SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Testudos

6

Początkujący

Dziennik treningowy
937 17411 6
b.d. b.d. b.d. 24 b.d. 2014-01-19 21:12:08 2009-11-24 00:00:00 Dolnośląskie Głogów
b.d. Multum po trochu. b.d. b.d. Ćwiczę i przygotowuję się mentalnie do rozgrywek w bierki rozgotowanym makaronem. zacząłem we wrześniu 2009, ale różnie było.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Testudos - siła, zdrowie, sprawność. Trening dla początkujących 123 2011-04-18 14:33:52
Jem/nie jem - ogólne przedstawienie diety na podstawie własnych doświadczeń. Trening w domu 3 2011-03-08 17:39:44
Cissus Odżywki i suplementy 3 2011-04-29 15:53:25
Białka o smaku naturalnym Odżywki i suplementy 15 2011-04-11 18:35:08
Leptyna Dietetyka ogólna 2 2011-04-06 22:24:10
Mak Odżywianie i Odchudzanie 6 2011-03-11 22:10:49
Orzechy a bóle głowy Zdrowie i Uroda 5 2011-02-20 09:51:33
Ból czworobocznego. Trening dla początkujących 0 2011-02-01 07:17:38
Wydaje mi się, że mogę mieć w najbliższym czasie sporo pytań... Trening w domu 11 2011-01-24 20:29:22
W butach, bez butów. Trening w domu 6 2011-01-19 20:42:04
Nerw biodrowo-pachwinowy Zdrowie i Uroda 1 2010-12-28 09:17:11
Bolące plecy Zdrowie i Uroda 0 2010-12-08 21:34:55
Coś poza tym? Odżywki i suplementy 2 2010-11-22 21:06:11
bóle brzucha Zdrowie i Uroda 2 2010-10-29 09:32:26
[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa Trening dla początkujących 150 2010-08-22 22:50:41
Dłonie, rękawiczki, odciski i te sprawy... Trening dla początkujących 8 2010-08-06 13:43:45
Rekompozycja? Odżywianie i Odchudzanie 9 2010-07-30 17:21:04
Treningi do oceny Trening dla początkujących 1 2010-07-10 08:07:14
Trening z odwrotną piramidą Trening dla początkujących 0 2010-04-21 21:41:54
Trening - siła Trening dla początkujących 12 2010-03-17 20:01:47
Pomoc w ułożeniu planu? Trening dla początkujących 2 2010-02-08 15:28:23
Trening na siłę... Trening dla początkujących 2 2010-01-23 19:29:46
Parę pytań i plan... Aktualności - Sporty Siłowe 0 2010-01-19 18:23:29
Podejście FBW po raz kolejny... Trening dla początkujących 34 2009-12-24 14:30:54
FBW - proszę o sprawdzenie planu Trening dla początkujących 2 2009-12-10 18:25:52
Ja też proszę o pomoc Trening dla początkujących 4 2009-12-08 18:53:44
Trening FBW do oceny Trening dla początkujących 2 2009-11-29 13:46:07
ATC - będzie dobre? Trening dla początkujących 0 2009-11-24 19:06:33
Nazwa tematu Dzial Data posta
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW Trening dla początkujących 2011-05-18 15:24:11
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu Odżywianie i Odchudzanie 2011-05-18 14:52:40
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu Odżywianie i Odchudzanie 2011-05-18 12:40:23
Testudos - siła, zdrowie, sprawność. Trening dla początkujących 2011-05-18 11:30:58
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu Odżywianie i Odchudzanie 2011-05-18 11:24:58
Testudos - siła, zdrowie, sprawność. Trening dla początkujących 2011-05-17 17:32:37
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu Odżywianie i Odchudzanie 2011-05-17 16:30:04
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu Odżywianie i Odchudzanie 2011-05-16 23:12:11
gdzie kupić odzywki w Głogowie? Informator DOLNOŚLĄSKI 2011-05-16 22:53:17
Leucyna - stymuluje syntezę białek i reguluje poziom cukru Badania naukowe 2011-05-16 18:56:42
Testudos - siła, zdrowie, sprawność. Trening dla początkujących 2011-05-16 17:18:34
Testudos - siła, zdrowie, sprawność. Trening dla początkujących 2011-05-16 16:36:49
volvo93 / Letnia, czysta masa str. 9/ STFU and Squat. Trening dla początkujących 2011-05-15 22:22:17
Testudos - siła, zdrowie, sprawność. Trening dla początkujących 2011-05-15 18:56:01
Testudos - siła, zdrowie, sprawność. Trening dla początkujących 2011-05-15 18:52:31
Testudos - siła, zdrowie, sprawność. Trening dla początkujących 2011-05-15 18:49:26
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka Trening dla zaawansowanych 2011-05-15 18:40:51
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu Odżywianie i Odchudzanie 2011-05-15 18:38:33
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu Odżywianie i Odchudzanie 2011-05-15 18:07:31
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8 Odżywianie i Odchudzanie 2011-05-15 18:01:46
Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona Trening dla początkujących 2011-05-15 16:08:47
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka Trening dla zaawansowanych 2011-05-15 14:22:41
Ole dziennik redukcja na J/NJ by Biniu fotki str.2 Trening dla początkujących 2011-05-15 14:20:10
Leucyna - stymuluje syntezę białek i reguluje poziom cukru Badania naukowe 2011-05-15 14:17:19
Testudos - siła, zdrowie, sprawność. Trening dla początkujących 2011-05-15 14:06:54
Testudos - siła, zdrowie, sprawność. Trening dla początkujących 2011-05-13 18:58:39
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8 Odżywianie i Odchudzanie 2011-05-13 18:38:27
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka Trening dla zaawansowanych 2011-05-13 18:23:45
Testudos - siła, zdrowie, sprawność. Trening dla początkujących 2011-05-13 17:26:50
co zrobić ? Odżywianie i Odchudzanie 2011-05-13 17:11:08

Sklep SFD

Artykuły

60 cm w bicepsie - dramat...

Dieta śródziemnomorska - zasady i przykładowy plan żywienia

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu

Testudos 6 Początkujący