solaros

2586

Ekspert

Napisanych postów: 29969 Przeczytanych: 200205 Szacuny: 2586

Imię: b.d. Nazwisko: solaros Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2023-07-25 12:38:05 Data rejestracji: 2004-11-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: ciagle się uczę..............siebie Zajmuję się: rodzina ........potem silownia,jedzenie,spanie i pierdzenie Zainteresowania: rodzina ........potem silownia Dieta: IF Uprawiane sporty: kalecze bb Staż treningowy: troche bedzie

Wzrost: 178 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 7% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-27 13:13:07
,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-27 12:59:16
,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-26 21:35:55
,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-26 21:29:18
2400 kcal w jednym posiłku	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-25 10:56:04
Kreatyna na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-25 10:54:06
Redukcja na IF by MrBlue	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-25 10:50:03
Redukcja na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-25 10:47:15
TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!	Odżywki i suplementy	2013-06-25 10:42:58
TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!	Odżywki i suplementy	2013-06-23 21:35:06
,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-14 19:30:14
redukcja if pierwszy raz	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-13 02:18:20
TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!	Odżywki i suplementy	2013-06-12 18:24:52
IF: wasze efekty!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-05 23:12:53
IF: wasze efekty!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-05 21:00:19
IF: wasze efekty!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-05 01:17:46
lekka redukcja/rekomp IF	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-05 01:12:05
If tylko w weekend	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-05 01:08:32
Kreatyna jaka najlepsza ??	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-05 01:05:23
Pomoc w doszlifowaniu diety + treningu	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-05 01:03:27
bcaa przed treningiem za i przeciw	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-01 14:01:30
TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!	Odżywki i suplementy	2013-05-31 12:28:22
Kto jedzie na Intermittent Fasting?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-27 19:29:24
PB 5 - test	Odżywki i suplementy	2013-05-21 13:08:41
Intermittent fasting (IF) a masa	Badania naukowe	2013-05-21 13:08:00
Intermittent fasting (IF) a masa	Badania naukowe	2013-05-21 12:51:14
kod rabatowy	SKLEP SFD	2013-05-20 18:04:02
Nowy dział po patronatem SCITEC	Archiwum LS	2013-05-20 17:58:28
Intermittent fasting (IF) a masa	Badania naukowe	2013-05-20 00:02:39
Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-19 23:45:45

solaros

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024