SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

turowskib

1

Początkujący

Dziennik treningowy
123 1689 1
Bartek Turowski b.d. 35 b.d. 2008-02-09 18:37:26 2007-02-01 00:00:00 Zachodniopomorskie b.d.
Nie ma o czym gadać. Rok na silowni. Myslalem ze im wiecej bede trenowal tym lepiej, ale tylko miesnie spompowaly sie kwasem mlekowym. Przestalem trenowac dla regeneracji 3 miesiace i zaczalem 2 miesiace temu. Takze jakby dodal tak wszystko i wzial na zdrowy rozsadek to lacznie z pol roku by wyszlo Sam nie wiem, jakos czas leci. Staram sie rozwijac i polepszac moje cialo (chociaz ogolnie jest do dupy :p) SPORT duzo wegli i bialka w naturalnym zarciu Parkour, Street Stunts, Piłka nożna od poczatku zycia
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Data posta
Oto ja Galeria Zdjęć 2008-01-20 15:48:11
18 lat fotki, 80kg. Galeria Zdjęć 2008-01-19 15:08:23
18 lat fotki, 80kg. Galeria Zdjęć 2008-01-18 19:28:55
1,5 roku cieżkiej pracy Galeria Zdjęć 2007-12-22 22:01:45
1,5 roku cieżkiej pracy Galeria Zdjęć 2007-12-21 17:38:25
1,5 roku cieżkiej pracy Galeria Zdjęć 2007-12-21 13:54:19
Zdjęcia baza squad, nowe foty strona 4 Galeria Zdjęć 2007-12-12 18:10:08
178cm, 76,5kg - do wakacji da coś się zrobić? Odżywianie i Odchudzanie 2007-12-12 17:53:47
ILE PRZYSIADACIE..? WASZE WYNIKI ..!! Aktualności - Sporty Siłowe 2007-10-15 21:26:07
ILE PRZYSIADACIE..? WASZE WYNIKI ..!! Aktualności - Sporty Siłowe 2007-10-14 20:04:20
ILE PRZYSIADACIE..? WASZE WYNIKI ..!! Aktualności - Sporty Siłowe 2007-10-13 19:27:16
(ankietka) OBWODY KOSCI- czyli czy istnieja ludzie grubej i chudej kosci Po siłowni, o siłowni 2007-09-02 13:18:56
(ankietka) OBWODY KOSCI- czyli czy istnieja ludzie grubej i chudej kosci Po siłowni, o siłowni 2007-09-02 13:14:05
17 lat cwiczy od dziecka amatorski trening biceps 46. RADZE GO ZOBACZYC..... Firma 2007-09-02 10:52:23
15 Lat Sprawdź!! Galeria Zdjęć 2007-08-27 00:30:29
Ciasna skóra!!! Trening dla zaawansowanych 2007-08-27 00:18:39
15lat co myślicie????? - Pare nowych fotek str.27 Galeria Zdjęć 2007-08-16 20:32:10
15lat co myślicie????? - Pare nowych fotek str.27 Galeria Zdjęć 2007-08-16 18:34:28
FORMA Wakacje 2007 Galeria Zdjęć 2007-07-28 23:03:49
WYCISKANIE-WIEK / WYNIK Aktualności - Sporty Siłowe 2007-07-13 23:26:04
Mistrzostwa Świata U-20 Piłka Nożna 2007-07-04 12:26:36
trening brzucha przy robieniu masy Trening dla zaawansowanych 2007-07-02 20:01:19
Pompki a wyrabianie klatki Odżywianie i Odchudzanie 2007-05-26 18:17:14
Pompki a wyrabianie klatki Odżywianie i Odchudzanie 2007-05-25 21:40:55
Za szybka masa? o.O Odżywianie i Odchudzanie 2007-05-21 21:42:47
Czy mozna tak dawkowac kreatyne? Odżywki i suplementy 2007-05-21 18:21:33
Czy mozna tak dawkowac kreatyne? Odżywki i suplementy 2007-05-19 23:29:52
Czy mozna tak dawkowac kreatyne? Odżywki i suplementy 2007-05-19 23:20:40
Czy mozna tak dawkowac kreatyne? Odżywki i suplementy 2007-05-19 22:36:27
Czy mozna tak dawkowac kreatyne? Odżywki i suplementy 2007-05-19 20:40:00

Artykuły

turowskib 1 Początkujący