tg3

Początkujący

Napisanych postów: 1793 Przeczytanych: 11645 Szacuny: 6

Imię: Przemek Nazwisko: tg-trzy Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-05-20 19:33:56 Data rejestracji: 2009-04-15 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: "Ograniczenia w słowniku ludzi ambitnych nie występują" Zajmuję się: Siłownia, sporty walki :) Zainteresowania: b.d. Dieta: masowa, btw- 2/1/6 Uprawiane sporty: siłownia, K1 Staż treningowy: 2+

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rozciąganie, uzyskanie gibkości mieśni	Sztuki Walki	2010-03-31 23:22:12
Rozciąganie, uzyskanie gibkości mieśni	Sztuki Walki	2010-03-31 22:52:59
Rozciąganie, uzyskanie gibkości mieśni	Sztuki Walki	2010-03-31 22:36:37
Co mi z masy bez kondycji ?	Trening dla początkujących	2010-03-31 18:31:02
Trening dla MMA	Trening dla początkujących	2010-03-31 18:29:11
Klatka nie rośnie, brak siły ;/ Proszę o POMOC !!	Trening dla początkujących	2010-03-29 19:56:07
trening na masę mięśniową	Trening dla początkujących	2010-03-28 22:58:40
16 lat, - 10 miesiecy cwiczen.	Trening dla początkujących	2010-03-28 21:01:50
Ocena planu	Trening dla początkujących	2010-03-28 14:18:55
Boks czy Piłka Nożna / Piłka Nożna czy Boks	Trening dla początkujących	2010-03-28 14:16:16
Kickboxing i siłownia	Trening dla początkujących	2010-03-28 14:13:33
Silownia + bieganie Da Sie?!	Trening dla początkujących	2010-03-28 14:11:55
Moja P.AK.E.R.N.I.A	Po siłowni, o siłowni	2010-03-27 20:50:42
Problem z bicepsem	Trening dla początkujących	2010-03-26 19:26:02
Problem z bicepsem	Trening dla początkujących	2010-03-26 15:33:31
Trening ogólnorozwojowy	Trening dla początkujących	2010-03-25 20:23:43
Trening dla 15-latka	Trening dla początkujących	2010-03-25 17:42:35
Początki z siłownia - Pare pytań.	Trening dla początkujących	2010-03-24 13:33:50
Trening 3x (pierwszy plan)	Trening dla początkujących	2010-03-24 13:26:54
Plan treningowy na mase do oceny	Trening dla początkujących	2010-03-23 19:45:21
Harmonogram	Trening dla początkujących	2010-03-23 19:39:18
Silownia + bieganie + basen	Trening dla początkujących	2010-03-23 19:36:58
Ćwiczenia. Konieczna pomoc ludzi znających się w temacie	Trening dla początkujących	2010-03-23 19:30:27
Trening obwodowy-ogólnorozwojowy	Trening dla początkujących	2010-03-23 19:27:41
masa a brzuch	Trening dla początkujących	2010-03-23 19:26:07
Pomocy z budowa	Trening dla początkujących	2010-03-23 16:01:19
plan do sprawdzenia split 2x partia w tygodniu	Trening dla początkujących	2010-03-23 16:00:26
Trening dla Newbie. Początki siłowni.	Trening dla początkujących	2010-03-23 15:58:00
Siłownia co i jak.	Po siłowni, o siłowni	2010-03-23 14:43:07
Czy możliwe jest abym malał zamiast rosnąć?	Po siłowni, o siłowni	2010-03-23 14:37:25

tg3

Początkujący

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy