traktor71

Znawca

Napisanych postów: 7409 Przeczytanych: 39811 Szacuny: 50

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 53 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-05-13 16:04:35 Data rejestracji: 2008-08-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: powerbuilding Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Domowy plan na masę	Trening dla początkujących	2011-10-30 16:49:10
Martwy ciąg jako które ćwiczenie w treningu pleców?	Trening dla początkujących	2011-10-30 16:47:19
Początkujący - plan trenigowy!	Trening dla początkujących	2011-10-30 16:45:53
Plan FBW do oceny	Trening dla początkujących	2011-10-30 16:23:06
zmiana treningu lub modyfikacja	Trening dla początkujących	2011-10-29 23:26:52
Zmiana treningu, masa	Trening dla początkujących	2011-10-29 23:15:36
Split 2x partia w tygodniu, pytanko	Trening dla początkujących	2011-10-29 21:16:05
FBW z lekkim priorytetem	Trening dla początkujących	2011-10-29 21:12:11
co dalej	Trening dla początkujących	2011-10-29 21:07:09
Trening Chistiana Bale'a do roli Batmana !	Trening dla początkujących	2011-10-29 18:43:41
Trening Chistiana Bale'a do roli Batmana !	Trening dla początkujących	2011-10-29 17:12:37
Program na Masę aut. Fortified Iron.	Trening dla początkujących	2011-10-29 14:06:06
trening PPL, prosba do znawcow. czy da rade urosnac? JEST ANKIETA	Trening dla początkujących	2011-10-29 14:01:43
PLAN FBW ocena planu	Trening dla początkujących	2011-10-29 13:34:20
TieS91-Gorące Lato s94,107,113	Trening dla początkujących	2011-10-29 13:26:21
Ile czasu musze ćwiczyć?	Trening dla początkujących	2011-10-29 13:10:48
łączenie partii	Trening dla początkujących	2011-10-29 13:09:03
18 lat, od czego zaczac?	Trening dla początkujących	2011-10-29 13:07:35
łączenie partii	Trening dla początkujących	2011-10-29 13:06:17
Trening do oceny,prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2011-10-29 13:00:34
zmiana splita na FBW	Trening dla początkujących	2011-10-29 12:55:55
Trening 6 dni w tyg [MASA]	Trening dla początkujących	2011-10-29 12:52:26
18 lat, od czego zaczac?	Trening dla początkujących	2011-10-29 12:50:11
Trening 6 dni w tyg [MASA]	Trening dla początkujących	2011-10-29 12:47:02
Wyciskanie sztangielek	Trening dla początkujących	2011-10-29 12:39:49
POMOCY - TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO	Trening dla początkujących	2011-10-29 12:19:11
Trening 6 dni w tyg [MASA]	Trening dla początkujących	2011-10-29 12:13:27
Split 2x partia w tygodniu, pytanko	Trening dla początkujących	2011-10-29 12:06:50
18 lat, od czego zaczac?	Trening dla początkujących	2011-10-29 11:54:52
18 lat, od czego zaczac?	Trening dla początkujących	2011-10-29 11:54:50

traktor71

Znawca

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024