SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

tutti129

0

Początkujący

Dziennik treningowy
97 3489 0
Kamil Diosu b.d. 22 b.d. 2018-02-04 20:58:27 2013-02-04 20:53:29 Śląskie Łaziska
b.d. b.d. b.d. Masa 3000 kcal Siłownia, 2-3 w tygodniu HIIT 2 lata
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Ból dolnego odcinka pleców... jakieś rady? :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10 2015-03-05 14:54:34
Trening FBW 5x5 do oceny :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2014-04-20 15:14:29
Trening hipertroficzny i siłowy 2 razy czy 1 raz...? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2014-03-09 16:09:36
Bcaa + WPC 80 czy jest to dobra opcja...? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1 2014-02-19 17:10:04
Jakie polecacie buty do biegania? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2014-01-15 15:15:10
Zwiększona dawka DAA Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12 2014-01-11 23:42:31
Trening HST do oceny. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2013-10-27 10:41:23
HST do oceny Trening dla początkujących 3 2013-10-27 11:04:24
Które białko wybrać? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11 2013-09-04 19:58:10
jak ustawic sobie okno na diecie IF??? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 2013-05-11 00:26:01
Pytanie o domowe musli :D Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2013-04-30 18:35:52
Koktajl zamiast białka? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 2013-04-16 13:47:22
FBW na redukcję wszystko dobrze? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2013-04-11 13:57:07
Powrót na siłownie suple? Trening dla początkujących 11 2013-03-29 10:49:13
Czy dostanę tą książkę w zwykłych księgarniach? Odżywianie i Odchudzanie 2 2013-03-26 12:40:22
Redukcja siłownia bieganie pomocy!!! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 2013-03-21 21:50:04
Koktajl po treningu dobry? Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-03-12 19:54:05
Dieta low carb nada się ? Odżywianie i Odchudzanie 2 2013-02-16 23:28:01
Dieta low carb dobrze ułożona? Odżywianie i Odchudzanie 5 2013-02-14 14:52:08
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ból dolnego odcinka pleców... jakieś rady? :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-03-07 23:12:54
Ból dolnego odcinka pleców... jakieś rady? :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-03-06 10:13:15
Ból dolnego odcinka pleców... jakieś rady? :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-03-05 19:36:25
Trening FBW 5x5 do oceny :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-04-20 19:11:47
pomoc w układaniu diety na masę dla nastolatka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-04-20 19:08:49
Kontuzja - co dalej ? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-04-05 16:49:19
Drobne pytania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-27 23:41:25
Drobne pytania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-27 23:34:57
IF czy regularne posiłki na deficycie? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-25 20:26:16
Dieta redukcyjna do poprawy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-24 21:57:19
Dieta redukcyjna do poprawy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-24 21:09:13
Dieta redukcyjna do poprawy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-24 20:17:13
dieta 10 treningow w tyg. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-24 16:45:23
barki kaptury Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-24 12:53:25
dobranie odżywek Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-23 15:16:28
Co zacząć brać ? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-23 15:11:40
dobranie odżywek Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-23 14:43:06
FIRESTARTER 8 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-22 16:08:48
FIRESTARTER 8 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-22 15:02:01
Dieta redukcyjna + trening do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-22 14:59:58
Potrzebuje pomocy z bicepsem i trickiem Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-22 13:19:21
Ułożenie diety Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-22 11:43:43
Nocny Posiłek [ Do Oceny ] Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-22 11:33:11
Trening funkcjonalny zamiast obwodowego? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-21 16:17:39
Pierwsze treningi aerobowe Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-21 15:31:58
Trening funkcjonalny zamiast obwodowego? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-21 15:25:43
bieganie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-21 15:23:29
Pierwsze treningi aerobowe Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-21 15:16:48
Parę pytań :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-21 15:09:27
dobór spalacza dla juniora Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-16 09:35:01

Sklep SFD

Artykuły

tutti129 0 Początkujący