SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

skl15

8

Początkujący

Dziennik treningowy
9973 30617 8
22 Goleniów woj. Zachodniopomorskie 2013-11-18 13:57:06 2008-07-11 00:00:00
176 cm 63 kg niepotrzebne cm to cm mi cm
liczy się prędkość!
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[art] Wykroki - kilka słów o... Trening dla początkujących 29 2009-08-13 18:31:18
[art] "Odinowe Pompki" - kilka słów o... Trening w domu 22 2009-09-07 10:27:22
Żuraw - kilka słów o... Trening w domu 22 2009-09-05 16:09:27
DZIENNIK skl15 - "We were born to be the best" / vol. 2 Trening w domu 501 2009-11-20 17:25:59
Sezonowce na pakierni, znak, że lato jest już w pełni %-) SPAM POST Vol. 24!! Trening dla początkujących 3006 2010-06-24 00:36:42
[art] co nam daje niestabilne podłoże? - kilka słów o... Trening w domu 26 2010-03-30 18:46:16
"We were born to be the best" - dziennik skl15 Trening w domu 472 2009-08-20 09:45:19
[art] Unoszenie sztangielek w leżeniu - kilka słów o... Trening w domu 4 2010-03-12 22:00:15
[art] Wyciskanie sztangielek - kilka słów o... Trening dla początkujących 46 2009-08-20 21:17:58
**** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) **** Trening dla początkujących 3001 2009-10-13 18:32:24
[art] Przysiady na jednej nodze (pistolety) - kilka słów o... Trening w domu 24 2009-09-13 12:05:35
Przemiana - czyli koxy w domowych warunkach Trening w domu 120 2009-06-24 18:05:42
Plan treningu dla osób średniozaawansowanych - wersja utrudniona Trening w domu 16 2009-07-04 10:46:10
Kolejny plan do oceny Trening w domu 13 2009-06-28 12:37:33
Pytania Odżywianie i Odchudzanie 3 2009-06-17 20:14:58
obwody Trening w domu 13 2009-06-12 19:26:17
Zastój... Trening w domu 9 2009-05-28 17:48:21
FBW na rzeźbę. Trening w domu 10 2009-05-07 16:00:06
Problemy z treningiem klatki piersiowej Trening w domu 4 2009-05-01 17:06:04
Cykl na masę do oceny i poprawy. Trening w domu 2 2009-04-21 17:26:18
Moje 1 FBW Trening w domu 4 2009-04-02 10:14:19
Pytanie odnośnie pleców Trening w domu 3 2009-03-14 19:36:42
Ile odpocząć po chorobie? Trening dla początkujących 6 2009-03-07 19:32:45
Przekładanie sztangi na sztangielki Trening dla początkujących 6 2009-02-23 15:53:59
sprawdzenie nowego treningu Trening dla początkujących 4 2009-02-16 17:28:32
trening dla mnie Trening w domu 1 2009-02-13 16:28:21
Spilit a dzielony Trening dla początkujących 2 2009-01-14 17:11:35
Plan do oceny dla 13-latka Trening w domu 4 2008-12-15 12:44:18
Ćwiczenia w wieku 13 lat Trening dla początkujących 7 2008-12-01 16:39:01
Nazwa tematu Dzial Data posta
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-09-20 17:11:35
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-09-20 17:07:59
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-09-20 17:01:30
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-09-20 15:26:10
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-09-20 15:13:19
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-09-20 14:57:53
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-09-19 15:47:26
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-09-17 22:47:44
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-09-08 13:13:37
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-09-07 21:26:18
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-09-07 21:21:58
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-09-07 21:19:25
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-09-07 21:19:15
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-09-07 21:07:40
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-09-07 20:57:28
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-08-28 22:38:29
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-08-28 22:12:04
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-08-28 21:28:24
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-08-26 12:46:30
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-08-26 12:36:31
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-08-26 10:13:51
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-08-25 22:01:39
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-08-23 22:32:20
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-08-13 09:13:02
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-08-08 23:07:30
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-08-08 21:28:39
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-08-07 16:44:18
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-08-07 16:40:22
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-08-07 16:40:07
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania** Trening dla początkujących 2013-08-07 16:38:45

Sklep SFD

Artykuły

Kettlebell traning

Postępy na siłowni, jak je kontrolować?

Czy sen jest ważny?

skl15 8 Początkujący