SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

sirartur

2

Początkujący

Dziennik treningowy
67 370 2
32 Wrocław woj. Dolnośląskie 2017-10-18 19:44:04 2015-04-04 16:48:55
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Domowy majonez Kuchnia SFD 9 2017-10-01 15:17:25
Tania dziczyzna. Odżywianie i Odchudzanie 2 2017-10-12 19:16:10
Zrób sam masło orzechowe. Kuchnia SFD 1 2017-10-01 15:15:27
Zrób sam masło orzechowe. Kuchnia SFD 6 2017-09-25 15:15:21
[BLOG] Dziennik treningowy. W drodze do życiowej formy. Trening dla zaawansowanych 7 2016-11-26 20:57:18
Makrocykl do oceny Trening dla zaawansowanych 8 2016-11-14 19:42:11
Nazwa tematu Dzial Data posta
Domowy majonez Kuchnia SFD 2017-10-18 19:38:33
Domowy majonez Kuchnia SFD 2017-10-12 19:11:52
Zrób sam masło orzechowe. Kuchnia SFD 2017-10-01 15:12:45
Zrób sam masło orzechowe. Kuchnia SFD 2017-09-28 16:25:32
Orteza na siłowni Trening dla początkujących 2017-08-26 12:11:16
Plan na masę do poprawienia Trening dla początkujących 2017-08-26 12:01:16
POMOZ Trening dla początkujących 2017-08-25 10:53:09
Redukcja czy masa ? Trening dla początkujących 2017-08-25 10:44:43
Reduksja - trening silowy Trening dla zaawansowanych 2017-08-24 10:06:27
makroskładniki Szybkie pytania bez logowania 2017-08-22 15:26:39
Góra dół 5 razy w tygodniu Trening dla zaawansowanych 2017-08-22 15:14:23
Trening na mase + bieżnia po treningu? Trening dla zaawansowanych 2017-08-22 15:04:42
Cwiczenia- Pytanie Trening dla zaawansowanych 2017-08-19 13:18:12
Cwiczenia- Pytanie Trening dla zaawansowanych 2017-08-19 13:16:22
Cardio na siłowni zamiast biegania. Trening dla początkujących 2017-07-05 19:33:22
Redukcja - SPLIT Trening dla początkujących 2017-07-04 16:47:10
Redukcja - SPLIT Trening dla początkujących 2017-07-04 16:45:07
[BLOG] Dziennik treningowy. W drodze do życiowej formy. Trening dla zaawansowanych 2016-12-12 15:15:31
[BLOG] Dziennik treningowy. W drodze do życiowej formy. Trening dla zaawansowanych 2016-12-12 15:09:20
[BLOG] Dziennik treningowy. W drodze do życiowej formy. Trening dla zaawansowanych 2016-12-05 20:17:28
[BLOG] Dziennik treningowy. W drodze do życiowej formy. Trening dla zaawansowanych 2016-12-05 20:13:49
[BLOG] Dziennik treningowy. W drodze do życiowej formy. Trening dla zaawansowanych 2016-12-02 12:37:42
[BLOG] Dziennik treningowy. W drodze do życiowej formy. Trening dla zaawansowanych 2016-11-30 10:53:23
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ Administracja i Moderatorzy 2016-11-26 21:05:26
[BLOG] Dziennik treningowy. W drodze do życiowej formy. Trening dla zaawansowanych 2016-11-26 21:00:18
Makrocykl do oceny Trening dla zaawansowanych 2016-11-22 19:00:39
Makrocykl do oceny Trening dla zaawansowanych 2016-11-21 15:04:46
Makrocykl do oceny Trening dla zaawansowanych 2016-11-20 11:03:45
Makrocykl do oceny Trening dla zaawansowanych 2016-11-17 19:46:04
Makrocykl do oceny Trening dla zaawansowanych 2016-11-14 19:45:32

Sklep SFD

Artykuły

Mega pompa mięśniowa vs. hipertrofia?!

Jak nas oszukują? Etykiety i skład żywności.

Alysia Macedo- fitnesska w mundurze

sirartur 2 Początkujący