logo
zamknij zamknij

ronie220

2027

Ekspert

Dziennik treningowy
35693 254277 2040
0 woj. 2017-09-23 20:23:33 2008-11-12 00:00:00
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 3858 2015-12-10 14:14:59
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2330 2015-05-10 17:56:03
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 3160 2012-12-26 20:53:02
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania. Trening dla zaawansowanych 492 2013-10-04 09:49:00
Wiosenny konkurs ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 64 2017-05-25 11:55:30
WIELKANOCNE NAGRODY FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 13 2017-04-16 16:46:42
*KONKURS* FILM MOTYWACYJNY ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 105 2016-11-28 12:24:46
[Art]Trening mięśni brzucha Trening dla początkujących 166 2013-06-05 09:48:08
*KONKURS* Podciągnij się po nagrodę ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 100 2016-06-28 17:56:45
NAGRODZENI ZA AKTYWNOŚC ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 17 2016-06-14 12:15:40
*KONKURS* BURPEES CHALLENGE ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 71 2016-04-25 19:43:12
NAGRODZENI ZA AKTYWNOŚĆ ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 9 2016-04-12 10:57:05
KONKURS- Zgarnij suple treca ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 45 2016-02-23 12:01:48
KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 592 2015-07-03 09:55:47
[BLOG]Artur-blog treningowy Trening dla początkujących 0 2015-08-31 17:36:22
[BLOG]Ola-dziennik treningowy Trening dla początkujących 33 2015-07-09 14:57:49
[BLOG]Dominik-blog treningowy Trening dla początkujących 280 2014-08-12 17:58:57
[BLOG]Marcin-blog treningowy Trening dla początkujących 91 2015-04-14 15:18:10
KONKURS ! Zgarnij suplementy firmy TREC ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 18 2015-05-04 11:06:58
[BLOG]Buli-blog treningowy Trening dla początkujących 300 2014-09-26 20:29:08
*KONKURS-Temat konsultacyjny* FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 15 2015-05-04 11:08:46
*ZRÓB ZDJĘCIE I WYGRAJ SUPLEMENTY!* Trening dla zaawansowanych 0 2015-05-05 16:17:12
*ZRÓB ZDJĘCIE, WYGRAJ SUPLEMENTY!* Trening dla początkujących 0 2015-05-05 16:14:14
[BLOG]-Michał-blog treningowy Trening dla początkujących 55 2015-02-05 18:20:22
Dziennik konkursowy/Bury07 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 142 2014-10-18 16:03:16
NAGRODZENI ZA AKTYWNOŚĆ ! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 4 2015-04-13 20:55:19
[BLOG]Krzysztof-blog treningowy Trening dla początkujących 46 2015-03-15 19:45:32
[BLOG[Bilon-blog treningowy Trening dla początkujących 232 2014-10-25 12:25:01
[BLOG]Jacek-blog treningowy Trening dla początkujących 213 2014-11-21 14:58:46
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 727 2014-10-18 16:01:15
Nazwa tematu Dzial Data posta
FBW - Plan, jednak (nie)idealny - pytanie do specjalistów Trening dla początkujących 2017-09-23 17:35:51
Początki z treningiem - ocena, porady Trening dla początkujących 2017-09-23 17:33:30
Plan do oceny, dyskusji - FBW 5 x 5 lub 3 x 10 Trening dla początkujących 2017-09-23 17:31:45
FBW - Plan, jednak (nie)idealny - pytanie do specjalistów Trening dla początkujących 2017-09-23 11:13:05
Początki z treningiem - ocena, porady Trening dla początkujących 2017-09-23 11:08:48
Wątła klatka piersiowa - słabe efekty Trening dla początkujących 2017-09-23 11:07:30
Plan do oceny, dyskusji - FBW 5 x 5 lub 3 x 10 Trening dla początkujących 2017-09-23 11:06:09
FBW - Plan, jednak (nie)idealny - pytanie do specjalistów Trening dla początkujących 2017-09-23 11:02:09
Chude nogi Trening dla początkujących 2017-09-23 11:01:12
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2017-09-23 10:59:26
CZY NIE ZA DUŻO TYCH ĆWICZEŃ ? Trening dla początkujących 2017-09-22 21:03:48
FBW - Plan, jednak (nie)idealny - pytanie do specjalistów Trening dla początkujących 2017-09-22 21:00:24
Jaki sprzęt zakupić do domowej siłowni ? + Plan diety i treningu Trening dla początkujących 2017-09-22 20:58:27
Ławeczka do ćwiczeń. Trening dla początkujących 2017-09-22 20:53:59
Jak nazywają się te mięśnie i jakimi ćwiczeniami mogę je wypracować? Trening dla początkujących 2017-09-22 20:50:51
Początki z treningiem - ocena, porady Trening dla początkujących 2017-09-22 20:44:11
Plan do oceny, dyskusji - FBW 5 x 5 lub 3 x 10 Trening dla początkujących 2017-09-22 20:38:12
Nowy i ciężkie początki siłowni Trening dla początkujących 2017-09-22 20:28:34
Chude nogi Trening dla początkujących 2017-09-22 20:26:53
Wątła klatka piersiowa - słabe efekty Trening dla początkujących 2017-09-22 20:09:12
Wątła klatka piersiowa - słabe efekty Trening dla początkujących 2017-09-22 20:08:29
Przysiady, martwy ciąg etc. Trening dla początkujących 2017-09-21 22:58:48
ocena treningu dla kobiety Trening dla początkujących 2017-09-21 22:57:27
Początki z treningiem - ocena, porady Trening dla początkujących 2017-09-21 22:55:52
FBW - Plan, jednak (nie)idealny - pytanie do specjalistów Trening dla początkujących 2017-09-21 22:44:03
Chude nogi Trening dla początkujących 2017-09-21 22:37:25
Superserie na biceps Trening dla początkujących 2017-09-21 22:33:17
hybryda fbw góra duł Trening dla zaawansowanych 2017-09-21 22:31:08
CZY NIE ZA DUŻO TYCH ĆWICZEŃ ? Trening dla początkujących 2017-09-21 22:26:39
Redukcja- czy juz koniec Trening dla początkujących 2017-09-21 22:24:22

Sklep SFD

Artykuły

Z ostatniej chwili! Adam Piwko zdobył złoto na Arnold Classic Europe!

Mustang Akopa - dzieło sztuki czy agrotuning?

Odstające łopatki-rozwiązanie problemu na siłowni

ronie220 2027 Ekspert