SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

tomaszS

206

Ekspert

Dziennik treningowy
2193 39465 209
30 Piekary Śląskie woj. Śląskie 2017-11-20 11:27:50 2008-12-12 00:00:00
176 cm 72 kg 38 cm 0 cm 105 cm
- - na 100%
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Problem z targowiskiem! Administracja i Moderatorzy 4 2017-08-15 17:14:11
[S] Sprzedam mega kolekcję gazet sportowych. Polecam! Targowisko 0 2017-08-15 19:11:26
Bieżnia elektryczna - dylemat Po siłowni, o siłowni 1 2017-08-09 22:46:27
Usunięta cześć dysku a sport. Zdrowie i Uroda 4 2017-07-19 22:12:56
Żywienie w czasie rekonwalescencji Odżywianie i Odchudzanie 3 2017-06-29 10:42:49
Carb Nite - trening IronMana. Odchudzanie i forma po męsku 1 2017-04-26 22:52:13
Anty pompa. Trening dla zaawansowanych 5 2017-05-22 15:12:09
Badania dotyczące zawartosci białka. Odżywki i suplementy 6 2017-04-27 15:59:36
Problem z apetytem Odżywianie i Odchudzanie 5 2017-03-22 17:34:04
[S] Sprzedam mega kolekcję gazet sportowych! Targowisko 9 2017-02-05 13:50:41
Pytanie o chrom. Odżywki i suplementy 11 2017-02-11 21:08:14
Pytanie o wydolność. Trening dla zaawansowanych 5 2017-01-24 17:51:27
Bardzo intensywny dzień. Trening dla zaawansowanych 2 2016-12-18 19:21:46
Żywność z puszki Odżywianie i Odchudzanie 15 2016-11-05 17:06:58
Ból odcinka lędźwiowego. Trening dla zaawansowanych 4 2016-09-30 15:29:21
[art] Otyłość u dzieci. Odżywianie i Odchudzanie 22 2010-08-14 14:35:58
Mój pierwszy maraton. Po siłowni, o siłowni 15 2010-04-23 14:49:11
Plan treningu siłowego do triathlonu. Trening dla zaawansowanych 3 2015-09-04 11:41:35
Jaka firma supli jako pewniak? Odżywki i suplementy 2 2015-06-22 21:40:18
Johimbina, jaka ilość? Odżywki i suplementy 13 2015-05-01 14:56:26
[S] Rower miejski - Romet Mistral Targowisko 0 2015-06-08 22:10:21
Co sądzicie nt tego filmu? Odżywianie i Odchudzanie 1 2015-04-20 20:30:39
Leki kortykosteroidowe. Odżywki i suplementy 2 2015-03-18 17:17:03
Kursy instruktorskie. Po siłowni, o siłowni 5 2011-09-23 18:36:58
[S/Z] Telefon Huawei Y300 Targowisko 0 2014-08-12 17:20:22
Interpretacja wyników badań - za wysoki cholesterol. Zdrowie i Uroda 1 2014-08-06 16:47:23
schudłem, (foty 4,8,12) reaktywacja strona 12. Galeria Zdjęć 182 2008-12-12 23:39:13
Licznik b'twin - instalacja. Inne dyscypliny 2 2014-04-05 08:37:45
Jedno pytanie dotyczące interwałów. Trening dla zaawansowanych 4 2014-04-10 22:48:34
Dieta - niskie węgle + joha. Odżywianie i Odchudzanie 0 2014-04-11 09:23:23
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2017-11-20 08:20:32
TEST NOWOŚCI ACTIVLAB SPORT!!! Zgłoszenia! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-11-19 22:11:02
Ferrigno Legacy 2017 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2017-11-19 13:51:30
Wojtek - podejście na luzie :-) Trening dla zaawansowanych 2017-11-19 04:34:45
Wojtek - podejście na luzie :-) Trening dla zaawansowanych 2017-11-18 21:08:35
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2017-11-18 19:18:38
Robert Piotrkowicz IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2017-11-18 18:56:38
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2017-11-18 10:36:25
[BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2017-11-18 08:37:00
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2017-11-18 08:29:36
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2017-11-18 08:19:55
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2017-11-17 09:37:22
[BLOG] by Banan - aktualne foto 175 str, małe podsumowanie str 180 Trening dla zaawansowanych 2017-11-15 20:05:29
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2017-11-15 19:07:11
TEST NOWOŚCI ACTIVLAB SPORT!!! Zgłoszenia! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-11-15 16:09:03
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2017-11-15 15:32:53
TEST NOWOŚCI ACTIVLAB SPORT!!! Zgłoszenia! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-11-15 14:18:19
Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2017-11-14 19:16:12
[BLOG] natalijka - ze sztangą jej do twarzy (488s - 2 lata na SFD) Odchudzanie i forma po męsku 2017-11-14 18:12:19
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2017-11-14 16:08:42
TEST NOWOŚCI ACTIVLAB SPORT!!! Zgłoszenia! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-11-14 14:48:02
[BLOG] natalijka - ze sztangą jej do twarzy (488s - 2 lata na SFD) Odchudzanie i forma po męsku 2017-11-13 22:26:52
[BLOG] natalijka - ze sztangą jej do twarzy (488s - 2 lata na SFD) Odchudzanie i forma po męsku 2017-11-13 21:01:53
[BLOG] natalijka - ze sztangą jej do twarzy (488s - 2 lata na SFD) Odchudzanie i forma po męsku 2017-11-13 20:30:12
[BLOG] natalijka - ze sztangą jej do twarzy (488s - 2 lata na SFD) Odchudzanie i forma po męsku 2017-11-13 20:05:40
[BLOG] natalijka - ze sztangą jej do twarzy (488s - 2 lata na SFD) Odchudzanie i forma po męsku 2017-11-13 18:59:51
[BLOG] natalijka - ze sztangą jej do twarzy (488s - 2 lata na SFD) Odchudzanie i forma po męsku 2017-11-13 15:10:05
[BLOG] natalijka - ze sztangą jej do twarzy (488s - 2 lata na SFD) Odchudzanie i forma po męsku 2017-11-13 14:46:21
[BLOG] natalijka - ze sztangą jej do twarzy (488s - 2 lata na SFD) Odchudzanie i forma po męsku 2017-11-13 05:35:34
[BLOG] natalijka - ze sztangą jej do twarzy (488s - 2 lata na SFD) Odchudzanie i forma po męsku 2017-11-12 21:56:51

Sklep SFD

Artykuły

Jagody goji - opinie i przepisy

Joanna Ucińska - ocena sylwetki

ZŁOTA Anita i konflikt zawodniczek

tomaszS 206 Ekspert