SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

strong_fan

0

Początkujący

Dziennik treningowy
85 2090 0
b.d. b.d. b.d. 28 b.d. 2015-04-27 02:50:57 2006-06-24 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
b.d. Motoryzacja. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Ile przybraliście na masie od początku treningów Po siłowni, o siłowni 5 2008-10-06 23:39:08
[k] talerze 2x20kg WLKP Targowisko 0 2008-09-23 23:36:53
Wyciskanie sztangi płasko/skos - bic napompowany Trening dla początkujących 9 2008-08-26 22:36:59
Obciążniki na sztange, hantla lub ławeczka Targowisko 7 2007-03-15 19:56:58
Odstęp czasowy pomiędzy posiłkami Odżywianie i Odchudzanie 29 2007-04-12 20:23:51
Plan do oceny Trening dla zaawansowanych 4 2007-10-18 14:22:24
Czy warto nabyć taką ławeczkę ? Po siłowni, o siłowni 14 2007-09-29 14:35:20
Odżywka na masę Odżywki i suplementy 15 2007-05-20 21:50:45
Podjadanie podczas treningu Odżywianie i Odchudzanie 17 2007-05-11 17:56:46
Trening na masę Trening dla zaawansowanych 7 2007-05-18 12:59:36
Proszę o ocenę mojej pseudo diety Odżywianie i Odchudzanie 3 2007-05-09 17:25:08
Pomarańcze Odżywianie i Odchudzanie 4 2007-05-02 12:07:04
Lato a masa Zdrowie i Uroda 2 2007-04-27 15:40:57
Drzemka przed treningiem Zdrowie i Uroda 29 2007-03-03 17:11:33
Późna kolacja Odżywianie i Odchudzanie 4 2007-04-18 23:45:41
Dysproporacja obwodu klaty Trening dla zaawansowanych 2 2007-04-15 00:27:05
Tkwienie w paranoi :D Po siłowni, o siłowni 22 2007-03-05 19:26:44
Ilość treningów a masa Trening dla zaawansowanych 11 2007-02-24 14:28:41
Czym zastąpić te produkty ? Odżywianie i Odchudzanie 11 2006-12-09 19:06:32
Brzuszki z obciążeniem Trening dla zaawansowanych 7 2006-11-11 01:02:42
Codziennie wszystko czy tylko jedną partię ? Trening dla zaawansowanych 5 2006-11-02 21:46:28
Dieta dla wagi lekkiej Odżywianie i Odchudzanie 33 2006-06-24 22:25:57
Nazwa tematu Dzial Data posta
Wyciskanie sztangi płasko/skos - bic napompowany Trening dla początkujących 2008-08-27 01:50:46
Wyciskanie sztangi płasko/skos - bic napompowany Trening dla początkujących 2008-08-27 00:27:25
Wyciskanie sztangi płasko/skos - bic napompowany Trening dla początkujących 2008-08-27 00:05:18
Wyciskanie sztangi płasko/skos - bic napompowany Trening dla początkujących 2008-08-26 23:00:08
Plan do oceny Trening dla zaawansowanych 2007-10-20 20:03:08
Plan do oceny Trening dla zaawansowanych 2007-10-18 18:28:57
Plan do oceny Trening dla zaawansowanych 2007-10-18 18:13:14
Czy warto nabyć taką ławeczkę ? Po siłowni, o siłowni 2007-10-18 14:43:12
Czy warto nabyć taką ławeczkę ? Po siłowni, o siłowni 2007-09-30 19:11:00
Czy warto nabyć taką ławeczkę ? Po siłowni, o siłowni 2007-09-29 19:24:17
Czy warto nabyć taką ławeczkę ? Po siłowni, o siłowni 2007-09-29 15:17:14
Odżywka na masę Odżywki i suplementy 2007-05-24 13:10:25
Odżywka na masę Odżywki i suplementy 2007-05-23 20:35:12
Odżywka na masę Odżywki i suplementy 2007-05-21 16:43:34
Podjadanie podczas treningu Odżywianie i Odchudzanie 2007-05-20 23:28:29
Trening na masę Trening dla zaawansowanych 2007-05-18 13:41:33
Podjadanie podczas treningu Odżywianie i Odchudzanie 2007-05-17 20:16:02
Podjadanie podczas treningu Odżywianie i Odchudzanie 2007-05-16 22:29:37
Podjadanie podczas treningu Odżywianie i Odchudzanie 2007-05-12 16:11:01
Proszę o ocenę mojej pseudo diety Odżywianie i Odchudzanie 2007-05-10 00:04:12
Lato a masa Zdrowie i Uroda 2007-05-01 22:01:39
Późna kolacja Odżywianie i Odchudzanie 2007-04-19 17:33:08
Późna kolacja Odżywianie i Odchudzanie 2007-04-19 17:26:39
Dysproporacja obwodu klaty Trening dla zaawansowanych 2007-04-15 00:36:19
Odstęp czasowy pomiędzy posiłkami Odżywianie i Odchudzanie 2007-04-12 22:44:17
Odstęp czasowy pomiędzy posiłkami Odżywianie i Odchudzanie 2007-04-12 22:19:13
Odstęp czasowy pomiędzy posiłkami Odżywianie i Odchudzanie 2007-04-12 21:59:14
Mister Białegostoku Po siłowni, o siłowni 2007-03-23 21:20:10
Obciążniki na sztange, hantla lub ławeczka Targowisko 2007-03-15 21:01:36
Obciążniki na sztange, hantla lub ławeczka Targowisko 2007-03-15 20:54:58

Sklep SFD

Artykuły

Ranking IFBB 2018 - Kulturystyka

Dieta „600-800 kcal” i problemy z sercem

Przysiady i ból pleców, przyczyny

strong_fan 0 Początkujący