rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49509 Przeczytanych: 385470 Szacuny: 7509

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-15 21:39:12 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-10-05 14:06:11
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-10-05 10:43:27
Konkurs Wyzwanie-w 3 miesiące muscle up i wspinanie	Po 35 roku życia	2020-10-05 10:22:59
Konkurs-Powrót na siłownię po restrykcjach pandemii 2020	Po 35 roku życia	2020-10-05 09:28:24
Konkurs Wyzwanie-w 3 miesiące muscle up i wspinanie	Po 35 roku życia	2020-10-05 09:26:27
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2020-10-05 09:25:03
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-10-05 09:23:55
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-10-04 16:48:14
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2020-10-04 15:22:49
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-10-04 12:24:00
Powrót na siłownie wg rutkow	Po 35 roku życia	2020-10-03 18:23:41
Powrót na siłownie wg rutkow	Po 35 roku życia	2020-10-03 17:16:14
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-10-03 17:15:13
Powrót na siłownie wg rutkow	Po 35 roku życia	2020-10-02 13:13:15
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-10-02 13:11:07
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-10-02 08:45:38
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-10-02 08:44:12
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2020-10-01 21:33:52
Powrót na siłownie wg rutkow	Po 35 roku życia	2020-10-01 20:39:35
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-10-01 18:22:40
Powrót na siłownie wg rutkow	Po 35 roku życia	2020-10-01 18:21:13
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-10-01 09:32:09
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-10-01 09:27:07
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-10-01 07:11:45
Powrót na siłownie wg rutkow	Po 35 roku życia	2020-09-30 22:21:23
Konkurs-Powrót na siłownię po restrykcjach pandemii 2020	Po 35 roku życia	2020-09-30 21:12:06
Powrót na siłownie wg rutkow	Po 35 roku życia	2020-09-30 18:34:26
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-09-30 18:33:45
[Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-09-30 17:44:23
[Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-09-30 16:02:04

rutkow

Ekspert

Artykuły

Sadik Hadzovic weźmie udział w zawodach Tampa Pro 2024

Trening na plecy - jakie znaczenie mają szerokość chwytu, zakres i tor ruchu?

Aktor Chuck Norris czuje się jakby miał 48 lat