SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ronie220

2536

Ekspert

Dziennik treningowy
38337 289219 2549
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2018-02-24 07:59:06 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
190 cm 93 kg 10% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 81 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping Trening dla zaawansowanych 313 2017-11-11 22:50:10
[Art]Trening mięśni brzucha Trening dla początkujących 169 2013-06-05 09:48:08
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 4305 2015-12-10 14:14:59
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 3191 2012-12-26 20:53:02
Fighter, nagroda za aktywność ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 12 2018-02-04 14:24:37
KOLEJNY KONKURS , ZAPRASZAMY ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 68 2017-12-10 16:43:42
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania. Trening dla zaawansowanych 534 2013-10-04 09:49:00
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2435 2015-05-10 17:56:03
Wiosenny konkurs ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 64 2017-05-25 11:55:30
WIELKANOCNE NAGRODY FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 13 2017-04-16 16:46:42
*KONKURS* FILM MOTYWACYJNY ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 105 2016-11-28 12:24:46
*KONKURS* Podciągnij się po nagrodę ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 100 2016-06-28 17:56:45
NAGRODZENI ZA AKTYWNOŚC ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 17 2016-06-14 12:15:40
*KONKURS* BURPEES CHALLENGE ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 71 2016-04-25 19:43:12
NAGRODZENI ZA AKTYWNOŚĆ ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 9 2016-04-12 10:57:05
KONKURS- Zgarnij suple treca ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 45 2016-02-23 12:01:48
KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 592 2015-07-03 09:55:47
[BLOG]Artur-blog treningowy Trening dla początkujących 0 2015-08-31 17:36:22
[BLOG]Ola-dziennik treningowy Trening dla początkujących 33 2015-07-09 14:57:49
[BLOG]Dominik-blog treningowy Trening dla początkujących 280 2014-08-12 17:58:57
[BLOG]Marcin-blog treningowy Trening dla początkujących 91 2015-04-14 15:18:10
KONKURS ! Zgarnij suplementy firmy TREC ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 18 2015-05-04 11:06:58
[BLOG]Buli-blog treningowy Trening dla początkujących 300 2014-09-26 20:29:08
*KONKURS-Temat konsultacyjny* FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 15 2015-05-04 11:08:46
*ZRÓB ZDJĘCIE I WYGRAJ SUPLEMENTY!* Trening dla zaawansowanych 0 2015-05-05 16:17:12
*ZRÓB ZDJĘCIE, WYGRAJ SUPLEMENTY!* Trening dla początkujących 0 2015-05-05 16:14:14
[BLOG]-Michał-blog treningowy Trening dla początkujących 55 2015-02-05 18:20:22
Dziennik konkursowy/Bury07 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 142 2014-10-18 16:03:16
NAGRODZENI ZA AKTYWNOŚĆ ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 4 2015-04-13 20:55:19
[BLOG]Krzysztof-blog treningowy Trening dla początkujących 46 2015-03-15 19:45:32
Nazwa tematu Dzial Data posta
Fotki i filmy z Waszych treningów. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-02-23 21:48:21
DZIENNIK! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-02-23 21:47:24
Stronger Runner - Dzienniki Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-02-23 21:45:35
fsl - Dziennik Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-02-23 21:44:01
Crossfit - Bjj - Marzenie FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-02-23 21:41:58
zdjęcia moich treningów w boxie FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-02-23 21:40:52
zdjęcia moich treningów w boxie FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-02-23 21:40:43
Fotki i filmy z Waszych treningów. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-02-23 21:38:39
DT 6ripley /pods. SIŁY s.79/ FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-02-23 21:35:30
DT - VVIZARD FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2018-02-23 21:33:33
Tańszy zamiennik ESSENTIAL FORTE ? Zdrowie i Uroda 2018-02-23 16:37:37
Clenbuterol DB PHARMA HCL 40mg Doping 2018-02-23 16:28:33
jakie? ile? badania przed i po cyklu Doping 2018-02-23 16:19:43
BUDYŃ wybawieniem na redukcji?!! Odżywianie i Odchudzanie 2018-02-23 16:04:23
Plan treningowy FBW ABC Trening dla początkujących 2018-02-22 22:45:31
Czy takie codzienne rozciąganie wystarczy ? Trening dla początkujących 2018-02-22 22:43:53
Spanie i Regeneracja Trening dla początkujących 2018-02-22 22:42:33
inerwały na bierzni 5x week vs niedzielny bieg na 7km Trening dla zaawansowanych 2018-02-22 22:38:19
Brak czucia miesniowego w klatce Trening dla początkujących 2018-02-22 22:36:33
Siłownia i basen jak to pogodzić ? Trening dla początkujących 2018-02-22 22:35:21
FBW siła+masa Trening dla początkujących 2018-02-22 22:34:03
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2018-02-22 22:32:35
Trening FBW czy Split - co wybrać, progressja, pytania ogólne od początkującego, normy siłowe Trening dla początkujących 2018-02-22 22:31:17
FBW do oceny Trening dla zaawansowanych 2018-02-22 22:28:45
Trening Ronie220 i Rion10 Moderator prowadzący 2018-02-22 10:40:01
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2018-02-22 10:38:21
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2018-02-22 10:36:36
inerwały na bierzni 5x week vs niedzielny bieg na 7km Trening dla zaawansowanych 2018-02-22 10:35:36
Ocena planu treningowego Trening dla zaawansowanych 2018-02-22 10:34:38
FBW do oceny Trening dla zaawansowanych 2018-02-22 10:33:35

Sklep SFD

Artykuły

Paula Mocior i Małgorzata Flis w lidze PRO!

Mistrzowie kulturystyki - dawniej i dziś

Rozmowy o treningu i diecie.

ronie220 2536 Ekspert