SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

sirartur

2

Początkujący

Dziennik treningowy
67 370 2
Artur Śpik b.d. 33 w stałym związku 2017-10-18 19:44:04 2015-04-04 16:48:55 Dolnośląskie Wrocław
Studiuję wychowanie fizyczne, instruktor treningu personalnego, posiadam dyplom menedżera obiektu Orlik, instruktor turystyki kwalifikowanej pieszej górskiej, kurs instruktora treningu Boot Camp b.d. b.d. b.d. Sporty siłowe, bardzo duży
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Domowy majonez Kuchnia SFD 9 2017-10-01 15:17:25
Tania dziczyzna. Odżywianie i Odchudzanie 2 2017-10-12 19:16:10
Zrób sam masło orzechowe. Kuchnia SFD 1 2017-10-01 15:15:27
Zrób sam masło orzechowe. Kuchnia SFD 6 2017-09-25 15:15:21
[BLOG] Dziennik treningowy. W drodze do życiowej formy. Trening dla zaawansowanych 7 2016-11-26 20:57:18
Makrocykl do oceny Trening dla zaawansowanych 8 2016-11-14 19:42:11
Nazwa tematu Dzial Data posta
Domowy majonez Kuchnia SFD 2017-10-18 19:38:33
Domowy majonez Kuchnia SFD 2017-10-12 19:11:52
Zrób sam masło orzechowe. Kuchnia SFD 2017-10-01 15:12:45
Zrób sam masło orzechowe. Kuchnia SFD 2017-09-28 16:25:32
Orteza na siłowni Trening dla początkujących 2017-08-26 12:11:16
Plan na masę do poprawienia Trening dla początkujących 2017-08-26 12:01:16
POMOZ Trening dla początkujących 2017-08-25 10:53:09
Redukcja czy masa ? Trening dla początkujących 2017-08-25 10:44:43
Reduksja - trening silowy Trening dla zaawansowanych 2017-08-24 10:06:27
makroskładniki Szybkie pytania bez logowania 2017-08-22 15:26:39
Góra dół 5 razy w tygodniu Trening dla zaawansowanych 2017-08-22 15:14:23
Trening na mase + bieżnia po treningu? Trening dla zaawansowanych 2017-08-22 15:04:42
Cwiczenia- Pytanie Trening dla zaawansowanych 2017-08-19 13:18:12
Cwiczenia- Pytanie Trening dla zaawansowanych 2017-08-19 13:16:22
Cardio na siłowni zamiast biegania. Trening dla początkujących 2017-07-05 19:33:22
Redukcja - SPLIT Trening dla początkujących 2017-07-04 16:47:10
Redukcja - SPLIT Trening dla początkujących 2017-07-04 16:45:07
[BLOG] Dziennik treningowy. W drodze do życiowej formy. Trening dla zaawansowanych 2016-12-12 15:15:31
[BLOG] Dziennik treningowy. W drodze do życiowej formy. Trening dla zaawansowanych 2016-12-12 15:09:20
[BLOG] Dziennik treningowy. W drodze do życiowej formy. Trening dla zaawansowanych 2016-12-05 20:17:28
[BLOG] Dziennik treningowy. W drodze do życiowej formy. Trening dla zaawansowanych 2016-12-05 20:13:49
[BLOG] Dziennik treningowy. W drodze do życiowej formy. Trening dla zaawansowanych 2016-12-02 12:37:42
[BLOG] Dziennik treningowy. W drodze do życiowej formy. Trening dla zaawansowanych 2016-11-30 10:53:23
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ Administracja i Moderatorzy 2016-11-26 21:05:26
[BLOG] Dziennik treningowy. W drodze do życiowej formy. Trening dla zaawansowanych 2016-11-26 21:00:18
Makrocykl do oceny Trening dla zaawansowanych 2016-11-22 19:00:39
Makrocykl do oceny Trening dla zaawansowanych 2016-11-21 15:04:46
Makrocykl do oceny Trening dla zaawansowanych 2016-11-20 11:03:45
Makrocykl do oceny Trening dla zaawansowanych 2016-11-17 19:46:04
Makrocykl do oceny Trening dla zaawansowanych 2016-11-14 19:45:32

Sklep SFD

Artykuły

sirartur 2 Początkujący