening dla początkujących 2 2013-03-09 16:15:37
Chudzielec potrzebuje pomocy. Odżywianie i Odchudzanie 3 2013-03-04 07:26:41
Problem z regeneracją mięśni nóg Sztuki Walki 19 2013-03-05 21:12:11
Plan Treningowy Na Siłę/Masę Trening dla początkujących 5 2013-03-03 11:18:00
Problem Psychologiczny Zdrowie i Uroda 4 2012-10-17 23:00:26
Nazwa tematu Dzial Data posta
Proszę o ocene planu treningowego Push Pull 4x w tygodniu Trening dla początkujących 2014-07-04 21:33:01
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2014-07-04 20:29:40
Proszę o ocene planu - Split partia 2x w tygodniu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-07-04 17:36:30
Proszę o ocene planu - Split partia 2x w tygodniu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-07-04 16:47:11
Proszę o ocene planu treningowego Push Pull 4x w tygodniu Trening dla początkujących 2014-07-03 21:49:24
"Tomasz Srebrnik- 1991 s 1,3,5,6,8,9,12,16,20" Galeria Zdjęć 2014-06-04 23:27:01
Potrzebuje Pomocy w diecie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-13 21:07:51
"Tomasz Srebrnik- 1991 s 1,3,5,6,8,9,12,16,20" Galeria Zdjęć 2013-12-31 20:14:18
94r Ocena, Pomoc :) Galeria Zdjęć 2013-11-30 12:26:01
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ Galeria Zdjęć 2013-11-07 22:25:55
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-11-03 17:31:34
[DT] Frycekz Dzienniki Juniorów 2013-10-29 19:50:02
"Tomasz Srebrnik- 1991 s 1,3,5,6,8,9,12,16,20" Galeria Zdjęć 2013-10-24 22:12:11
Warszawa Bielany - szukam dobrej siłowni Informator MAZOWIECKI 2013-10-12 21:56:53
Furious Vaxol "Walka z samym sobą" Dzienniki Juniorów 2013-09-09 20:18:51
Otłuszczone nogi w stosunku do reszty ciała. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-09-07 12:31:26
Ocena mojego REFEED DAY Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-09-07 12:20:26
Otłuszczone nogi w stosunku do reszty ciała. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-09-07 12:17:33
Otłuszczone nogi w stosunku do reszty ciała. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-09-07 12:00:02
Ocena mojego REFEED DAY Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-09-07 11:54:07
[DT] paramaribo2 - sezon drugi Dzienniki Juniorów 2013-09-07 00:25:20
Ocena mojego REFEED DAY Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-09-07 00:18:57
Otłuszczone nogi w stosunku do reszty ciała. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-09-07 00:09:57
proszę o ocene planu lub poprawe Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-09-01 18:13:32
Trening Na Mase Pod Sztuki Walki 3x w tygodniu FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2013-09-01 16:14:10
Trening Na Mase Pod Sztuki Walki 3x w tygodniu FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2013-09-01 15:59:47
proszę o ocene planu lub poprawe Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-09-01 15:49:35
Trening Na Mase Pod Sztuki Walki 3x w tygodniu FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2013-09-01 15:39:50
Trening Na Mase Pod Sztuki Walki 3x w tygodniu FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2013-09-01 14:30:42
Furious Vaxol "Walka z samym sobą" Dzienniki Juniorów 2013-08-31 21:24:07

Sklep SFD

Artykuły

Mity na temat odchudzania

CLA - suplement warty uwagi?

Marcel FLEX Przyszlak - ocena sylwetki

Vaxol 4 Początkujący