SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

sachara13

0

Początkujący

Dziennik treningowy
95 1356 0
0 Kraków woj. Małopolskie 2016-05-13 11:07:09 2010-03-03 00:00:00
165 cm do 52 kg - cm - cm - cm
- - Ni ma;D Obżeram się do woli.Zalety dobrej przeminy materii.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Nietypowe pytanie- masa a ciepło Ladies SFD 6 2016-02-22 19:06:17
dieta i trening do oceny Ladies SFD 16 2015-11-27 18:01:13
szybkie pytanie łącznie partii Trening w domu 5 2015-11-11 17:01:20
wyizolowanie głowy bocznej czworogłowego Trening dla początkujących 2 2015-08-19 20:26:03
rzepka skręcona do środka ( nie przyparcie boczne) Zdrowie i Uroda 1 2015-07-02 16:17:23
FBW-HYBRYDA Trening w domu 0 2015-06-14 13:54:24
coś nowego do oceny ;-) Trening dla początkujących 2 2015-03-24 17:40:47
uginanie ramion na ławeczce Trening dla początkujących 3 2015-03-10 10:07:05
więcej barków Trening dla początkujących 1 2015-02-06 11:58:03
bieg na 100 i 1000 metrów Trening dla początkujących 11 2015-01-17 19:58:21
A może crossfit? FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 1 2014-11-08 20:11:10
sztanga i sztangielki Trening w domu 3 2014-11-09 11:03:10
szkoła oficerska Trening dla początkujących 11 2014-09-14 17:19:20
Trening "pod" szkołę oficerską Trening w domu 26 2011-10-09 13:58:27
Pierwszy dziennik treningowy Trening w domu 20 2011-08-12 20:52:38
trening wakacyjny-ocena i prośba o uzupełnienie Trening w domu 26 2011-06-27 21:33:45
Tenis stołowy a kręgosłup Inne dyscypliny 2 2011-05-31 19:03:47
A6W a kręgosłup Trening dla początkujących 6 2010-07-08 18:23:03
co na brzuch Trening dla początkujących 1 2010-07-08 21:46:46
PLAN OGÓLNOROZWOJOWY DO OCENY Trening dla początkujących 8 2010-07-07 17:49:22
HIIT-wystarczająco i nie za dużo? Trening dla początkujących 1 2010-07-04 16:31:28
A6W Trening dla początkujących 1 2010-07-04 11:30:39
Plan ogólnorozwojowy do oceny Trening dla początkujących 11 2010-06-28 21:11:06
plan treningowy Trening w domu 2 2010-03-03 18:36:21
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pojedyncze pytania - TRENING Ladies SFD 2016-05-13 10:55:30
Pojedyncze pytania - TRENING Ladies SFD 2016-05-13 10:14:49
Nietypowe pytanie- masa a ciepło Ladies SFD 2016-02-24 15:35:07
Nietypowe pytanie- masa a ciepło Ladies SFD 2016-02-22 20:04:55
Nietypowe pytanie- masa a ciepło Ladies SFD 2016-02-22 19:43:45
dieta i trening do oceny Ladies SFD 2015-11-27 20:53:06
dieta i trening do oceny Ladies SFD 2015-11-27 20:00:24
dieta i trening do oceny Ladies SFD 2015-11-27 18:53:13
dieta i trening do oceny Ladies SFD 2015-11-27 18:48:13
dieta i trening do oceny Ladies SFD 2015-11-27 18:41:48
dieta i trening do oceny Ladies SFD 2015-11-27 18:29:01
dieta i trening do oceny Ladies SFD 2015-11-27 18:15:57
szybkie pytanie łącznie partii Trening w domu 2015-11-11 17:52:06
szybkie pytanie łącznie partii Trening w domu 2015-11-11 17:30:31
coś nowego do oceny ;-) Trening dla początkujących 2015-03-24 18:24:46
uginanie ramion na ławeczce Trening dla początkujących 2015-03-14 23:16:40
bieg na 100 i 1000 metrów Trening dla początkujących 2015-01-17 22:31:03
bieg na 100 i 1000 metrów Trening dla początkujących 2015-01-17 21:15:25
bieg na 100 i 1000 metrów Trening dla początkujących 2015-01-17 21:05:29
bieg na 100 i 1000 metrów Trening dla początkujących 2015-01-17 20:57:36
bieg na 100 i 1000 metrów Trening dla początkujących 2015-01-17 20:54:07
bieg na 100 i 1000 metrów Trening dla początkujących 2015-01-17 20:50:46
sztanga i sztangielki Trening w domu 2014-11-09 13:07:26
szkoła oficerska Trening dla początkujących 2014-10-17 16:05:36
szkoła oficerska Trening dla początkujących 2014-10-03 21:29:28
szkoła oficerska Trening dla początkujących 2014-10-03 21:11:47
szkoła oficerska Trening dla początkujących 2014-10-03 21:02:24
szkoła oficerska Trening dla początkujących 2014-10-03 20:55:12
szkoła oficerska Trening dla początkujących 2014-09-14 18:55:34
Trening "pod" szkołę oficerską Trening w domu 2011-10-11 19:36:32

Sklep SFD

Artykuły

Krzysztof Piekarz na wakacjach

Powtórzenia oszukane

Fałdomierz - zmierz swój poziom tłuszczu

sachara13 0 Początkujący