solaros

2586

Ekspert

Napisanych postów: 29969 Przeczytanych: 200205 Szacuny: 2586

Imię: b.d. Nazwisko: solaros Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2023-07-25 12:38:05 Data rejestracji: 2004-11-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: ciagle się uczę..............siebie Zajmuję się: rodzina ........potem silownia,jedzenie,spanie i pierdzenie Zainteresowania: rodzina ........potem silownia Dieta: IF Uprawiane sporty: kalecze bb Staż treningowy: troche bedzie

Wzrost: 178 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 7% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Suplementacja okołotreningowa - Pytania i odpowiedzi.	Kaizen	2011-05-28 15:49:04
TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	Odżywki i suplementy	2011-05-28 15:48:07
EPA & DHA (omega 3) - a utrata tkanki tłuszczowej	Badania naukowe	2011-05-28 15:39:03
HMB - a wzrost siły........zonk	Badania naukowe	2011-05-28 15:24:56
TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	Odżywki i suplementy	2011-05-28 01:44:20
temat dla szefów %)	Odżywki i suplementy	2011-05-28 00:33:05
TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	Odżywki i suplementy	2011-05-27 22:23:50
TEST : "Z bojlera do kaloryfera " - Pod górkę cz.3 na 5 by Mosto !	Odżywki i suplementy	2011-05-27 21:17:00
TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	Odżywki i suplementy	2011-05-27 15:25:41
HMB - a wzrost siły........zonk	Badania naukowe	2011-05-27 15:16:02
TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	Odżywki i suplementy	2011-05-27 15:10:13
TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	Odżywki i suplementy	2011-05-27 14:43:24
HMB - a wzrost siły........zonk	Badania naukowe	2011-05-27 14:41:50
Mleko po treningu (cz.1)	Badania naukowe	2011-05-27 14:38:25
"Energy drinks"	Odżywki i suplementy	2011-05-27 14:34:20
TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	Odżywki i suplementy	2011-05-27 14:28:11
Suplementacja okołotreningowa - Pytania i odpowiedzi.	Kaizen	2011-05-27 14:20:48
Mleko po treningu (cz.1)	Badania naukowe	2011-05-27 14:18:41
HMB - a wzrost siły........zonk	Badania naukowe	2011-05-27 14:00:00
[Testujemy SWANSONA / I ] -> Kontrola wagi !	Kaizen	2011-05-27 01:48:54
HMB - działa antyanabolicznie!	Badania naukowe	2011-05-27 01:15:48
Suplementacja okołotreningowa - Pytania i odpowiedzi.	Kaizen	2011-05-27 01:05:44
TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	Odżywki i suplementy	2011-05-27 00:58:04
TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	Odżywki i suplementy	2011-05-26 17:58:32
TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	Odżywki i suplementy	2011-05-26 17:51:15
[Testujemy SWANSONA / I ] -> Kontrola wagi !	Kaizen	2011-05-26 16:27:12
[Testujemy SWANSONA / I ] -> Kontrola wagi !	Kaizen	2011-05-26 15:58:22
[Testujemy SWANSONA / I ] -> Kontrola wagi !	Kaizen	2011-05-26 15:45:59
[Testujemy SWANSONA / I ] -> Kontrola wagi !	Kaizen	2011-05-26 15:43:29
Nowy układ forum i rozmieszczenie działów	Archiwum LS	2011-05-26 15:08:14

solaros

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024