SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347421 4063
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-04-23 17:44:30 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-03-08 13:21:50
***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-08 13:19:31
***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-08 13:18:22
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-03-08 13:15:11
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-03-08 13:14:34
***PROJEKT MASA 2 - Michael90*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-08 13:11:37
***PROJEKT MASA 2 - Michael90*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-07 19:27:51
***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-07 19:15:59
***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-07 19:12:26
***PROJEKT MASA 2 - HoligaN90*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-07 19:01:19
***PROJEKT MASA 2 - HoligaN90*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-07 19:00:36
***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-07 18:54:07
***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-06 20:15:00
***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-06 19:59:10
***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-06 19:51:48
***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-06 19:51:27
***PROJEKT MASA 2 - crazyfrog6661*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-06 19:44:43
***PROJEKT MASA 2 - HoligaN90*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-06 19:41:46
***PROJEKT MASA 2 - HoligaN90*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-06 19:40:39
***PROJEKT MASA 2 - HoligaN90*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-06 19:37:42
***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-06 19:34:19
***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-06 19:33:51
***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/ Trening dla początkujących 2013-03-06 19:19:50
Plan na mase do oceny Trening dla początkujących 2013-03-06 19:13:55
Superserie prosze o pomoc Trening dla zaawansowanych 2013-03-06 19:12:05
Nogi - rzeźba/siła Trening dla początkujących 2013-03-06 19:10:41
Uwaga Pilne! Trening dla początkujących 2013-03-06 19:09:20
Wypukły brzuch przy malym tluszczu , niskiej wadze Trening dla zaawansowanych 2013-03-06 19:05:50
Wejście na nowy plan treningowy Trening dla zaawansowanych 2013-03-06 14:26:55
trening 8 razy w tyg Trening dla zaawansowanych 2013-03-06 14:21:27

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert