rsrs

Początkujący

Napisanych postów: 23 Przeczytanych: 531 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-02-14 13:25:42 Data rejestracji: 2013-08-28 23:03:41 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Masa, trening dzielony - 77kg	Trening dla początkujących	11	2015-08-31 20:18:48
Nadmiar wody	Odżywki i suplementy	11	2015-08-26 11:20:42
Masa po redukcji, 77kg	Odżywianie i Odchudzanie	12	2015-08-31 20:30:54
dieta na masę - 84kg, 1rok treningu	Odżywianie i Odchudzanie	14	2014-10-03 21:25:38
Dieta na masę do oceny (83kg)	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-08-28 23:31:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Masa, trening dzielony - 77kg	Trening dla początkujących	2015-09-23 10:42:49
Nadmiar wody	Odżywki i suplementy	2015-09-02 11:09:59
Masa po redukcji, 77kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-02 07:34:52
Masa, trening dzielony - 77kg	Trening dla początkujących	2015-09-01 18:36:22
Masa po redukcji, 77kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-01 13:50:51
Masa po redukcji, 77kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-01 13:25:37
Masa po redukcji, 77kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-01 11:55:32
Masa, trening dzielony - 77kg	Trening dla początkujących	2015-09-01 08:27:05
Masa po redukcji, 77kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-01 08:25:34
Masa, trening dzielony - 77kg	Trening dla początkujących	2015-08-31 21:59:18
Masa, trening dzielony - 77kg	Trening dla początkujących	2015-08-31 20:43:17
Nadmiar wody	Odżywki i suplementy	2015-08-27 07:53:56
dieta na masę - 84kg, 1rok treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-06 21:57:57
dieta na masę - 84kg, 1rok treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-06 09:47:15
dieta na masę - 84kg, 1rok treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-04 07:22:43
Dieta na masę do oceny (83kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-30 11:22:10
Dieta na masę do oceny (83kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-29 20:38:00

rsrs

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024