Unleash

Początkujący

Napisanych postów: 38 Przeczytanych: 1273 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-07-22 13:26:38 Data rejestracji: 2011-02-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW + kettle - judo	Trening dla początkujących	6	2014-06-14 17:55:47
Kettlebells - materiał.	Trening w domu	1	2014-03-17 19:18:12
Łokieć - wyprost/zgięcie	Zdrowie i Uroda	0	2011-10-04 10:09:09
Dieta Low Cab - proszę o ocenę	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-03-12 23:37:19
FBW - ocena	Trening dla początkujących	3	2011-02-23 19:03:23

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW + kettle - judo	Trening dla początkujących	2014-06-20 11:20:30
FBW + kettle - judo	Trening dla początkujących	2014-06-15 22:05:21
FBW + kettle - judo	Trening dla początkujących	2014-06-15 11:12:57
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2014-06-04 23:40:10
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2014-06-04 12:01:05
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2014-06-04 10:50:16
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2014-06-03 15:52:14
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2014-06-01 23:15:25
Szybki sernik bananowy by Malinowa [CIASTO]	Kuchnia SFD	2014-05-30 16:18:40
Szybki sernik bananowy by Malinowa [CIASTO]	Kuchnia SFD	2014-05-30 16:04:29
Szybki sernik bananowy by Malinowa [CIASTO]	Kuchnia SFD	2014-05-30 12:40:33
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2014-05-26 22:12:00
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2014-05-22 21:36:27
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2014-05-22 20:33:11
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2014-05-22 17:10:46
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2014-05-22 09:59:01
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2014-05-20 23:19:08
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2014-05-17 19:50:02
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2014-02-04 23:41:07
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2014-02-04 22:09:06
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2014-02-01 15:56:21
Zrzucanie wagi dwa tygodnie przed zawodami	Sztuki Walki	2013-12-11 11:24:18
Zrzucanie wagi dwa tygodnie przed zawodami	Sztuki Walki	2013-12-06 12:29:06
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-28 11:30:14
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-28 11:20:39
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-25 23:57:23
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-11-15 15:54:45
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-11-08 20:11:04
Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	Sztuki Walki	2013-10-25 19:06:59
JUJITSU - historia, definicja, filozofia, ki, itp.	Sztuki Walki	2011-03-21 21:13:11

Unleash

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024