rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-03 20:01:11 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-07-12 09:07:39
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz	Przygotowanie do zawodów	2016-07-12 07:33:21
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-07-11 23:07:22
T5	Doping	2016-07-11 22:41:03
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-07-11 09:07:48
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-07-11 09:04:11
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-07-11 08:49:58
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2016-07-11 08:48:52
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz	Przygotowanie do zawodów	2016-07-10 22:45:40
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-07-10 22:25:50
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-07-10 21:58:56
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-07-10 21:57:07
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-07-10 20:41:28
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-07-10 20:29:09
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-07-10 20:17:54
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz	Przygotowanie do zawodów	2016-07-10 17:10:16
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-07-10 16:37:01
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-07-09 21:58:05
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-07-09 20:34:07
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz	Przygotowanie do zawodów	2016-07-09 09:51:20
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2016-07-09 08:17:54
SFD Team: Dymitr Zasada - CienkiGosciu - MASA	Przygotowanie do zawodów	2016-07-08 14:39:15
SFD Team: Dymitr Zasada - CienkiGosciu - MASA	Przygotowanie do zawodów	2016-07-08 14:04:14
SFD Team: Dymitr Zasada - CienkiGosciu - MASA	Przygotowanie do zawodów	2016-07-08 12:25:56
SFD Team: Dymitr Zasada - CienkiGosciu - MASA	Przygotowanie do zawodów	2016-07-08 10:42:38
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2016-07-08 10:34:10
Stanadrol i odblok.	Doping	2016-07-08 10:30:46
Stanadrol i odblok.	Doping	2016-07-08 10:28:46
doping we wspinaczce sportowej	Doping	2016-07-08 10:25:16
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-07-08 10:12:13

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?