SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

sidzej

2

Początkujący

Dziennik treningowy
355 5361 2
Mateusz b.d. b.d. 27 b.d. 2018-05-03 10:16:01 2007-07-09 00:00:00 Dolnośląskie b.d.
b.d. siłownia, piłka nożna i generalnie sport siłownia, piłka nożna i generalnie sport 3000kcal siłownia b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Problem z estrogenem. Doping 10 2016-10-13 16:48:49
Low Carb do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 1 2015-02-22 22:44:25
aakg i kreatyna Odżywki i suplementy 29 2007-10-23 16:32:53
Trening obwodowy - ocena. Trening w domu 5 2014-10-27 13:08:17
Od czego zacząć? Trening dla początkujących 7 2013-10-21 19:54:07
Zbyt szybka utrata wagi? Zdrowie i Uroda 3 2013-06-14 12:03:21
ACT 3 razy w tygodniu Trening dla początkujących 4 2013-05-16 19:18:54
Dieta redukcyjna 81kg Odżywianie i Odchudzanie 9 2013-05-05 22:17:38
układ posiłków podczas redukcji Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-04-07 14:28:52
FBW - trening w domowych warunkach Trening w domu 5 2012-10-21 05:47:07
"Masówka" do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 3 2012-10-21 05:32:37
FBW 3 razy w tygodniu Trening dla początkujących 5 2012-02-13 17:04:53
HP + mono najlepsze dawkowanie Odżywki i suplementy 5 2010-05-10 16:10:24
co wybrac? Odżywki i suplementy 6 2010-05-05 12:27:49
przed treningiem Odżywianie i Odchudzanie 30 2008-02-22 11:53:25
Dziwne plamki na skorze, co robic? Zdrowie i Uroda 6 2010-01-23 10:08:04
sidzej - W pościgu za idealną sylwetką Trening dla początkujących 16 2010-01-17 15:47:03
piwo a odzywki Odżywki i suplementy 12 2010-01-08 19:09:26
co teraz zjesc? Odżywianie i Odchudzanie 1 2010-01-06 19:48:02
odzywki, jak brac Odżywki i suplementy 6 2010-01-04 17:56:49
4-dniowy plan do sprawdzenia Trening dla początkujących 2 2010-01-03 22:04:27
problem z xpand'em Odżywki i suplementy 7 2010-01-03 20:59:13
trening Trening dla początkujących 3 2009-07-24 16:26:03
glutamina Odżywki i suplementy 28 2009-07-21 20:34:26
dieta na mase - prosba o sprawdzenie Odżywianie i Odchudzanie 9 2009-07-04 01:49:02
depilator Zdrowie i Uroda 3 2009-06-18 20:15:47
plany treningowe Trening w domu 1 2009-06-17 23:51:29
bialko a xpand Odżywki i suplementy 5 2009-05-11 12:18:37
VITALMAX Whey Protein 82 Ultrafiltrate Odżywki i suplementy 2 2009-04-18 23:15:57
klopot Trening dla początkujących 1 2009-02-27 10:29:52
Nazwa tematu Dzial Data posta
Problem z estrogenem. Doping 2016-10-13 17:07:36
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV. Odżywianie i Odchudzanie 2015-02-20 11:58:36
Trening obwodowy - ocena. Trening w domu 2014-10-27 17:24:54
Trening obwodowy - ocena. Trening w domu 2014-10-27 16:15:43
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15 Odżywianie i Odchudzanie 2013-11-18 21:41:55
Od czego zacząć? Trening dla początkujących 2013-10-22 21:35:54
Od czego zacząć? Trening dla początkujących 2013-10-21 22:17:15
Od czego zacząć? Trening dla początkujących 2013-10-21 21:10:24
Od czego zacząć? Trening dla początkujących 2013-10-21 20:21:31
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14 Odżywianie i Odchudzanie 2013-10-12 19:24:31
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14 Odżywianie i Odchudzanie 2013-10-12 18:37:26
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-07-28 13:34:32
Zbyt szybka utrata wagi? Zdrowie i Uroda 2013-06-14 12:30:30
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-06-02 22:10:02
ACT 3 razy w tygodniu Trening dla początkujących 2013-05-21 18:54:40
ACT 3 razy w tygodniu Trening dla początkujących 2013-05-18 19:13:18
ACT 3 razy w tygodniu Trening dla początkujących 2013-05-17 18:57:11
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-16 20:38:36
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-16 17:39:22
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania. Kuchnia SFD 2013-05-13 17:44:46
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-10 14:44:55
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11 Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-10 13:27:41
Dieta redukcyjna 81kg Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-10 12:42:59
Dieta redukcyjna 81kg Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-09 22:18:00
Dieta redukcyjna 81kg Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-06 11:31:27
Dieta redukcyjna 81kg Odżywianie i Odchudzanie 2013-05-06 11:12:25
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-05-04 20:51:41
FBW - trening w domowych warunkach Trening w domu 2012-10-21 12:55:39
"Masówka" do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 2012-10-21 12:42:38
FBW 3 razy w tygodniu Trening dla początkujących 2012-02-13 17:30:31

Sklep SFD

Artykuły

5 ćwiczeń na treningową nudę

Trening wibracyjny nie zapobiega utracie masy mięśniowej

Czosnek stymuluje anabolizm

sidzej 2 Początkujący