SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Sau

4

Początkujący

Dziennik treningowy
280 5646 4
0 Toruń woj. Kujawsko-Pomorskie 2014-01-05 10:17:39 2005-10-26 00:00:00
189 cm 99 kg nie mierze bo nie ma to dla mnie znaczenia cm <<100 cm 115+ cm
103 5pm 60.5 5pm Przysiad 133,5*4powt Martwy 146*5powt
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Data posta
mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła, Trening dla początkujących 2012-04-07 13:33:12
mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła, Trening dla początkujących 2012-04-06 20:42:02
mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła, Trening dla początkujących 2012-04-06 17:14:50
mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła, Trening dla początkujących 2012-04-06 15:58:18
mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła, Trening dla początkujących 2012-04-06 11:50:06
mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła, Trening dla początkujących 2012-04-06 11:39:22
mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła, Trening dla początkujących 2012-04-06 11:33:28
mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła, Trening dla początkujących 2012-04-06 11:19:54
mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła, Trening dla początkujących 2012-04-06 09:40:30
mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła, Trening dla początkujących 2012-04-06 09:33:33
mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła, Trening dla początkujących 2012-04-05 08:39:27
Starting Strenght 3x5 - ciężki progres Trening dla początkujących 2012-04-04 13:18:35
MARTY CIAG Trening dla początkujących 2012-04-04 07:49:24
mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła, Trening dla początkujących 2012-04-04 07:24:31
mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła, Trening dla początkujących 2012-04-02 13:07:41
19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW Aktualności - Sporty Siłowe 2012-03-31 01:11:04
pytanie o rozgrzewke Trening dla początkujących 2012-03-30 10:31:11
Masa Masa i jeszcze raz Masa Trening dla zaawansowanych 2012-03-30 10:28:29
Jaki trening po FBW 5x5? Trening dla początkujących 2012-03-30 10:26:34
fBw wg Arnolda Schwarzeneggera ocena Trening dla początkujących 2012-03-30 10:17:44
pierwszy split Trening dla początkujących 2012-03-30 09:21:36
pierwszy split Trening dla początkujących 2012-03-29 07:44:46
Podciąganie na drążku dla początkującego słabeusza Trening dla początkujących 2012-03-29 07:24:18
o jakiej porze cwiczyc ? Trening dla zaawansowanych 2012-03-28 18:06:05
Klatka - trening objętościowy ?? Trening dla zaawansowanych 2012-03-28 18:03:36
Nie widać efektów Trening dla początkujących 2012-03-28 10:22:26
[art] stosowanie dużych czy małych obciążeń Trening dla początkujących 2012-03-28 07:49:11
mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła, Trening dla początkujących 2012-03-27 21:44:14
Witam . jakie ćwicznia powinienem robić jak mam 13-lat Trening dla początkujących 2012-03-27 17:38:57
Witam . jakie ćwicznia powinienem robić jak mam 13-lat Trening dla początkujących 2012-03-27 07:33:25

Sklep SFD

Artykuły

Bo biceps to podstawa…

Marta Banasik i Łukasz Sosiński na wczasach

Jak robić pompki?

Sau 4 Początkujący