SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Skerx

74

Specjalista

Dziennik treningowy
9947 52544 74
0 Gliwice woj. Śląskie 2016-11-23 12:24:34 2008-08-07 00:00:00
175 cm 75 kg
Light
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Trening, a przepuklina krążka międzykręgowego. Trening dla zaawansowanych 34 2014-06-23 00:00:32
FT-7 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 4 2013-08-29 07:34:13
226010 SKLEP SFD 3 2013-05-29 16:57:34
K> "Na początku był głód" M.Konarzewski Targowisko 4 2012-08-27 11:58:31
Książki warte uwagi Odżywianie i Odchudzanie 2 2012-08-24 14:23:43
Bieganie - jak zaczac, co dalej. Inne dyscypliny 3 2012-03-24 21:23:29
Geranium-Pytanie. Odżywki i suplementy 42 2011-09-19 12:38:36
Kobiet/ 40lat/ trzeba zrzucic troche kilogramów. Ladies SFD 13 2011-07-18 10:45:11
Posiłki do pracy dla kobiety Odżywianie i Odchudzanie 10 2011-06-18 12:09:15
Budujemy mase - gainery w dłoń! [uzupełnienie] Odżywki i suplementy 11 2009-08-08 09:11:26
Zakwaszenie organizmu. Odżywianie i Odchudzanie 12 2008-12-29 09:59:08
[s] Dymatize whey protein++mono universal. Targowisko 6 2009-12-07 20:45:18
Zamówienie 39966 Pytania do obsługi sklepu 5 2009-09-04 15:21:25
Smaki DYmatize ELite Whey/mono universala. Pytania do obsługi sklepu 2 2009-09-02 23:14:18
SPLIT do oceny. Trening dla początkujących 6 2009-08-02 16:31:02
Problemy ze snem. Zdrowie i Uroda 5 2009-07-28 11:33:04
zincas/filomag Odżywki i suplementy 26 2009-03-01 11:09:48
Rekompozycja-sprawdzenie diety. Odżywianie i Odchudzanie 3 2009-05-12 09:13:12
dieta rekompozycja/delikatne palenie bf'u Odżywianie i Odchudzanie 3 2009-05-09 18:35:30
Posilek po HIIT/aerobach? Odżywianie i Odchudzanie 5 2009-04-06 15:04:49
SPLIT do oceny. Trening dla początkujących 11 2009-01-21 10:31:01
FBW do sprawdzenia. Trening dla początkujących 8 2009-03-19 20:26:54
capsy krety Odżywki i suplementy 5 2009-03-05 10:16:44
Pytanie odnosnie konkursu. Administracja i Moderatorzy 2 2009-02-22 12:35:12
Tribulusy-cala prawda o nich. Odżywki i suplementy 15 2009-02-16 18:52:37
Proporcja WW i B w jednym posilku. Odżywianie i Odchudzanie 2 2009-02-08 15:38:23
lipo/gino-whatever... Zdrowie i Uroda 3 2009-02-08 10:55:36
Mutant Mass, 135zł! Targowisko 6 2009-01-29 21:43:31
Mutant mass otwarty. Targowisko 9 2009-01-26 14:32:35
SPLIT 3/tydzien Trening dla początkujących 13 2009-01-25 19:14:28
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-05-02 11:58:00
Problem z rodzicami Odżywianie i Odchudzanie 2015-08-16 19:43:30
Dieta w trakcie roku szkolnego Odżywianie i Odchudzanie 2015-08-08 12:46:10
Problem z dietą Odżywianie i Odchudzanie 2015-08-08 12:44:37
Masło klarowane Odżywianie i Odchudzanie 2015-07-26 20:48:59
Sniadanie/Płatki owsiane Odżywianie i Odchudzanie 2014-09-20 12:00:46
Białko na noc. Trec 2014-09-20 11:58:24
Podukty w sklepie 4 razy tańsze od odżywek? Odżywianie i Odchudzanie 2014-09-08 20:15:14
Podukty w sklepie 4 razy tańsze od odżywek? Odżywianie i Odchudzanie 2014-09-08 20:13:13
Podukty w sklepie 4 razy tańsze od odżywek? Odżywianie i Odchudzanie 2014-09-07 23:36:05
Powrót do ćwiczeń, masa, węglowodany Odżywianie i Odchudzanie 2014-09-07 12:45:46
Dieta do poprawy (?) #ŻycieEktomorfika Odżywianie i Odchudzanie 2014-09-06 20:20:32
Powrót do ćwiczeń, masa, węglowodany Odżywianie i Odchudzanie 2014-09-06 10:37:23
Powrót do ćwiczeń, masa, węglowodany Odżywianie i Odchudzanie 2014-09-06 01:03:32
Powrót do ćwiczeń, masa, węglowodany Odżywianie i Odchudzanie 2014-09-05 00:52:13
Powrót do ćwiczeń, masa, węglowodany Odżywianie i Odchudzanie 2014-09-04 21:50:31
Powrót do ćwiczeń, masa, węglowodany Odżywianie i Odchudzanie 2014-09-04 19:35:59
Kiedy co jeść ?? Odżywki i suplementy 2014-09-03 10:15:10
Kiedy co jeść ?? Odżywki i suplementy 2014-09-03 09:28:08
Kiedy co jeść ?? Odżywki i suplementy 2014-09-02 16:20:41
Kiedy co jeść ?? Odżywki i suplementy 2014-09-02 15:34:38
WPI od SFD Odżywki i suplementy 2014-08-26 09:53:22
zdrowe tłuszcze. Odżywianie i Odchudzanie 2014-08-25 19:25:44
Które białko lepsze KFD VS TREC? Odżywki i suplementy 2014-08-24 19:06:14
Osoba otyła - zerowa aktywośc fizyczna Odżywianie i Odchudzanie 2014-08-24 18:46:53
Białko najbardziej pobudzające produkcje hormonu wzrostu Odżywki i suplementy 2014-08-23 16:20:07
Osoba otyła - zerowa aktywośc fizyczna Odżywianie i Odchudzanie 2014-08-23 01:22:22
miksowanie kurczaka z ryżem Odżywianie i Odchudzanie 2014-08-22 19:44:15
chleb niskie ig Odżywianie i Odchudzanie 2014-08-22 19:04:21
Osoba otyła - zerowa aktywośc fizyczna Odżywianie i Odchudzanie 2014-08-22 13:52:52

Sklep SFD

Artykuły

Norbert "Fenix" Tymczak zdobył ZŁOTO podczas Ferrigno Legacy

Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa?

Ćwiczenia na płaski brzuch

Skerx 74 Specjalista