SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Sebaaaaaaa

0

Początkujący

Dziennik treningowy
149 2201 0
Sebastian D b.d. 20 b.d. 2018-07-31 20:54:25 2015-01-05 16:15:47 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
176 cm 80 kg 17% 37 cm 38 cm 98 cm 30 cm b.d. 55 cm 75 cm
90 kg 60 kg 40 kg 25 80 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Push pull legs Trening dla zaawansowanych 28 2018-06-30 22:00:15
Początek redukcji Trening dla początkujących 15 2018-05-14 15:31:32
Witaminy i stawy Zdrowie i Uroda 10 2018-02-28 18:09:02
Ocena siadow Trening dla początkujących 47 2018-02-09 22:59:11
Push pull progress Trening dla początkujących 10 2017-11-13 22:33:54
Push pull progress Trening dla początkujących 10 2017-10-29 13:25:36
Pomoc na lato :) Trening dla początkujących 10 2016-06-07 17:39:48
Push pull legs 4-5 dni na tydzien (Redu) Trening dla początkujących 8 2017-04-17 15:36:40
Olimp vs allnutrition Odżywki i suplementy 7 2016-10-06 09:12:14
Suple po treningu Odżywki i suplementy 17 2016-09-16 11:03:41
BCAA Odżywki i suplementy 9 2016-09-22 18:35:37
Nowy trening Trening dla początkujących 26 2016-08-26 13:57:03
Góra sztanga hantle Trening dla początkujących 14 2016-07-07 16:32:22
Dzień jedzenia do oceny Odżywianie i Odchudzanie 11 2016-06-29 14:46:44
Nowy plan treningowy Trening dla początkujących 14 2016-02-26 17:05:16
Split do oceny Trening dla początkujących 9 2015-11-25 13:37:19
Prosze o pomoc w wyborze Odżywki i suplementy 4 2015-10-13 10:49:32
Bialko okolotreningowe Odżywki i suplementy 5 2015-10-11 13:49:53
Ktore bialko wybrac ? Odżywki i suplementy 5 2015-10-11 00:05:29
Silownia i trening w domu Trening dla początkujących 8 2015-05-04 15:30:37
jakie suplementy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 13 2015-01-05 16:59:45
Nazwa tematu Dzial Data posta
Push pull legs Trening dla zaawansowanych 2018-07-16 12:21:30
Push pull legs Trening dla zaawansowanych 2018-07-14 00:09:58
Push pull legs Trening dla zaawansowanych 2018-07-12 14:02:52
Push pull legs Trening dla zaawansowanych 2018-07-10 20:37:32
Push pull legs Trening dla zaawansowanych 2018-07-08 16:31:15
Push pull legs Trening dla zaawansowanych 2018-07-06 23:03:30
Push pull legs Trening dla zaawansowanych 2018-07-05 00:39:28
Push pull legs Trening dla zaawansowanych 2018-07-04 10:58:41
Push pull legs Trening dla zaawansowanych 2018-07-04 08:51:02
Push pull legs Trening dla zaawansowanych 2018-07-03 13:51:46
Push pull legs Trening dla zaawansowanych 2018-07-03 07:08:29
Push pull legs Trening dla zaawansowanych 2018-07-02 13:36:58
Push pull legs Trening dla zaawansowanych 2018-07-01 15:11:04
Początek redukcji Trening dla początkujących 2018-06-07 12:48:34
Początek redukcji Trening dla początkujących 2018-06-06 19:52:06
Początek redukcji Trening dla początkujących 2018-06-04 08:38:01
Początek redukcji Trening dla początkujących 2018-05-28 09:42:07
Początek redukcji Trening dla początkujących 2018-05-21 00:53:46
Początek redukcji Trening dla początkujących 2018-05-17 15:16:31
Początek redukcji Trening dla początkujących 2018-05-15 16:06:20
Początek redukcji Trening dla początkujących 2018-05-14 22:02:14
Początek redukcji Trening dla początkujących 2018-05-14 15:48:25
Początek redukcji Trening dla początkujących 2018-05-14 15:43:38
Witaminy i stawy Zdrowie i Uroda 2018-03-05 00:44:39
Witaminy i stawy Zdrowie i Uroda 2018-03-04 21:10:25
Ocena siadow Trening dla początkujących 2018-03-04 21:08:51
Witaminy i stawy Zdrowie i Uroda 2018-02-28 20:56:21
Ocena siadow Trening dla początkujących 2018-02-28 17:24:56
Ocena siadow Trening dla początkujących 2018-02-27 01:48:47
Ocena siadow Trening dla początkujących 2018-02-24 17:29:19

Sklep SFD

Artykuły

Sebaaaaaaa 0 Początkujący