SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

tymul2

1

Początkujący

Dziennik treningowy
254 2368 1
Tymek Żymła b.d. 26 b.d. 2008-09-15 19:26:46 2008-02-23 00:00:00 Śląskie Katowice
jestem poczatkujący o dużych chęciach w sportach siłowych ;p ucze się sport troche kąputery jest taka sobie siłowe 16 tygodni
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
kreatyna monohydrant Odżywki i suplementy 10 2008-07-18 16:09:39
trening na rzezbe pytanka Trening dla początkujących 4 2008-06-02 09:45:03
chorzów k1 i mma śląsk Baza klubów Sztuk Walki 9 2008-09-06 17:31:28
suple tluszcz Odżywki i suplementy 12 2008-07-16 14:43:33
łapa dłoń Trening dla początkujących 13 2008-05-24 22:10:42
drążek Trening dla początkujących 6 2008-08-11 14:05:30
martwy ciąg sogi Trening dla początkujących 48 2008-05-20 09:50:10
siłowanie na ręke podstawy Aktualności - Sporty Siłowe 2 2008-09-13 21:26:52
mój Wzrost Zdrowie i Uroda 10 2008-09-13 15:07:42
gryfy ile udźwigu Po siłowni, o siłowni 15 2008-09-08 13:25:43
sule na mase lub sile co polecacie? Odżywki i suplementy 6 2008-09-07 20:19:24
split pytanie Trening dla początkujących 3 2008-09-06 21:22:21
split kazda partia 2 razy do oceny Trening dla początkujących 2 2008-08-20 17:41:34
kreatyna nonstop Odżywki i suplementy 38 2008-08-12 20:23:34
jak zrobic stojak Po siłowni, o siłowni 4 2008-08-11 16:40:07
masa jakie suple Odżywki i suplementy 3 2008-08-10 19:19:30
jakie są treningi Trening dla początkujących 3 2008-08-10 16:25:51
trening obwody w gore Trening dla początkujących 1 2008-08-10 13:45:11
split 4 razy w tygodniu Trening dla początkujących 4 2008-08-09 19:44:39
FBW Trening dla początkujących 15 2008-08-08 17:09:03
spilnt fbw dzielony Trening dla początkujących 3 2008-08-08 13:01:38
trening masa Trening dla początkujących 5 2008-08-07 17:19:50
Muay Thai trening Sztuki Walki 15 2008-08-04 14:38:32
wyciskanie na klate Trening dla początkujących 7 2008-07-28 12:30:26
kreatyna sog Odżywki i suplementy 22 2008-07-26 13:41:53
najlepsze osiagi Trening dla początkujących 4 2008-07-26 21:55:03
trening na rzezbe Trening dla początkujących 1 2008-07-24 21:22:02
napinanie miesni Trening dla początkujących 3 2008-07-21 13:15:11
FBW pytanie Trening dla początkujących 1 2008-07-20 21:10:19
kreatyna jaka lepsza Odżywki i suplementy 7 2008-07-19 20:40:25
Nazwa tematu Dzial Data posta
mój Wzrost Zdrowie i Uroda 2008-09-13 15:36:08
meta EAP dawkowanie Doping 2008-09-13 13:02:01
sule na mase lub sile co polecacie? Odżywki i suplementy 2008-09-08 12:55:52
Historia młodego kulturysty . Przeszkody , Sukcesy , Wzloty i Upadki Po siłowni, o siłowni 2008-09-05 12:47:58
split kazda partia 2 razy do oceny Trening dla początkujących 2008-08-20 19:14:55
TEST: "SIŁA bez kreatyny" by HERNEGILD pods.str.29 Odżywki i suplementy 2008-08-18 17:58:17
Ławeczki, wyciągi... Po siłowni, o siłowni 2008-08-13 20:37:04
Ławeczki, wyciągi... Po siłowni, o siłowni 2008-08-13 14:56:08
kreatyna nonstop Odżywki i suplementy 2008-08-13 11:51:20
kreatyna nonstop Odżywki i suplementy 2008-08-12 20:58:07
kreatyna nonstop Odżywki i suplementy 2008-08-12 20:55:58
kreatyna nonstop Odżywki i suplementy 2008-08-12 20:48:14
kreatyna nonstop Odżywki i suplementy 2008-08-12 20:45:41
kreatyna nonstop Odżywki i suplementy 2008-08-12 20:38:40
kreatyna nonstop Odżywki i suplementy 2008-08-12 20:37:05
kreatyna nonstop Odżywki i suplementy 2008-08-12 20:35:03
Ławeczki, wyciągi... Po siłowni, o siłowni 2008-08-12 20:32:36
Ławeczki, wyciągi... Po siłowni, o siłowni 2008-08-12 16:46:59
jak zrobic stojak Po siłowni, o siłowni 2008-08-11 16:51:05
trening dla początkującego Trening dla początkujących 2008-08-11 16:36:15
[][]------------[][] SIŁKA by KOZAK Po siłowni, o siłowni 2008-08-11 16:22:49
drążek Trening dla początkujących 2008-08-11 14:28:12
drążek Trening dla początkujących 2008-08-11 14:17:16
Pierwsze suplemęty Odżywki i suplementy 2008-08-10 18:11:45
Oceniac i pisac sugestie trening dzielony Trening dla początkujących 2008-08-10 18:05:09
[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko... Trening dla początkujących 2008-08-10 15:42:50
Split ocena Trening dla początkujących 2008-08-10 15:33:17
Split ocena Trening dla początkujących 2008-08-10 15:30:33
Split ocena Trening dla początkujących 2008-08-10 15:30:04
Poradnik małego pakera :)) FOR FUN Po siłowni, o siłowni 2008-08-10 13:31:35

Sklep SFD

Artykuły

Crossfit i sterydy – czyli gdzie leży prawda?

Clomid podwaja poziom testosteronu!

Wysokoproteinowe tiramisu - Take & Go

tymul2 1 Początkujący