SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ronie220

2889

Ekspert

Dziennik treningowy
40067 307500 2900
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2018-06-20 16:28:08 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
190 cm 93 kg 10% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 81 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
*CZERWCOWY KONKURS* Trening dla początkujących 3 2018-06-19 10:26:28
[BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping Trening dla zaawansowanych 551 2017-11-11 22:50:10
*KOLEJNY KONKURS* Trening dla początkujących 43 2018-05-19 08:38:14
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 4595 2015-12-10 14:14:59
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 3239 2012-12-26 20:53:02
KONKURS, wiosenne foto ! Trening dla początkujących 36 2018-04-17 22:27:44
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania. Trening dla zaawansowanych 539 2013-10-04 09:49:00
Wiosenny konkurs ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 67 2017-05-25 11:55:30
NOWY SPONSOR DZIAŁU, nowe inicjatywy - KONKURS NA START Trening dla początkujących 27 2018-03-04 22:29:03
[Art]Trening mięśni brzucha Trening dla początkujących 169 2013-06-05 09:48:08
Fighter, nagroda za aktywność ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 12 2018-02-04 14:24:37
KOLEJNY KONKURS , ZAPRASZAMY ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 68 2017-12-10 16:43:42
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2435 2015-05-10 17:56:03
WIELKANOCNE NAGRODY FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 13 2017-04-16 16:46:42
*KONKURS* FILM MOTYWACYJNY ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 105 2016-11-28 12:24:46
*KONKURS* Podciągnij się po nagrodę ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 100 2016-06-28 17:56:45
NAGRODZENI ZA AKTYWNOŚC ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 17 2016-06-14 12:15:40
*KONKURS* BURPEES CHALLENGE ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 71 2016-04-25 19:43:12
NAGRODZENI ZA AKTYWNOŚĆ ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 9 2016-04-12 10:57:05
KONKURS- Zgarnij suple treca ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 45 2016-02-23 12:01:48
KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 592 2015-07-03 09:55:47
KONKURS ! Zgarnij suplementy firmy TREC ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 18 2015-05-04 11:06:58
*KONKURS-Temat konsultacyjny* FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 15 2015-05-04 11:08:46
*ZRÓB ZDJĘCIE I WYGRAJ SUPLEMENTY!* Trening dla zaawansowanych 0 2015-05-05 16:17:12
*ZRÓB ZDJĘCIE, WYGRAJ SUPLEMENTY!* Trening dla początkujących 0 2015-05-05 16:14:14
Dziennik konkursowy/Bury07 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 142 2014-10-18 16:03:16
NAGRODZENI ZA AKTYWNOŚĆ ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 4 2015-04-13 20:55:19
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 727 2014-10-18 16:01:15
Masa z Iron Horse-TEMAT KONSULTACYJNY Trening dla początkujących 54 2015-02-01 17:17:55
KONKURS-masa z Iron Horse ! Trening dla początkujących 55 2015-02-01 14:30:42
Nazwa tematu Dzial Data posta
Siłowanie na rękę Trening dla początkujących 2018-06-20 16:27:43
[BLOG] Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23 Trening dla początkujących 2018-06-20 16:22:41
[BLOG] mój blog treningowy! Trening dla początkujących 2018-06-20 16:21:25
pomoc w edycji planu Trening dla początkujących 2018-06-20 16:17:33
4 dniowy Push Pull Trening dla początkujących 2018-06-20 16:13:42
Siłowanie na rękę Trening dla początkujących 2018-06-20 16:02:54
Zmęczenie na cyklu teść deca Trening dla zaawansowanych 2018-06-20 16:00:39
Trening o 5 rano Trening dla zaawansowanych 2018-06-20 15:58:53
Trening siłowy wyciskanie Trening dla początkujących 2018-06-20 10:25:59
Plan do oceny FBW Trening dla początkujących 2018-06-20 10:25:01
Jaki trnenig nie obciążajacy nóg Trening dla początkujących 2018-06-20 09:53:36
Trening początkujący Trening dla początkujących 2018-06-20 09:52:48
kontuzja lędźwi Trening dla zaawansowanych 2018-06-20 09:49:38
Opaska na bark....?? Trening dla zaawansowanych 2018-06-20 09:48:33
FBW REDUKCJA Plan do oceny Trening dla zaawansowanych 2018-06-20 09:47:44
Taśmy na kolana. Trening dla zaawansowanych 2018-06-20 09:46:24
Zmęczenie na cyklu teść deca Trening dla zaawansowanych 2018-06-20 09:45:39
Co sądzicie na temat tego planu Trening dla początkujących 2018-06-20 09:43:35
Białko w dni regeneracyjne Trening dla początkujących 2018-06-20 09:40:19
W temacie będę o wszystko pytał a nie zakładał nowe tematy i smiecił na forum Trening dla początkujących 2018-06-20 09:38:41
Słaba klatka piersiowa i barki Trening dla początkujących 2018-06-19 22:47:03
Spalanie kalorii na siłowni Trening dla początkujących 2018-06-19 22:44:22
Trening na masę Trening dla początkujących 2018-06-19 22:36:11
Białko w dni regeneracyjne Trening dla początkujących 2018-06-19 22:33:54
Aplikacja - plan treningowy Trening dla początkujących 2018-06-19 22:32:42
Co sądzicie na temat tego planu Trening dla początkujących 2018-06-19 22:31:40
push&pull 4x w tygodniu do oceny Trening dla zaawansowanych 2018-06-19 22:30:06
*CZERWCOWY KONKURS* Trening dla początkujących 2018-06-19 22:28:33
Trening o 5 rano Trening dla zaawansowanych 2018-06-19 22:27:23
W temacie będę o wszystko pytał a nie zakładał nowe tematy i smiecił na forum Trening dla początkujących 2018-06-19 22:26:24

Sklep SFD

Artykuły

Planet Fitness - kiedy trening i dieta nie działają...

Destiny Stephens - czy jej pupa jest prawdziwa?

Muscle bridge obowiązkowe ćwiczenie przed przysiadami i martwym ciągiem

ronie220 2889 Ekspert