rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49519 Przeczytanych: 385506 Szacuny: 7512

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-25 12:27:59 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-03-26 18:49:21
Spartan Torso wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-03-26 18:48:17
Spartan Torso wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-03-26 16:24:51
Spartan Torso wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-03-26 09:48:54
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2021-03-25 20:59:41
Konkurs w pandemii 3 : Krata Na Lato 2021	Po 35 roku życia	2021-03-25 20:58:34
Spartan Torso wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-03-25 20:57:58
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-03-25 20:56:33
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-03-25 06:36:35
Spartan Torso wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-03-24 20:24:14
Spartan Torso wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-03-24 19:57:50
Spartan Torso wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-03-24 19:46:12
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-03-24 19:19:20
Spartan Torso wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-03-24 19:18:37
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-03-23 21:11:33
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-03-23 20:29:05
Spartan Torso wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-03-23 19:58:24
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-03-23 19:57:31
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-03-23 19:56:56
Konkurs w pandemii 3 : Krata Na Lato 2021	Po 35 roku życia	2021-03-23 19:56:15
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-03-23 04:58:26
Drugie Podejście 2021 : Test Waterloo i trening Spartan Torso na max masę	Po 35 roku życia	2021-03-23 04:57:41
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-03-22 20:10:58
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2021-03-22 20:08:22
Spartan Torso wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-03-22 17:39:01
Konkurs w pandemii 3 : Krata Na Lato 2021	Po 35 roku życia	2021-03-22 17:20:08
Spartan Torso wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-03-22 16:41:27
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2021-03-22 16:40:01
Konkurs w pandemii 3 : Krata Na Lato 2021	Po 35 roku życia	2021-03-22 16:26:03
Spartan Torso wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-03-22 16:25:47

rutkow

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024