SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

spaiter

22

Początkujący

Dziennik treningowy
7248 40648 22
0 woj. 2017-08-26 13:33:04 2009-05-04 00:00:00
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 527 2016-01-12 18:16:13
Ostatni posiłek w ciągu dnia Odżywianie i Odchudzanie 10 2017-04-05 18:08:26
Dieta + Plan do oceny Ladies SFD 15 2017-03-13 20:41:37
Plan dla dziewczyny Trening dla początkujących 7 2017-03-13 18:04:30
Trenerzy personalni Po siłowni, o siłowni 5 2016-07-03 12:56:15
Dieta_dla_mojej_dziewczyny Ladies SFD 20 2015-10-15 21:10:34
Zakup sprzętu, Jakie ćwiczenia ? Trening w domu 0 2014-03-19 18:25:56
Lumbalizacja kręgu s1 Trening dla zaawansowanych 3 2010-12-16 21:00:49
Cytogenix Cytonox + Cytocell - Zestaw hm...? Odżywki i suplementy 0 2010-08-03 21:32:59
Trening na siłe! by apokalipsa Trening dla zaawansowanych 26 2010-05-02 08:08:49
Dieta,Endomorfik 110kg Wagi Redukcja:F Odżywianie i Odchudzanie 13 2010-06-02 09:54:17
Spilt 4 dnowi wg badan. Sprawdźcie! Trening dla zaawansowanych 5 2010-04-06 19:22:56
3 Dniowy trening. Prosze o spr Trening dla zaawansowanych 1 2010-05-16 12:54:30
Trening na siłe! Sprawdźcie%-) Trening dla początkujących 5 2010-05-01 14:45:13
Plan z typu "Porusz swoje" prosze o Sprawdzenie. Trening dla zaawansowanych 18 2010-04-17 10:09:56
Dieta na masę do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4 2010-04-15 17:43:12
Po wprowadzeniu poprawek. SPILT 2X PARTIA Trening dla początkujących 6 2010-04-15 17:53:18
Węglowodany w ostatnim posiłku Odżywianie i Odchudzanie 20 2010-04-13 20:27:08
Creatine + jedzenie? Jakie xD Odżywki i suplementy 1 2010-04-13 17:55:55
Mały plan do spr. wdg tematu Simonidas xD Trening dla początkujących 0 2010-04-11 19:40:39
Zajrzyjcie Eksperci i Znawcy! Spilt. 4. Trening dla początkujących 8 2010-04-07 22:24:54
To może mi cos ocenicie%) rion10 Ocen. Spilt Trening dla początkujących 4 2010-04-03 16:08:56
Spilt 4 dniowy %) Trening dla początkujących 2 2010-04-02 14:16:21
Spilt 3 dnowi czy 4?:D Trening dla początkujących 6 2010-04-01 13:35:41
Mono+ Carbo?Tauryna?Dextroza? Odżywki i suplementy 4 2010-03-27 10:29:41
Kreatyna- Krótka porada Odżywki i suplementy 5 2010-03-21 13:36:29
Dieta do spr + odżywka wujasa Jendrasa %) Odżywianie i Odchudzanie 2 2010-03-09 17:48:57
Gain Bolic 6000 + kreatyna szybka odp xD Odżywki i suplementy 4 2010-02-25 14:21:37
Bic Tric stoja;f Trening dla początkujących 18 2010-02-23 18:00:28
Dieta + odżywka Odżywianie i Odchudzanie 4 2010-02-23 21:35:40
Nazwa tematu Dzial Data posta
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-08-23 19:28:56
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-08-22 19:11:07
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2017-08-20 12:40:38
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2017-08-17 18:32:38
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-08-16 18:54:41
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-31 09:52:23
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-25 19:50:34
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-25 19:06:37
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-21 21:54:47
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-21 21:53:13
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-20 18:11:52
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-20 18:08:55
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-18 19:47:47
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-17 17:12:20
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-16 18:15:59
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-16 18:14:30
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-16 11:06:38
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-13 19:30:37
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-13 09:37:43
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-12 20:22:54
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-11 21:36:38
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-11 20:47:43
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-07 23:22:28
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-06 21:33:38
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-05 18:57:57
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-03 19:25:41
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-02 11:58:23
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-02 11:25:42
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-01 19:03:35
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2017-07-01 18:59:37

Sklep SFD

Artykuły

Kwas alfa-liponowy - jak działa?

Jak zejść nisko z poziomem tkanki tłuszczowej?

Czy dieta jest potrzebna?

spaiter 22 Początkujący