SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

rutkow

738

Ekspert

Dziennik treningowy
37006 188220 738
Łukasz Rutkowski b.d. 38 samotny/a 2018-01-19 21:51:36 2010-12-30 00:00:00 Zachodniopomorskie Stargard Szczeciński
b.d. Wszystko co jest interesujące :] Wszystko co jest interesujące :] jem to co lubie siłownia , sztuki walki TAK
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 924 2017-05-20 20:02:04
Przemiany forumowiczów SFD ZDJĘCIA 955 2014-02-14 07:32:05
rutkow , Konkurs Krata na Lato 2017 Po 35 roku życia 99 2017-04-12 19:02:37
Dziennik a^la rutkow vol.2 Po 35 roku życia 660 2016-08-30 22:57:20
Tortilla razowa :) Kuchnia SFD 31 2014-08-23 18:59:17
[S] Gold Omega 3 Sport Olimp Targowisko 0 2016-10-10 21:25:07
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415 Hi Tec Nutrition & Peak Performance 4189 2014-08-04 21:58:42
[S] Xtreme Detonator FA 850g Targowisko 0 2016-07-05 16:27:04
[S] Nowy tank top gold's gym Targowisko 0 2016-01-27 08:04:19
[S] Mesomorph version2.0 Targowisko 0 2016-01-02 12:17:36
Women's Bodybuilding / Kobieca kulturystyka ZDJĘCIA 233 2014-02-05 09:31:52
Ergogenic ActivLab 4 2015-10-07 21:59:02
[S] Tank Top Gold's Gym Targowisko 2 2015-09-27 21:12:39
[S] Sprzedam nowa koszulka Pit Bull rozmiar L Targowisko 4 2015-07-30 16:49:25
[S] Sprzedam nową koszulke thermoaktywna cool dry mała Targowisko 0 2015-08-15 09:20:03
Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67 Hi Tec Nutrition & Peak Performance 692 2015-01-25 20:18:46
Test/Relacja - UNS FAT OFF Odżywki i suplementy 91 2014-02-09 19:20:42
Dostepność ? SKLEP SFD 3 2015-04-24 22:00:39
rutkow i jego typy Hazard 29 2015-02-09 21:24:36
MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany Odżywki i suplementy 832 2014-09-18 21:56:40
Wesołych Świat dla wszystkich doradców i moderatorów !!! VIP ROOM 16 2014-12-24 09:20:25
masło orzechowe SKLEP SFD 1 2014-12-04 07:42:50
[S] Punkty Olimp + L glutamine Olimp Targowisko 9 2014-11-01 17:53:46
A.M.G + Creasteron - test Hi Tec Nutrition & Peak Performance 103 2014-09-13 16:01:33
doostepność SKLEP SFD 7 2014-09-16 20:45:31
Szybki Deserek :-) Kuchnia SFD 5 2014-09-06 20:41:13
Ceny Moderatorskie - zmiana VIP ROOM 40 2014-08-28 23:17:04
III RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-RUTKOW-50M ŻABKĄ Po 35 roku życia 24 2012-07-09 15:38:36
Reklama dolny prawy róg !!! Administracja i Moderatorzy 12 2014-07-31 16:48:55
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !! ActivLab 715 2014-04-13 09:54:54
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-19 21:07:20
PROJEKT: Trener plus Podopieczny edycja 2018!!! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-19 20:52:59
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-18 20:16:50
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-17 20:30:21
PROJEKT: Trener plus Podopieczny edycja 2018!!! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-17 20:12:47
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-16 21:46:53
PROJEKT: Trener plus Podopieczny edycja 2018!!! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-16 21:29:25
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-16 21:28:33
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-15 21:18:00
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-15 21:16:35
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-15 21:00:42
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-12 15:08:28
[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda Trening dla zaawansowanych 2018-01-12 14:58:39
PROJEKT: Trener plus Podopieczny edycja 2018!!! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-12 14:57:01
Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-12 14:55:43
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-11 11:48:28
Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-11 11:47:50
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-10 12:08:19
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-09 13:10:04
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-09 13:01:56
PROJEKT: Trener plus Podopieczny edycja 2018!!! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-08 16:45:32
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-08 16:44:09
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-07 18:41:32
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-06 18:18:02
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-06 17:57:50
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2018-01-06 17:57:18
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-05 21:07:03
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-05 20:54:53
Mariusz Raczycki - powrót na scenę Przygotowanie do zawodów 2018-01-05 20:53:39
[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-01-04 21:38:07

Sklep SFD

Artykuły

Jak uratować szejker? Metody na czyszczenie shakera

6 plusów bycia kulturystą

Jak poprawić siłę w wyciskaniu sztangi na ławce? 10 przydanych ćwiczeń

rutkow 738 Ekspert