SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

StakeMan

19

Początkujący

Dziennik treningowy
762 16917 19
Paweł P b.d. 26 b.d. 2018-09-25 15:43:30 2011-11-21 22:56:57 Świętokrzyskie Kielce
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. od listopada 2011r
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Split masowy Trening dla zaawansowanych 2 2017-03-17 20:28:53
Dieta low carb do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 8 2013-05-19 21:37:59
Wsparcie bardziej pod wytrzymałóść FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 11 2015-01-08 02:45:49
Buty do biegania Po siłowni, o siłowni 18 2014-01-28 10:38:01
3sta MASA by StakeMan! Trening dla początkujących 37 2013-07-17 16:17:00
Odżywki w UK Odżywki i suplementy 10 2013-07-31 17:45:48
[K] Obciążenie świętokszyskie Kielce Targowisko 0 2013-07-16 16:41:18
Dylemat nad drążkiem. Po siłowni, o siłowni 3 2013-06-29 14:15:02
Potrzeba minutnika stepera (nie wiem jak to się nazywa) Po siłowni, o siłowni 2 2013-05-15 21:07:27
Dieta redukcyjna do korekty Odżywianie i Odchudzanie 9 2013-04-01 15:35:26
Mięso na tatara - kilka pytań. Odżywianie i Odchudzanie 5 2013-03-21 15:12:21
Redukcja cross-fit. Moję początki z tym stylem! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 12 2013-03-07 10:23:23
Siłownia okolice habdzina/konstancin jeziorna Informator MAZOWIECKI 1 2013-01-26 00:23:44
Redukcyjna do pomocy z podbiciem kcal Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-01-03 19:11:30
Push pull partia 2x week Trening dla początkujących 8 2012-12-26 12:33:01
Nowy plan. MASA Trening dla początkujących 18 2012-11-14 15:43:50
Pierwszy cykl pare pytań. Doping 4 2012-10-21 19:13:29
Zamówienie kilka pytań Usuniete tematy 2 2012-10-20 14:39:42
Worek Treningowy Sztuki Walki 3 2012-10-09 19:39:46
Ostatni wgląd diety i ruszamy z dziennikiem 2miesięcznego cyklu w kierunku zbicia bfa Odżywianie i Odchudzanie 6 2012-09-19 21:08:40
Redukcyjna do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 3 2012-09-11 19:49:43
Utworzenie planu na redukcje Trening dla początkujących 5 2012-09-10 19:42:34
Masa masa masa!!!! Odżywianie i Odchudzanie 22 2012-07-27 11:11:13
Dieta redukcyjna do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 25 2012-06-25 14:58:41
Aparat na zęby a Muay thai Sztuki Walki 8 2012-06-25 16:04:41
KONTROWERSYJNY TRENING BEZ NÓG!! Wiem zjecie mnie ale proszę dokładnie czytać! Trening dla początkujących 2 2012-06-03 22:19:00
Jaką sentecja wam sie bardziej podoba?? Po siłowni, o siłowni 20 2011-12-27 20:12:37
Jaki zakres powtórzeń mam wybrać?? Trening dla początkujących 6 2012-05-28 20:13:11
Poprawna Masa dobrze zaczerpnięta ze źródeł Odżywianie i Odchudzanie 14 2012-05-15 18:52:08
Jaki roztór węglowodanowy?? Odżywki i suplementy 10 2012-05-15 11:12:35
Nazwa tematu Dzial Data posta
PL Realia - czyli co warto brać vol.11 Doping 2018-09-25 13:05:21
PL Realia - czyli co warto brać vol.11 Doping 2018-09-25 13:04:59
Co do I cyklu kreatyną ? Odżywki i suplementy 2017-11-26 20:40:50
Co do I cyklu kreatyną ? Odżywki i suplementy 2017-11-26 19:51:33
Split masowy Trening dla zaawansowanych 2017-03-19 12:14:55
[tren] push pull 4 x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 2016-05-24 17:53:08
[tren] push pull 4 x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 2016-05-23 19:04:01
Dieta low carb do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 2015-03-17 17:23:56
Marne wyniki siłowe ;( Trening dla zaawansowanych 2015-01-12 14:19:58
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2015-01-11 20:04:22
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2015-01-11 17:00:40
Wsparcie bardziej pod wytrzymałóść FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2015-01-09 18:32:46
Wsparcie bardziej pod wytrzymałóść FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2015-01-09 14:50:29
Wsparcie bardziej pod wytrzymałóść FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2015-01-09 02:13:27
Wsparcie bardziej pod wytrzymałóść FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2015-01-08 16:42:18
Wsparcie bardziej pod wytrzymałóść FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2015-01-08 12:54:38
[K] [S] 2x 20kg obciążenie Kelton Heavy. Kielce. Targowisko 2014-11-13 17:40:22
[S] ZESTAW 152,5 KG OBCIĄŻENIA ŻELIWNEGO + GRYFY Targowisko 2014-03-02 21:21:46
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III. Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-20 14:34:33
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III. Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-19 17:17:51
[low carb] Dla fanów karkówki - <ciasto> %)%) Kuchnia SFD 2014-02-09 11:22:06
Buty do biegania Po siłowni, o siłowni 2014-02-04 13:29:41
Buty do biegania Po siłowni, o siłowni 2014-02-04 00:31:14
Buty do biegania Po siłowni, o siłowni 2014-02-01 00:29:02
Buty do biegania Po siłowni, o siłowni 2014-01-30 20:51:43
Buty do biegania Po siłowni, o siłowni 2014-01-30 15:18:48
Buty do biegania Po siłowni, o siłowni 2014-01-29 14:00:05
Górna Partia Klatki Piersiowej Pomożecie ? Trening dla początkujących 2014-01-06 19:05:19
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2013-12-29 20:25:48
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2013-12-27 14:02:00

Sklep SFD

Artykuły

StakeMan 19 Początkujący