skrappi

Początkujący

Napisanych postów: 24 Przeczytanych: 721 Szacuny: 0

Imię: Hubert Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-12-09 21:03:29 Data rejestracji: 2011-09-25 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rower wyczynowo Staż treningowy: 1 miesiąc

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta na masę - 61kg	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-11-18 17:28:00
PEAK Delicious Whey Protein 2260g	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	11	2011-11-16 21:01:30
pierwszy cykl.	Odżywki i suplementy	6	2011-11-03 18:46:25
FBW - pytanie	Trening dla początkujących	3	2011-10-24 17:18:43
FBW do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	10	2011-09-27 21:39:33
split do oceny	Trening dla początkujących	11	2011-09-25 15:26:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na masę - 61kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-20 17:30:05
PEAK Delicious Whey Protein 2260g	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-11-28 16:18:46
PEAK Delicious Whey Protein 2260g	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-11-17 15:11:58
ocena sprzętu	Marbo	2011-11-06 22:22:04
pierwszy cykl.	Odżywki i suplementy	2011-11-03 19:12:04
pierwszy cykl.	Odżywki i suplementy	2011-11-03 18:51:33
15 lat- staz +- 7 miesięcy	Galeria Zdjęć	2011-10-29 15:19:58
FBW - pytanie	Trening dla początkujących	2011-10-25 21:01:48
FBW - pytanie	Trening dla początkujących	2011-10-24 18:52:40
Czy potrzebna jakaś specialna dieta ?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-30 22:24:16
FBW do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	2011-09-30 13:47:57
FBW do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	2011-09-29 15:48:25
FBW do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	2011-09-28 20:51:42
FBW do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	2011-09-28 19:18:44
split do oceny	Trening dla początkujących	2011-09-26 19:32:54
split do oceny	Trening dla początkujących	2011-09-26 15:00:34
split do oceny	Trening dla początkujących	2011-09-25 16:03:12
split do oceny	Trening dla początkujących	2011-09-25 15:53:53

skrappi

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?