SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tomaszS

2573

Ekspert

Dziennik treningowy
5112 78275 2573
Tomasz Skrzydelski Inż/ kopalnia 37 w stałym związku 2024-04-23 11:19:34 2008-12-12 00:00:00 Śląskie Piekary Śląskie
Od grubasa do sportowca :) Ruchem kopalni Cały świat na 100% Bieganie (prioretyt), trening siłowy (uzupełnienie) Bieganie od VII -08r., siłownia od IV. 09r.
176 cm 72 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2018-05-31 08:14:17
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2018-05-31 08:14:09
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2018-05-31 08:13:52
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2018-05-29 20:11:28
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2018-05-29 14:30:30
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2018-05-28 19:58:42
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2018-05-28 17:52:13
CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-05-28 17:49:46
TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie Odżywki i suplementy 2018-05-28 14:39:10
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2018-05-28 10:33:49
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2018-05-28 09:54:55
Test redukcyjny - podsumowanie str 38. - monkey22 VS Pitbull61, REDOX EXTREME ALLNUTRITION Odżywki i suplementy 2018-05-27 20:55:59
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2018-05-27 13:08:54
Test redukcyjny - podsumowanie str 38. - monkey22 VS Pitbull61, REDOX EXTREME ALLNUTRITION Odżywki i suplementy 2018-05-27 10:39:41
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2018-05-27 09:28:49
Test redukcyjny - podsumowanie str 38. - monkey22 VS Pitbull61, REDOX EXTREME ALLNUTRITION Odżywki i suplementy 2018-05-25 21:49:06
CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-05-25 17:48:38
CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-05-23 12:18:29
Wojtek - przygotowania jesień 2020 Przygotowanie do zawodów 2018-05-17 15:49:03
CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-05-16 22:13:09
CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-05-16 09:15:51
SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018 Przygotowanie do zawodów 2018-05-15 14:07:48
CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-05-14 12:54:57
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2018-05-14 12:11:25
Test redukcyjny - podsumowanie str 38. - monkey22 VS Pitbull61, REDOX EXTREME ALLNUTRITION Odżywki i suplementy 2018-05-14 12:03:30
New York Pro 2018 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2018-05-14 08:52:59
Najlepszy blog kwietnia -głosowanie Kuchnia SFD 2018-05-13 15:50:57
New York Pro 2018 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2018-05-12 13:38:11
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2018-05-11 21:08:52
Test redukcyjny - podsumowanie str 38. - monkey22 VS Pitbull61, REDOX EXTREME ALLNUTRITION Odżywki i suplementy 2018-05-11 21:05:55

Artykuły

tomaszS 2573 Ekspert