rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 18:53:00
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 18:52:12
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 18:51:35
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 15:23:08
Konkurs/Test-Poprawa Sylwetki z Hi Tec-Szerokie bary to jest to!!! III etap str 40	Po 35 roku życia	2014-04-02 15:19:42
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 15:19:07
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 15:10:57
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 15:09:46
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 14:23:45
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 14:17:57
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 13:18:26
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 13:15:21
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 13:12:19
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 13:07:35
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	Doping	2014-04-02 13:07:11
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 13:05:27
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 13:05:07
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 12:52:21
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 12:51:08
Konkurs/Test-Poprawa Sylwetki z Hi Tec-Szerokie bary to jest to!!! III etap str 40	Po 35 roku życia	2014-04-02 12:11:07
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 10:16:57
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 10:14:32
Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	Iron Horse Series	2014-04-02 09:51:38
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 09:49:06
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 09:40:28
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 08:48:30
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 08:26:56
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 07:31:09
[SPAM] Święta juz za pasem bedziemy jedli zurek i kiełbasę !!!	Doping	2014-04-02 06:12:03
barano90 / przygotowania PP NAC jesień 2013	Doping	2014-04-02 05:22:24

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024