SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347421 4064
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-04-23 17:44:30 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-16 17:23:32
***PROJEKT MASA 2 - Michael90*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-16 17:12:43
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-02-16 10:32:27
***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-16 10:29:43
Trening przy redukcji jaki?? Trening dla zaawansowanych 2013-02-16 09:42:25
Plan którym chce podbić plaże w wakacje ;) Trening dla początkujących 2013-02-16 09:34:15
Trening na siłę Trening dla początkujących 2013-02-16 09:33:15
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2013-02-16 09:31:04
***PROJEKT MASA 2 - HoligaN90*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-02-15 21:05:24
Trening do oceny Trening dla początkujących 2013-02-15 20:31:51
Plan na mase do oceny lub poprawy Trening dla początkujących 2013-02-15 20:30:58
efekty Trening dla początkujących 2013-02-15 20:29:08
Jak zacząć? Trening dla początkujących 2013-02-15 20:27:20
Trening do oceny Trening dla początkujących 2013-02-15 20:26:35
wybór fbw Trening dla początkujących 2013-02-15 20:23:27
Ćwiczenia na nogi Trening dla początkujących 2013-02-15 20:22:36
New Plan - Korekta Trening dla początkujących 2013-02-15 20:20:05
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-15 14:50:20
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-15 14:42:58
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-15 14:40:31
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-15 14:37:30
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-15 14:33:50
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-15 14:31:31
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-15 14:31:29
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-15 14:29:20
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-15 14:27:28
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-15 14:27:20
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-15 14:26:40
Trening ACT i kilka pytan Trening dla początkujących 2013-02-15 14:20:42
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-15 14:20:07

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert